Najbolje vježbe: terapija vježbanjem nakon moždanog udara kod kuće

Liječenje

Terapijske vježbe nakon moždanog udara sastavni su dio postupaka tijekom razdoblja rehabilitacije. Značajno olakšava stanje pacijenta, pomaže bržem oporavku.

  1. Vrijednost fizioterapijskih vježbi u rehabilitaciji
  2. Blagodati i učinci punjenja kod kuće
  3. Oprema za kućno vježbanje
  4. Početna faza vježbanja oporavka u ležećem položaju
  5. Ručna gimnastika
  6. Mišići oka
  7. Falange prstiju
  8. Za ruke i noge
  9. Lakatni zglobovi
  10. Zglobovi koljena
  11. Povući
  12. Vježbe sjedenja
  13. Stajaća gimnastika
  14. Terapijska gimnastika za lice
  15. Kako planirati svoje treninge?
  16. Zašto je važan integrirani pristup liječenju??

Vrijednost fizioterapijskih vježbi u rehabilitaciji

Moždani udar je patologija uzrokovana akutnim poremećajem cirkulacije krvi u mozgu. Postoje dvije vrste, i to:

  • ishemijski;
  • hemoragični.

Nakon pojave moždanog udara, pacijent mora proći rehabilitacijski tečaj. Uz terapiju lijekovima potrebne su i terapijske vježbe. Namijenjen je ispravljanju i obnavljanju normalnog funkcioniranja mišićno-koštanog sustava, pamćenja i rada govornog aparata.

Blagodati i učinci punjenja kod kuće

Glavni zadatak s kojim se terapijska gimnastika nosi je potpuno obnavljanje rada tijela..

Osim toga, obavlja mnoge sekundarne funkcije:

  1. Ako pacijent ima paralizu nakon moždanog udara, to ukazuje na tonus mišića. Možete ga ukloniti uz pomoć posebnih vježbi;
  2. Obnavljanje koordinacije pokreta;
  3. Povećava se opskrba tkiva tkivima, uslijed čega se aktiviraju metabolički procesi, stanje se brže vraća u normalu;
  4. Sprječavanje dekubitusa. Duži boravak u istom položaju remeti mikrocirkulaciju krvi. Vježba pomaže u prevenciji dekubitusa.

Važno! Terapija vježbanjem - glavna komponenta rehabilitacije nakon moždanog udara.

Oprema za kućno vježbanje

Korištenje opreme za kućnu vježbu nakon moždanog udara preporučljivo je samo kada se pacijentova dobrobit poboljša. Pomažu u jačanju različitih mišićnih skupina i ublažavanju napetosti. Također je izvrsna prevencija drugog napada..

Za kućnu upotrebu korisno je kupiti sljedeće simulatore:

  1. Bicikl za vježbu. Tečajevi bicikala usmjereni su ubrzanju procesa oporavka. Poboljšava funkcioniranje donjih udova;
  2. Vertikalizator. Namijenjen je pacijentima na koje je utjecao motorički sustav, oni nisu u stanju samostalno ustati. Suština vertikalizatora je podići osobu, pripremajući je za priliku da zauzme vertikalni položaj;
  3. Vježba stroj Lokomat. Pomaže onima koji su izgubili sposobnost hoda. Uz njegovu pomoć pacijent se ponovno uči kretati;
  4. Treneri aktivno-pasivni. Promicati obnavljanje gornjih i donjih ekstremiteta, zglobova kuka i koljena;
  5. Mini trenažeri za udove. Razvijaju prste vlaka, ruke. kao i donji udovi.

Važno! Korištenje simulatora omogućuje vam brže vraćanje normalnog funkcioniranja mišićno-koštanog sustava, kao i sprečavanje ponovljenog moždanog udara.

Početna faza vježbanja oporavka u ležećem položaju

Terapijske vježbe u ležećem položaju provode se u ranoj fazi oporavka, kada pacijent još nije u stanju samostalno ustati. Razmotrite najučinkovitije vježbe u ovom slučaju..

Ručna gimnastika

Zapravo je teško takvu manipulaciju nazvati vježbom, ali opterećenje za pacijenta je ogromno. Njegova je bit u produžetku gornjih udova, počevši od falanga prstiju do podlaktice. Tada je ruka potpuno vezana za ploču s ravnom površinom. U ovom položaju trebate ostati oko pola sata..

Video o ručnoj gimnastici:

Mišići oka

Potrebno je pomicati oči, gledajući gore-dolje i lijevo-desno. Zatim zatvorite oