ATF što je to u bodybuildingu

Encefalitis

Molekula ATP (adenozin trifosfat) univerzalni je izvor energije, pruža ne samo rad mišića, već i tijek mnogih drugih bioloških procesa, uključujući rast mišićne mase (anabolizam).

Molekula ATP sastoji se od adenina, riboze i tri fosfata. Energija se oslobađa kada se jedan od tri fosfata odvoji od molekule i pretvori ATP u ADP (adenozin difosfat). Ako je potrebno, može se odvojiti još jedan ostatak fosfora da bi se dobio AMP (adenozin monofosfat) i ponovno oslobađanje energije.


Najvažnija je kvaliteta da se ADP može brzo svesti na potpuno napunjeni ATP, što se objašnjava niskom stabilnošću veza - na primjer, život molekule ATP-a u prosjeku je kraći od jedne minute, a s tom molekulom dnevno može se dogoditi i do 3000 ciklusa punjenja..

Energija koju oslobađa ATP ima veliku vrijednost, pa spada u MAKROERGIČKE spojeve. Prirodno, tijekom oporavka njezino će tijelo morati potrošiti jednaku količinu energije.

Ukupni volumen ATP-a stabilan je i obično ne prelazi 0,5% mišićne mase. Neće biti moguće povećati volumen sam po sebi, ali je moguće poboljšati brzinu oporavka molekule, što će izravno utjecati na izdržljivost i snagu sportaša..

Oporavak ATP-a događa se na nekoliko načina - na početku tjelesne aktivnosti troši se velika količina resursa za punjenje, ali je stopa oporavka ATP-a vrlo velika, tada se tijelo prebacuje na sve ekonomičnije načine resinteze, a u konačnici mišićni sustav u stanju je dugo funkcionirati uz umjerenu sintezu ATP-a..

Sinteza ATP-a

Više o sintezi ATP-a


U prvih 10 sekundi tjelesne aktivnosti sinteza ATP-a događa se brzo i lako kada se koristi kreatin-fosfat, čije se rezerve u mišićima mogu povećati na određenu vrijednost. Dobro trenirani sportaš može pokazati do 20 sekundi maksimalnih performansi (dizanje utega, sprint). Pročitajte više o kreatinu ovdje.

Kada rezerve kreatin fosfata padnu, aktivira se takozvana ANAEROBNA izdržljivost. Za sintezu ATP-a koristi se puno energije koju tijelo dobiva iz zaliha glikogena, obnavljanje ATP-a je sporije, ali proces se aktivno nastavlja više od 2 minute. Pozitivna strana - nije potreban kisik, negativna - stvara se puno mliječne kiseline.
Anaerobni metabolizam - osnova izdržljivosti snage.

Kad se zalihe glikogena znatno isprazne, povećava se metabolizam AEROBIC, što osigurava polaganu, ali prilično dugotrajnu proizvodnju ATP-a uz vrlo ekonomičnu potrošnju glukoze, a ovaj proces u potpunosti započinje nakon tri minute intenzivnog vježbanja. Opskrba energijom u ovom slučaju zahtijeva sudjelovanje kisika. Za proizvodnju ATP-a koriste se prvo ugljikohidrati, a zatim masti. Masti se mogu koristiti ranije, zajedno s ugljikohidratima - u stresnim uvjetima - vidi kortizol. Kad se završe prirodne rezerve energije, tijelo uzima u cirkulaciju i proteine ​​mišića (prvenstveno one koji se mogu brzo obnoviti).
Najveći prinos molekula ATP događa se tijekom razgradnje masnih kiselina.

ATF u BODYBUILDING-u

Tijelo obično štedi ATP, pa sportaš ne može potrošiti svu svoju energiju u jednom intenzivnom setu. Ako tijelo dobije kratku stanku, rezerve ATP-a djelomično će se oporaviti i bit će moguće ponovno koristiti energiju, ponavljajući pristupi može se postići značajno opterećenje mišića, ali i primjetno iscrpiti ATP.

Potrebno je puno vremena za potpuno obnavljanje ATP-a, stoga se u procesu treninga od jedne vježbe do druge ukupna razina energije neprestano smanjuje. Prema modernim istraživanjima, jak umor dolazi nakon sat vremena intenzivnog treninga, što uzrokuje brzi porast kortizola (hormona umora) u krvi i vježbe od tog trenutka više su štetne nego korisne..

Nakon treninga, tijelo nastavlja koristiti ATP za obnavljanje kemijske ravnoteže i drugih procesa, uključujući troškove rasta mišića. Tek nakon završetka svih procesa oporavka, tijelo će moći napuniti dovoljnu razinu ATP-a. Ovisno o intenzitetu treninga, prehrani, razini testosterona, psihološkom stanju i genetskim karakteristikama, potpuni oporavak razine ATP-a može potrajati od 1 do 4 dana, tako da su standardna 3 treninga tjedno više od prosječnog izračuna. Pojedinačno, učestalost nastave mora se odabrati prema općoj dobrobiti (ne smije se miješati s lijenošću).

Stalni neadekvatni oporavak razine ATP-a s vremenom nedvosmisleno dovodi do stanja pretreniranosti, što zahtijeva dugotrajno i ozbiljno liječenje. Kako zadržati razinu ATP-a na nadmorskoj visini pročitajte ovdje.

ATP u bodybuildingu

Sadržaj

  • 1 ATP - Adenozin tri-fosforna kiselina
    • 1.1 ATP struktura
  • 2 ATP sustava
    • 2.1 Fosfageni sustav
    • 2.2 Sustav glikogena i mliječne kiseline
    • 2.3 Aerobno disanje
  • 3 Pročitajte također

ATP - Adenozin tri-fosforna kiselina [uredi | uredi kod]

ATP (adenozin trifosfat: adenin povezan s tri fosfatne skupine) je molekula koja služi kao izvor energije za sve procese u tijelu, uključujući kretanje. Do kontrakcije mišićnog vlakna dolazi istodobnim cijepanjem molekule ATP, uslijed čega se oslobađa energija koja se koristi za provođenje kontrakcije. U tijelu se ATP sintetizira iz inozina.

ATP mora proći kroz nekoliko koraka kako bi nam dao energiju. Prvo se uz pomoć posebnog koenzima odvaja jedan od tri fosfata (od kojih svaki daje deset kalorija), oslobađa se energija i dobiva adenozin difosfat (ADP). Ako je potrebno više energije, odvaja se sljedeći fosfat, stvarajući adenozin monofosfat (AMP). Glavni izvor za proizvodnju ATP je glukoza koja se u početku u stanici dijeli na piruvat i citosol..

Tijekom odmora događa se suprotna reakcija - uz pomoć ADP-a, fosfagena i glikogena, fosfatna skupina ponovno se pridružuje molekuli, tvoreći ATP. U te svrhe glukoza se uzima iz zaliha glikogena. Novostvoreni ATP spreman je za sljedeću upotrebu. U osnovi, ATP djeluje poput molekularne baterije, čuvajući energiju kad nije potrebna i oslobađajući je kad je to potrebno..

ATP struktura [uredi | uredi kod]

Molekula ATP sastoji se od tri komponente:

1. Riboza (isti šećer s pet ugljika koji čini osnovu DNA)
2. Adenin (povezani atomi ugljika i dušika)
3. Trifosfat

Molekula riboze nalazi se u središtu molekule ATP, čiji rub služi kao baza za adenozin. Lanac od tri fosfata smješten je s druge strane molekule riboze. ATP zasićuje duga, tanka vlakna koja sadrže protein zvan miozin, koji čini okosnicu naših mišićnih stanica.

ATP sustavi [uredi | uredi kod]

Trgovine ATP-om dovoljne su samo za prve 2-3 sekunde tjelesne aktivnosti, ali mišići mogu raditi samo u prisutnosti ATP-a. Za to postoje posebni sustavi koji neprestano sintetiziraju nove molekule ATP-a, oni se uključuju ovisno o trajanju opterećenja (vidi sliku). To su tri glavna biokemijska sustava:

1. Fosfageni sustav (kreatin fosfat)
2. Sustav glikogena i mliječne kiseline
3. Aerobno disanje

Fosfageni sustav [uredi | uredi kod]

Kada mišići imaju kratku, ali intenzivnu aktivnost (otprilike 8-10 sekundi), koristi se fosfageni sustav - ADP se kombinira s kreatin fosfatom. Fosfageni sustav osigurava da male količine ATP neprestano cirkuliraju u našim mišićnim stanicama. Mišićne stanice također sadrže visokoenergetski fosfat, kreatin fosfat, koji se koristi za obnavljanje razine ATP nakon kratkog rada visokog intenziteta. Enzim kreatin kinaza uklanja fosfatnu skupinu iz kreatin fosfata i brzo je prebacuje u ADP u ATP. Dakle, mišićna stanica pretvara ATP u ADP, a fosfagen brzo smanjuje ADP u ATP. Razina kreatin fosfata počinje opadati nakon samo 10 sekundi aktivnosti visokog intenziteta. Primjer upotrebe fosfagenog sustava napajanja je sprint na 100 metara.

Sustav glikogena i mliječne kiseline [uredi | uredi kod]

Sustav glikogena i mliječne kiseline opskrbljuje tijelo energijom sporije od fosfagenog sustava i pruža dovoljno ATP-a za oko 90 sekundi aktivnosti visokog intenziteta. Tijekom procesa mliječna kiselina nastaje iz glukoze u mišićnim stanicama kao rezultat anaerobnog metabolizma.

S obzirom na činjenicu da tijelo ne koristi kisik u anaerobnom stanju, ovaj sustav daje kratkotrajnu energiju bez aktiviranja kardio-respiratornog sustava, baš kao i aerobni sustav, ali uz uštedu vremena. Štoviše, kada mišići brzo rade u anaerobnom načinu, oni se vrlo snažno skupljaju, blokirajući protok kisika, jer su posude stisnute. Ovaj se sustav također može nazvati anaerobno-respiratornim, a sprint na 400 metara poslužit će kao dobar primjer rada tijela u ovom načinu rada. Uobičajena bol u mišićima koja je posljedica nakupljanja mliječne kiseline u tkivima sportašima ne daje da nastave raditi na ovaj način..

Aerobno disanje [uredi | uredi kod]

Ako vježba traje više od dvije minute, aktivira se aerobni sustav, a mišići primaju ATP prvo iz ugljikohidrata, zatim iz masti i na kraju iz aminokiselina (proteina). Proteini se koriste za energiju uglavnom u uvjetima gladi (dijeta u nekim slučajevima). S aerobnim disanjem proizvodnja ATP-a je najsporija, ali stvara se dovoljno energije za održavanje tjelesne aktivnosti nekoliko sati. To se događa jer se glukoza nesmetano razgrađuje na ugljični dioksid i vodu, bez ikakvog protivljenja, na primjer, mliječne kiseline, kao u slučaju anaerobnog rada.

Adenozin trifosfat u bodybuildingu

Za život je tijelu potrebna energija i ATP se koristi za dobivanje. Bez ove tvari tijelo jednostavno ne može raditi. U ovom ćemo članku govoriti o ulozi adenozin trifosfata u bodybuildingu..

Mehanizmi nastanka i upotrebe adenozin trifosfata

Adenozin trifosfat koriste sve stanice u tijelu za energiju. Dakle, ATP je univerzalni izvor energije za ljudsko tijelo. Svi procesi koji se odvijaju u tijelu trebaju energiju, uključujući kontrakciju mišića.

Da bi tijelo moglo sintetizirati ATP, potrebne su sirovine, što je za ljude hrana, koja se oksidira u probavnom sustavu. Tada je potrebno proizvesti molekulu ATP i tek nakon toga se može dobiti potrebna energija..

Međutim, ovaj se postupak sastoji od nekoliko faza. U prvom od njih, zahvaljujući djelovanju posebnog koenzima, jedan se fosfat odvaja od molekule ATP, dajući deset kalorija energije. Rezultat je nova supstanca - ADP (adenozin difosfat). Ako je energija dobivena nakon odvajanja prvog fosfata nedovoljna, tada se odvaja drugi. Ovu reakciju prati oslobađanje još deset kalorija energije i stvaranje tvari adenozin monofosfat (AMP). Molekule ATP izrađene su od glukoze koja se u stanicama razgrađuje na piruvat i citosol.

Ako nema potrebe za brzom proizvodnjom energije, tada se događa obrnuta reakcija, tijekom koje se molekula ATP ponovno proizvodi iz ADP, dodavanjem nove fosfatne skupine. Ovaj postupak koristi glukozu dobivenu iz glikogena. ATP se može nazvati vrstom baterije, koja ako je potrebno daje energiju, a ako nije potrebna, tada se odvija punjenje. Pogledajmo strukturu molekule ATP.

Sastoji se od tri elementa:

    Riboza je saharid s pet ugljika koji se također koristi za stvaranje okosnice ljudske DNA.

Adenin - spoj atoma dušika i ugljika.

  • Trifosfat.

  • Riboza se nalazi u sredini molekule ATP, a adenin je na nju pričvršćen s jedne strane. Trifosfati su povezani lancima i s suprotnog kraja su vezani za ribozu. Prosječna osoba tijekom dana potroši 200 do 300 molova ATP-a. Treba imati na umu da u određenom trenutku broj molekula ATP nije veći od 0,1 mol. Dakle, tvar se mora ponovno sintetizirati dvije do tri tisuće puta tijekom dana. Tijelo ne skladišti ATP i po potrebi sintetizira tvar.

    Metode resinteze ATP-a

    Budući da se ATP koriste u svim tjelesnim sustavima, postoje tri načina sinteze ove tvari:

    • Fosfageno.
    • Upotreba glikogena i mliječne kiseline.
    • Aerobno disanje.

    Fosfagena metoda sinteze ATP koristi se u slučajevima kada se izvodi kratkotrajan, ali intenzivan rad, koji traje najviše 10 sekundi. Bit reakcije je kombinacija ATP i kreatin fosfata. Ova metoda sinteze ATP-a omogućuje vam stalno stvaranje male količine nosača energije. Mišići imaju zalihe kreatin fosfata i tijelo može sintetizirati ATP.

    Da bi se dobila molekula ATP, koenzim kreatin kinaza uzima jednu fosfatnu skupinu iz kreatin fosfata i ona se veže za ADP. Ova se reakcija odvija vrlo brzo i nakon samo 10 sekundi zalihe kreatina u mišićima se smanjuju. Fosfagena metoda koristi se, na primjer, u sprint utrkama.

    Kada se koristi sustav glikogena i mliječne kiseline, stopa proizvodnje ATP-a je znatno niža u usporedbi s prethodnim. Međutim, zahvaljujući ovom procesu, tijelo si osigurava energiju za minutu i pol rada. Kao rezultat anaerobnog metabolizma, glukoza u stanicama mišićnog tkiva pretvara se u mliječnu kiselinu.

    Ako se rad obavlja dulje od dvije minute, tada se koristi aerobno disanje za dobivanje ATP-a. Prvo se ugljikohidrati koriste za proizvodnju ATP, zatim masti, a zatim amini. Tijelo može koristiti aminokiselinske spojeve za dobivanje ATP-a samo u uvjetima gladovanja..

    Aerobni sustav za sintezu ATP-a traje najduže u usporedbi s dvije prethodno spomenute reakcije. Međutim, primljena energija može osigurati rad nekoliko sati..

    Za više informacija o važnosti ATP-a u bodybuildingu pogledajte ovdje:

    ATP: upute za uporabu, svrha, oblik oslobađanja, značajke primjene, doziranje, sastav, indikacije i kontraindikacije

    Samo s pravilnim metabolizmom energije, koji se događa na staničnoj razini, moguće je dobro koordinirano funkcioniranje svih tjelesnih sustava. Pomoćni izvor prehrane za sve stanice je ATP pripravak, upute za koji ćemo razmotriti u ovom članku. Ovaj se alat koristi ne samo u medicini, već i u sportu. Njegov aktivni sastojak poboljšava opskrbu energijom i metabolizam.

    Što je

    Adenozin trifosforna kiselina univerzalni je izvor energije za većinu biokemijskih procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Ima važnu ulogu u metabolizmu i energiji. Uporaba ATP-a započela je u prvoj polovici 20. stoljeća. Tada je utvrđeno da je glavni nositelj energije u stanicama. Sama energija usmjerena je na kontrakciju mišićnih tkiva, a oslobađa se nakon raspada molekule ATP tijekom razdoblja kretanja.

    Molekula ATP sastoji se od tri supstance: trifosfata, adenina i riboze. U samom središtu je riboza, njezin kraj je početak adenina, a trifosfat je pričvršćen na stražnjoj strani. ATP ispunjava glavnu komponentu kontraktilnih vlakana - miozin, on je taj koji je odgovoran za stvaranje mišićnih stanica.

    Oblik i sastav izdanja

    Najčešće se lijek oslobađa u obliku otopine za injekciju, ali postoji i oblik tablete. Otopine ATP-a pakirane su u staklene prozirne ampule, svaka po jedan mililitar, smještene u blister. Jedno pakiranje sadrži deset jedinica lijeka.

    Svaka ampula otopine za injekciju sadrži natrijev adenozin trifosfat i manje komponente - limunsku kiselinu i vodu.

    Često liječnici propisuju dodatni unos ATF Long tableta, upute za uporabu kažu da to može pojačati učinak upotrebe.

    Princip rada

    Djelatna tvar lijeka poboljšava opskrbu energijom u tkivima i metabolizam. Uz to, obavlja i niz drugih korisnih funkcija:

    • ATP prenosi signale pobude iz živčanih stanica mozga u srčani mišić.
    • Normalizira rad povezujućih kanala koji se nalaze u međustaničnom prostoru.
    • Normalizira provođenje impulsa duž živčanih vlakana.
    • Povećava izdržljivost srčanog mišića tijekom snažne aktivnosti.
    • Opušta srčani mišić.

    Farmakologija

    Alat se koristi za liječenje bolesti koronarnih arterija. Uputa za uporabu ATP-a za injekcije potvrđuje visoke stope poticajne razmjene energije. Ispravna uporaba lijeka poboljšava transport iona do staničnih membrana, što zauzvrat pomaže u obnavljanju prihvatljivog sadržaja kalijevih i magnezijevih soli.

    Uz to, injekcije ATP-a normaliziraju cirkulaciju krvi u žilama, a to zauzvrat dovodi do poboljšane funkcije srca. Duljom uporabom tjelesna aktivnost se znatno povećava.

    Kada je potrebno

    Prema uputama za uporabu ATP-a, lijek se koristi u sljedećim slučajevima:

    • Značajan pad tjelesne aktivnosti.
    • Brza zamornost.
    • Priprema za sportska događanja i natjecanja.
    • Vraćanje rada srca.
    • U opasnosti od aritmije i srčanog udara.
    • Tijekom smanjenja cirkulacije krvi u žilama mozga.
    • Za liječenje sindroma kroničnog umora.

    Injekcije lijeka propisane su za:

    • tahikardija;
    • miokarditis;
    • ishemijska bolest;
    • angina pektoris;
    • vegetativno-vaskularna distonija;
    • s drugim bolestima srca.

    Indikacije za uporabu ATP-a u sportu

    Nedovoljna količina ATP-a uzrokuje slabost i nemogućnost provođenja punopravnog treninga, jer je potreban za provedbu pokreta i razmjenu energije. Tijelo može u potpunosti potrošiti tvar u prvih nekoliko sekundi vježbe, nakon čega se ATP počinje sintetizirati pomoću glavnih biokemijskih sustava:

    • aerobno disanje;
    • fosfageni sustav;
    • sustav glikogena i mliječne kiseline.

    U bodybuildingu se lijek koristi za povećanje intenziteta i trajanja treninga, kao i za povećanje izdržljivosti. Glavni pozitivni učinci upotrebe ATP-a uključuju:

    • poboljšanje cirkulacije krvi u koronarnim žilama;
    • smanjenje učestalosti otežanog disanja prilikom bavljenja sportom;
    • poticanje metabolizma energije;
    • smanjenje potrošnje kisika u srčanom mišiću;
    • smanjenje sadržaja mokraćne kiseline;
    • obnavljanje količine magnezijevih i kalijevih iona;
    • povećan minutni minutni volumen.

    Kako kombinirati

    Da bi se postigao maksimalan učinak od upotrebe ATP-a u sportu, potrebno je kombinirati lijek s drugim aditivima i tvarima. Vitamini B skupine su savršeni za to: B1, B6 i B12. Često sportaši ovoj smjesi dodaju BCAA aminokiseline i jestivu želatinu (sadrži veliku količinu kolagena koji blagotvorno djeluje na hrskavicu, zglobove i ligamente).

    Treba imati na umu da se vitamini B skupine moraju uzimati odvojeno, jer ulazeći u tijelo zajedno, međusobno neutraliziraju djelovanje. Razmak između doza trebao bi biti 10-12 sati. Pozitivno djeluju na metaboličke procese: masne, proteinsko-ugljikohidratne i druge procese povezane sa sintezom različitih tvari.

    Svi gore navedeni lijekovi dobro su kompatibilni i imaju pozitivan učinak na sportaše. Zahvaljujući ovoj kombinaciji, san se poboljšava, povećava se intenzitet rasta mišića i ubrzava proces oporavka tijela..

    Kontraindikacije

    Kao i kod bilo kojeg drugog lijeka, postoje kontraindikacije. Prema uputama za uporabu ATP-a, sredstvo se ne može koristiti u slučaju individualne netolerancije na komponente koje čine sastav, tijekom trudnoće i dojenja, osobama mlađim od 18 godina, kao i kod upalnih bolesti dišnog sustava.

    Kako koristiti

    Prije uzimanja lijeka trebate se posavjetovati s liječnikom i ako je potrebno podvrgnuti se pregledu. To će vam pomoći uspostaviti potrebnu dozu na temelju karakteristika tijela..

    Prema uputama za uporabu ATP-a, oralno konzumirajte od 50-200 miligrama dnevno, koji se podijele u 2-4 doze tijekom dana. Dakle, proizvod se bolje apsorbira..

    Intramuskularne injekcije daju se jednom dnevno, duboko 10 miligrama u mišiće stražnjice ili bedara. Injekcije su bolne, pa se preporučuje miješanje ATP-a s novokainom, Ledokainom ili drugim anestetikom. Postupno se dnevna stopa povećava na 20 mg, što se dijeli u dvije injekcije. Trajanje ATP tečaja je 1-2 mjeseca, nakon čega je, kako bi se isključili mogući negativni učinci, potrebno napraviti dvomjesečnu pauzu.

    Također, upute za ATP kažu da je intravenska primjena lijeka nepoželjna i propisuje se samo u slučaju ozbiljnih bolesti. Kod intravenske primjene povećava se rizik od takvih negativnih posljedica kao što su bradikardija, pad krvnog tlaka, kratkotrajni srčani zastoj i poremećaj njegovog ritma. Također je poželjno isključiti uporabu ATP-a zajedno sa srčanim glikozidima.

    Nuspojave

    U većini slučajeva tijelo dobro podnosi uvođenje ATP-a, ali upute za uporabu injekcija ATP-a pokazuju da u nekim slučajevima lijek može dovesti do migrene, diureze i tahikardije.

    Uz to, sredstvo može uzrokovati:

    • slabost;
    • crvenilo lica;
    • svrbež;
    • mučnina.

    posebne upute

    Upute za uporabu ATP intramuskularno ukazuju na to da se lijek ne smije koristiti zajedno s velikom količinom srčanih glikozida. To može dovesti do razvoja gore spomenutih nuspojava..

    ATP otopina za injekcije čuva se na temperaturi od četiri do šest stupnjeva na tamnom mjestu izvan dohvata djece.

    Zaključak

    Medicinska praksa pokazuje da ljudsko tijelo ATP dobro podnosi i pozitivno utječe na rad srca i krvnih žila. Upravo ta svojstva omogućuju upotrebu lijeka ne samo u medicini, već i u sportu. I pregledi lijekova od liječnika i sportaša u većini su slučajeva dobri.

    Anabolički pojmovi

    Neki koncept u ovim područjima prirodnih znanosti jednostavno je potreban da biste mogli razumjeti određene stvari o kojima ćemo razgovarati, morate razumjeti, barem u osnovama onoga o čemu će se raspravljati.

    Nismo pokušali obuhvatiti cijelo predmetno područje gore navedenih znanosti; poznavanje ove izvorne terminologije bit će vam dovoljno.

    Nadbubrežni genitalni sindrom:

    Situacija u kojoj je genetski ženski embrij izložen prevelikoj izloženosti androgenu tijekom trudnoće. Djevojčice se rađaju s onim što nalikuje muškim genitalijama. Ovo je vrlo opasna nuspojava upotrebe steroida kod sportašica, posebno tijekom ranih stadija trudnoće..

    Anabolički:

    Ovaj je termin obvezan za korisnike steroida. "Anabolički" znači da potiče stvarno stvaranje i rast novog tkiva, uglavnom mišića. Anabolizam, odnosno proces stvaranja i rasta mišićnog tkiva događa se kao rezultat kemijskih reakcija metaboličke prirode, kao i strukturnih promjena. Tvari koje potiču anabolizam prelaze iz krvi u stanice, djeluju na njih i potiču sintezu novih tkiva. Upravo zbog ovog anaboličkog učinka steroida, odnosno učinka njihovog učinka na rast mišića, sportaši-korisnici "love". Bilo bi prekrasno kad bi jednog dana netko uspio dobiti potpuno pročišćene steroide sa 100% anaboličkim učinkom. Međutim, studije pokazuju da u sadašnjoj fazi izolacija apsolutno čistih steroida nije izvediva. Stoga je anabolički učinak steroida u jednom ili drugom stupnju uvijek popraćen androgenim učincima. Anabolička svojstva steroida sama po sebi nemaju gotovo nikakve nuspojave, uglavnom zbog njihovih androgenih svojstava. Stoga je prirodno da većina korisnika preferira lijekove s jakim anaboličkim i niskim androgenim vrijednostima. Steroidi s niskim androgenim svojstvima često se nazivaju "čistim" steroidima jer ne narušavaju prirodno funkcioniranje hormonskog sustava tijela u istoj mjeri kao lijekovi s jakim androgenim svojstvima. Žene, naravno, također preferiraju steroide s jakim anaboličkim svojstvima..

    ADP (adenozin difosfat):

    To je vrlo važan stanični metabolit koji sudjeluje u energetskom metabolizmu unutar stanice. ADP se kombinira s kreatin-fosfatom dajući ATP (adenozin-trifosfat), koji se koristi kao gorivo za mišićne kontrakcije.

    ATP (Adenozin trifosfat):

    Visokoenergetski je međuprodukt. Kada se hidrolizira, ATP oslobađa kemijski korisnu energiju. ATP se proizvodi tijekom katabolizma i koristi se tijekom anabolizma. Zapravo, na ATP se može gledati kao na gorivo koje pokreće mišiće. Kisik i glukoza također su uključeni u stvaranje ATP-a.

    Ravnoteža dušika:

    To je stanje u kojem je dnevni unos dušika u tijelo jednak dnevnom uklanjanju ovog elementa iz tijela. Negativna bilanca dušika opaža se kada izlučivanje dušika premaši njegov unos. Pozitivna bilanca dušika događa se kada unos dušika premaši izlaz dušika. Korisnici steroida često imaju pozitivnu ravnotežu dušika, što mnogi smatraju manifestacijom povećane mišićne mase. Dušik se iz tijela izlučuje uglavnom u obliku ureje zajedno s mokraćom, s malim udjelom amonijaka, kreatina i mokraćne kiseline..

    Anabolički steroidi:

    Oni su sintetički derivati ​​testosterona, hormona koji se prirodno proizvodi u tijelu i kontrolira brojne njegove funkcije. Jedna od glavnih funkcija je anabolička. Steroidi kopiraju ovu funkciju prirodnog testosterona, dok imaju sposobnost intenzivnijeg vježbanja. Iako točan mehanizam ovog djelovanja steroida još nije dešifriran, neki od njegovih aspekata već su dobro poznati. Čim anabolički steroidi uđu u krvotok, oni jure do mjesta receptora androgena. Tada ulaze u stanicu, baš kao što to čini prirodni testosteron, i utječu na funkcije ove stanice. Nakon provedbe, pod njihovim utjecajem, promjena u strukturi DNA i RNA, započinje ubrzani proces sinteze proteina. Prema nekim istraživačima, ovo se ubrzanje događa istodobno s povećanjem nakupljanja dušika, međutim, brojni znanstvenici smatraju da nagomilavanje dušika prethodi ubrzanju sinteze proteina. Važno je da se to ubrzanje odvija, a ne kako se to zapravo događa. Akumulacija dušika znak je da se mišićna masa povećava u volumenu. Uz to, anabolički steroidi smanjuju katabolički hormon zvan kortizol. Kortizol neprestano ulazi u mišićno tkivo i pomaže u njegovom razgradnji. Smatra se i da smanjenje opskrbe mišića kortizolom pomaže u izgradnji mišićne mase. Steroidi se mogu svrstati u dvije skupine: anaboličke i androgene. Vrsta i stupanj koncentracije androgenih receptora smještenih u određenim organima ili tkivima određuju u kojoj su mjeri ti organi ili tkiva izloženi anaboličkim ili androgenim komponentama steroida. Budući da svi steroidi u jednom ili drugom stupnju posjeduju oba svojstva, njihov se učinak osjeti kada se koristi bilo koji steroid. Bilo bi sjajno da steroidi utječu samo na mišiće, ali nažalost utječu i na druge dijelove tijela. Zbog toga su visoke performanse u izgradnji mišića često popraćene snažnim nuspojavama..

    Androgeni:

    Ovaj se izraz odnosi na jednu od karakteristika testosterona. Androgena funkcija testosterona je podržavati i održavati i primarne i sekundarne spolne karakteristike muškaraca: razvoj muških spolnih organa i mušku spolnu agresiju, dlake na licu i tijelu i tihi glas karakterističan za muškarce. Androgena svojstva steroida uzrokuju veliku većinu nuspojava povezanih s njihovom uporabom. Budući da se u proizvodnji steroida nemoguće potpuno riješiti njihovih androgenih svojstava, tada se, kada se koriste, anabolička i androgena svojstva ovih lijekova očituju u različitom stupnju. Neki korisnici favoriziraju androgene učinke steroida, jer to povećava njihovu agresivnost i, kako vjeruju, pridonosi bržem nakupljanju snage. Uz to, pod utjecajem steroida s jakim androgenim svojstvima, dolazi do povećane nakupine glikogena. Kad se kaže da steroid ima snažan androgeni učinak, to obično znači da je anabolički učinak ovog steroida vrlo visok. Steroidi ove vrste omogućuju brz i intenzivan rast mišićne mase i snage, ali u konačnici njihova jaka androgena svojstva uzrokuju nuspojave koje treba izbjegavati..

    Aromatizacija:

    Ovaj se izraz odnosi na reakciju tijela na višak testosterona. Testosteron ili androgeni pretvaraju se u estrogene. Upravo je to reakcija od koje se korisnici steroida pokušavaju zaštititi. Najčešće se ova reakcija događa kada se koriste steroidi s jakim androgenim svojstvima. Uz ovu su reakciju povezani brojni nuspojave, od kojih je najčešći razvoj mliječnih žlijezda kod muškaraca. Nakupljanje estrogena u dojkama naziva se ginekomastija. Najbolji način za izbjegavanje ove nuspojave je upotreba optimalne doze lijekova, a ne prekoračenje norme, a također i ograničavanje unosa steroida s jakim androgenim učinkom. Neki se steroidi lako aromatiziraju, što uzrokuje intenzivno nakupljanje estrogena i svih nuspojava koje ga prate. Steroidi kao što su Dianabol, Anadrol i Testosteron lako se aromatiziraju.

    Diuretik (diuretik):

    Ovaj se izraz odnosi na bilo koju tvar koja pospješuje izlučivanje mokraće iz tijela. Raspon ovih tvari vrlo je širok: od ljekovitih biljaka do jakih kemijski složenih lijekova koji uklanjaju elektrolite i tekućinu iz tijela. Prije svega, ove se tvari koriste za liječenje bolesnika s povišenim krvnim tlakom. Bilderi vrlo često koriste diuretike za uklanjanje potkožne tekućine iz tijela. Istodobno, mišići postaju istaknutiji. Neki bodybuilderi na taj način doista postižu željeni učinak za njih, ali vrlo često to rezultira mišićima koji postaju zategnuti i ravni. Ponekad su grčevi u mišićima uzrokovani gubitkom previše kalija toliko jaki da bodybuilderu onemogućuju natjecanje. Neki sportaši koriste diuretike za razrjeđivanje mokraće tijekom natjecanja u testiranju steroida. To nije baš pametno, jer većinu povjerenstava i odbora koji su zabranili steroide zabranjuje i upotrebu samih diuretika. Sportaši često pribjegavaju diureticima ako im hitno treba smršaviti kako bi se natjecali u izabranoj težinskoj kategoriji. Predoziranje nekim diureticima opterećeno je brojnim nuspojavama, uključujući zatajenje srca.

    Bukalno (sublingvalno):

    Ovo je vrsta lijeka koja se, kad se uzima, treba držati pod jezikom ili iza obraza dok se potpuno ne upije. Tijekom takvog uzimanja lijekova ne možete ni piti ni jesti, a nakon resorpcije trebate oprati zube i temeljito isprati usta.

    Virilizacija:

    Izraz znači razvoj sekundarnih muških karakteristika u žena kod uzimanja anaboličkih steroida ili u bolnim stanjima.

    Skraćenica je od plinske kromatografije i masene spektrometrije - metode ispitivanja dopinga.

    Hiperplazija:

    Ovaj se pojam odnosi na povećanje broja stanica. Poznato je da je većina mišićne mase koju proizvode anabolički steroidi rezultat hipertrofije. Provedena su znanstvena ispitivanja koja su pokazala da pod određenim okolnostima anabolički steroidi mogu uzrokovati hiperplaziju, odnosno povećanje broja mišićnih stanica. Međutim, ne podržavaju svi takve zaključke. Smatra se da upotreba hormona rasta može uzrokovati hiperplaziju. To omogućuje sportašima koji nisu posebno nadareni u prirodi da postignu dobar razvoj mišića kada koriste hormon rasta. Istodobno, rezultati premašuju razinu koju bi se moglo postići samo korištenjem steroida..

    Hipertrofija:

    Povećanje volumena i mase mišićnih stanica, spol učinkom ciljanog treninga. To je, drugim riječima, povećanje veličine ili volumena mišića.

    Lipoliza:

    Oslobađanje uskladištene tjelesne masti za upotrebu kao izvor energije.

    Prirodno ili čisto:

    Ovaj se izraz koristi za sportaše koji ne koriste doping u pripremi za natjecanje ili su prošli doping test s negativnim rezultatom..

    Plato:

    Kada se primjenjuje na lijekove, ovaj se izraz odnosi na trenutak u ciklusu njihovog uzimanja kada učinkovitost lijeka prestaje ili počinje opadati. Steroidi su obično visoravan otprilike tri tjedna nakon početka ciklusa.

    Nuspojave:

    Ovo je niz pojava ili simptoma koji signaliziraju štetne učinke bilo kojeg lijeka..

    Radiimununoliza:

    Ovo je pomalo zastarjela metoda doping kontrole, koja je sada izvan upotrebe..

    Egzogeni:

    Odnosi se na tvari unesene u tijelo izvana.

    Endogeni:

    Odnosi se na tvari prirodno stvorene u tijelu.

    Ergogeni:

    Pojam označava razne tvari i sredstva (metode) za povećanje čovjekove uspješnosti, uključujući sport.

    Estrogen:

    Ženski spolni hormon koji se u malim količinama nalazi kod muškaraca. Uzimanje sintetičkih steroida može promijeniti omjer muških i ženskih hormona u tijelu sportaša, a zatim postoje neke nuspojave povećanja udjela estrogena u hormonalnoj ravnoteži..

    Katabolički:

    Ovaj pojam definira svojstva koja su suprotna značenju izraza anabolički. Katabolički se uvjeti mogu pojaviti tijekom bolesti ili nepokretnog načina života. Sportaši koji intenzivno treniraju s utezima također doživljavaju katabolička stanja. Ova stanja vrlo često prate negativna bilanca dušika. Anabolički steroidi uklanjaju tijelo iz ovog stanja i zapravo imaju najpovoljniji učinak na mišiće koji se nalaze u ovom stanju. Zbog toga intenzitet treninga može povoljno utjecati na učinkovitost anaboličkih steroida..

    Kreatin fosfat:

    To je anorganski fosfat koji se na molekularnoj razini veže za ADP da bi stvorio ATP. Smatra se da određeni steroidi povećavaju količinu ili proces stvaranja kreatin fosfata. To osigurava povećanje volumena ATP-a, koji stoji na raspolaganju mišićima, čija se snaga i izdržljivost, zbog toga, povećavaju.

    Metabolizam:

    Ovaj pojam označava dva istodobna procesa: razgradnju složenih tvari u tijelu, odnosno katabolizam i stvaranje novih tvari, odnosno anabolizam. Ovaj se izraz također koristi za označavanje cjelokupnog procesa potrošnje tvari u tijelu i njihove naknadne transformacije u druge tvari. Stopu metabolizma reguliraju hormoni. Na ruskom jeziku postoji sinonim za ovaj pojam: metabolizam.

    Neurotransmiter:

    To je tvar koja se oslobađa na kraju živčane stanice kad u nju uđe živčani impuls. Tada se ta tvar prenosi u sljedeću živčanu stanicu i mijenja njezinu membranu na takav način da se potonja, takoreći, zapali. Neke aminokiseline igraju ulogu takvih neurotransmitera u ljudskom mozgu..

    Nortestosteron-19:

    Polazni je materijal za niz steroidnih pripravaka. Derivati ​​ove tvari pokazuju minimalnu toksičnost, praktički ne štete jetri. Nuspojave su također minimalne. Steroidi izvedeni iz njega lako se otkrivaju tijekom testiranja. Metaboliti nortes-toosteron-19 mogu se naći u tijelu čak 12 mjeseci nakon primjene ovog lijeka.

    Oralni lijekovi:

    Ovaj se izraz odnosi na lijekove koji se uzimaju gutanjem. Ovi se lijekovi proizvode uzimajući u obzir njihovu daljnju apsorpciju kroz gastrointestinalni trakt, oralni steroidi putuju prilično dugo prije nego što uđu u krvotok. Zatim, prolazeći drugi put kroz jetru, uklanjaju se iz tijela. Ti steroidi u pravilu ne ostaju dugo u tijelu. Najčešće se cijela uzeta doza povuče sljedeći dan. Stoga je ponovljena oralna primjena tijekom dana preduvjet za održavanje konstantne razine steroida u krvi. Oralni steroidi stvaraju popriličan stres na jetru, posebno pripravci alfa-alkilirane skupine 17. Među njima su posebno Anadrol, Metandren, Dianabol i Halotestin..

    Parenteralni lijekovi:

    Ovaj se izraz koristi u odnosu na tekuće pripravke koji se ubrizgavaju u tijelo. Anabolički steroidi daju se dubokom intramuskularnom injekcijom.

    Sinergija:

    Ovaj se izraz odnosi na istovremeno djelovanje nekoliko lijekova. Odnosno, kada jedan lijek pojačava učinkovitost drugog. Nagađa se da steroidi i hormon rasta sinergiraju.

    Ovaj se izraz koristi za vremensko razdoblje tijekom kojeg sportaši koriste steroide. Detaljne informacije o steroidnim ciklusima date su u odgovarajućem poglavlju..

    Egzogeni:

    Ovaj pojam označava nešto što potječe izvan ljudskog tijela. Tako je, na primjer, sintetički steroid uveden u tijelo egzogeni čimbenik.

    Ergogenika:

    Ovo je grana fiziologije koja proučava ergogenezu ili, drugim riječima, rad mišića. Anabolički steroidi smatraju se ergogenim čimbenicima jer pojačavaju rad mišićnog aparata.

    Dihidrotestosteron:

    Ovo je početni materijal od kojeg se izrađuju steroidni pripravci. Ovaj se hormon proizvodi i prirodno funkcionira u tijelu. Dihidrotestosteron djeluje na nekoliko čisto androgenih čimbenika na koje utječe testosteron. To su čimbenici poput dlake na licu, genetski uvjetovane ćelavosti i razvoja muških reproduktivnih organa. Dihidrotestosteron igra važnu ulogu u povećanju volumena skeletnih mišića. Ogroman postotak endogenog i egzogenog testosterona pretvara se u tijelu u DHT, za koji se vjeruje da se zapravo pretvara u rast mišićnog tkiva. Najčešće nuspojave: akne i ubrzana ćelavost.

    Za više informacija o sportu, farmakološkim terminima, konceptima itd., Posjetite stranice našeg rječnika portala.

    ATP - Adenozin trifosfat

    ATP je tvar koja služi kao glavni izvor energije za mnoge fiziološke procese. Rad mišića i provođenje električnih impulsa duž njih provodi se paralelno s razgradnjom adenositrifosfata, uslijed čega se stvara energija usmjerena na kontraktilnost mišića. Čestica ATP obično nastaje iz inozina.

    Molekula adenozin trifosfata tijekom svog postojanja prolazi kroz određene biokemijske procese koji se odvijaju u fazama. Prvo, zbog djelovanja posebnog koenzima, jedan se fosfat cijepa iz ATP-a (čime se gubi energija jednaka 10 kcal s ATP-om), a drugo, generirana energija odlazi u potrebe stanice, a molekula ATP-a pretvara se u ADP (adenozin-difosfat). Ako energija nije dovoljna, tada se drugi fosfat cijepa stvaranjem AMP (adenozin monofosfat). Glavni supstrat ATP-a je glukoza, koja se gotovo odmah razgrađuje u piruvičnu kiselinu i citosol.

    U mirnom stanju ili u procesu oporavka nakon izlaganja stresu, unutar stanica se opažaju suprotni fenomeni - ADP, glikogen i fosfagen, međusobno međusobno djelujući na određeni način, tvore molekulu ATP. Glukoza je u ovom slučaju "gorivo" za ispravno stvaranje ATP-a. Nastala čestica potpuno je spremna za daljnje cijepanje oslobađanjem energije. Rad adenozin trifosfata sličan je radu baterije koja troši svoje skladište energije samo kada je to potrebno i ima sposobnost da obnovi svoj "naboj".

    Struktura adenozin trifosfata

    Čestica ATP formirana je od 3 komponente:

    1. Adenin (ugljik + dušik);
    2. Riboza (glukoza koja tvori nukleotide i DNA lanac);
    3. Trifosfat (fosfor + kisik)

    Riboza je lokalizirana u sredini ATP čestice, čija je najudaljenija regija mjesto za akumulaciju molekula adenozina. Trifosfat je lokaliziran na obrnutoj strani riboze. ATP prodire u miozinske filamente koji se sastoje od proteina i glavni su element miocita.

    Funkcije ATP-a

    Rezerve energije ATP-a dovoljne su za samo 2 sekunde fizičkog rada, dok mišićna tkiva mogu funkcionirati samo zahvaljujući ATP-u. Da bi obnovilo molekulu ATP, tijelo ima brojne mehanizme za resintezu, koji se aktiviraju kada su izloženi opterećenjima različitog trajanja. Tri su glavna takva mehanizma:

    1. Kreatin fosfat
    2. Mehanizam korištenja glikogena i laktata
    3. Aerobni

    Mehanizam kreatin fosfata

    Ako rad mišića nije dugotrajan, već vrlo intenzivan (10-15 sekundi), tada dolazi u obzir kreatin fosfat koji započinje interakciju s ATP-om. Kreatin fosfat održava stabilnu razinu ATP u miocitima. Također, molekule kreatina nalaze se u svim mišićnim stanicama i neophodne su za brz i dovoljno intenzivan rad mišića. Kreatin kinaza (enzim kreatin fosfata) pospješuje cijepanje fosfata iz kreatina i njegov transfer u ADP za naknadno stvaranje adenozin trifosfata. Ispada da je relativno umjerena tjelesna aktivnost moguća samo zbog stalne resinteze ATP iz ADP cijepanjem fosfata iz kreatina. Koncentracija potonjeg smanjuje se već 10 sekundi nakon početka vježbe s visokim stupnjem intenziteta. Primjer ovog učinka kreatin fosfata su kratkotrajne performanse dizača tegova ili sprinterske utrke..

    Mehanizam,
    upotrebom glikogena i laktata

    Drugi mehanizam opskrbe stanicama energijom djeluje sporije od sustava koji koristi kreatin fosfat, jer daje molekuli ATP dodatno vrijeme za ponovnu sintezu - 90-100 sekundi. U procesu stvaranja energije iz glukoze u mišićnim stanicama tijekom anaerobne glikolize (anoksična oksidacija mišića) nastaje laktat.

    S obzirom na nedostatak kisika u mišićima tijekom anaerobne glikolize, ovaj mehanizam pruža tijelu (posebno mišićnim stanicama) kratkotrajnu energiju bez stimuliranja kardiovaskularnog i dišnog sustava. Uz to, ako tijekom anaerobnog treninga mišićna vlakna rade dovoljno brzo, tada se njihova snaga dramatično povećava, budući da funkcionalni mišići blokiraju pristup kisiku. To se događa samo ako mišići funkcioniraju dulje vrijeme bez opuštanja (oko 40-60 sekundi ili više, do 100 sekundi). Primjer poticanja anaerobne glikolize je trčanje na 400 metara. U pravilu sportaši "pri velikim brzinama" ne smiju raditi pojavom osjećaja žarenja u radnim mišićima, što je posljedica povećanja koncentracije laktata u njima.

    Aerobni mehanizam

    Ako tjelesna aktivnost traje više od 2 minute, aktivira se aerobni mehanizam opskrbe energijom, u kojem ATP ulazi u mišićna vlakna iz ugljikohidrata, masti i, u ekstremnim slučajevima, iz proteinskog tkiva (tijekom katabolizma). Mišićni proteini postaju izvor energije u kritičnim situacijama (na primjer, dok postite ili tijekom dijete). Aerobni tip proizvodnje ATP-a odvija se vrlo sporo, međutim, istodobno primljena energija dovoljna je za dugo razdoblje (od 2 ili više sati neprekidnog fizičkog rada). To je moguće zbog činjenice da se glukoza razgrađuje na ugljični dioksid i vodu bez stvaranja laktata, kao u anaerobnoj glikolizi. Primjer ovog mehanizma je maratonsko trčanje..

    ATP: uporaba u bodybuildingu i sportu

    Adenozin tri-fosforna kiselina je nukleozid trifosfat, koji je univerzalni izvor energije za sve biokemijske procese u tijelu i igra ključnu ulogu u metabolizmu energije i tvari. Američki su ga znanstvenici otkrili 1929. godine, a 1941. godine, kao rezultat brojnih studija, utvrđeno je da je ATP glavni prijenosnik energije unutar stanica. Oslobađanje energije nastaje kao rezultat razgradnje molekule ATP tijekom kretanja i usmjereno je na provođenje kontrakcije mišićnih vlakana.

    Struktura molekule uključuje tri komponente: ribozu, trifosfat i adenin. Riboza se nalazi u samom središtu molekule, njezin kraj je početak adenina, a trifosfat se nalazi na suprotnoj strani riboze. ATP ispunjava miozin - glavnu komponentu mišićnih kontraktilnih vlakana odgovornih za stvaranje mišićnih stanica.

    Doziranje i pravila prijema:

    ATP se proizvodi u obliku tableta za oralnu primjenu i u obliku injekcija za intramuskularnu ili intravensku primjenu. Prije uzimanja lijeka morate proći liječnički pregled i konzultirati se sa stručnjakom kako biste utvrdili točnu dozu na temelju karakteristika tijela.

    Oralno se lijek koristi u količini od 50-200 miligrama dnevno, a preporuča se podijeliti cijeli dio u 2-4 doze tijekom dana radi bolje apsorpcije.

    Intramuskularne injekcije daju se jednom dnevno, 10 mg duboko u mišiće bedara ili stražnjice i prilično su bolne, stoga se preporučuje miješanje agensa s lidokainom, novokainom ili drugim anesteticima. Vremenom se dnevna doza može povećati na 20 mg i podijeliti u dvije injekcije od 10 miligrama. Trajanje tečaja adenozin tri-fosforne kiseline je 1-2 mjeseca, nakon čega se uzima dvomjesečna pauza kako bi se isključili mogući negativni učinci, a ako je potrebno, kurs se ponavlja.

    Intravenska primjena lijeka je nepoželjna zbog nesvrsishodnosti ove metode i visokog rizika od nuspojava poput bradikardije, kratkotrajnog srčanog zastoja, pada krvnog tlaka, poremećaja srčanog ritma i crvenila kože. Lijek se uzima intravenozno u dozi od 10 mg, što je vrlo malo i neće imati pozitivan učinak u bodybuildingu. Također je vrijedno isključiti uporabu ATP-a zajedno sa srčanim glikozidima kako bi se izbjegao niz negativnih posljedica..

    Učinci recepcije:

    ATP u mišićnom tkivu bitan je za svako kretanje i razmjenu energije, a nedovoljna količina uzrokuje slabost i nemogućnost vježbanja. Tijelo je u stanju potpuno potrošiti tvar tijekom prve 2-3 sekunde vježbe, nakon čega glavni molekularni biokemijski sustavi počinju stvarati nove molekule ATP:

    • fosfageni sustav;
    • sustav mliječne kiseline i glikogena;
    • aerobno disanje.
    • U bodybuildingu se ATP koristi za povećanje izdržljivosti, intenziteta i trajanja treninga. Glavni pozitivni učinci tvari uključuju:
    • smanjenje potrošnje kisika u srčanom mišiću;
    • poboljšanje cirkulacije krvi u koronarnim žilama;
    • smanjenje učestalosti otežanog disanja prilikom bavljenja sportom;
    • poticanje metabolizma energije;
    • obnavljanje količine magnezijevih i kalijevih iona;
    • smanjenje sadržaja mokraćne kiseline;
    • povećan minutni minutni volumen.

    Kontraindikacije i nuspojave:

    Prije uzimanja lijeka važno je konzultirati se s liječnikom i proučiti pravila za uzimanje lijeka. Osobe s preosjetljivošću, akutnim infarktom miokarda, arterijskom hipotenzijom i upalnim plućnim bolestima morat će odbiti tijek ATP-a..

    Kao rezultat predoziranja lijekom, neopravdanog produženja trajanja tečaja ili alergijskih reakcija na djelatnu tvar lijeka mogu se pojaviti sljedeće nuspojave:

    • svrbež i upalne bolesti kože;
    • glavobolja i vrtoglavica;
    • kršenje srčanog ritma;
    • povećan izlaz urina;
    • povećanje sadržaja mokraćne kiseline u krvi;
    • mučnina i povračanje;
    • hiperemija kože lica;
    • slabost i pospanost.

    U osnovi, negativne posljedice nastaju kao rezultat burne reakcije tijela na komponente lijeka i brzo nestaju nakon tjedan dana primjene.

    Recenzije

    Brojne recenzije pokazuju učinkovitost lijeka za zaustavljanje srčanih aritmija i opuštanje glatkih mišića. Da bi se povećala mišićna masa i podigla energija, sredstvo se praktički ne koristi zbog brzog uništavanja pri ulasku u tijelo i male učinkovitosti.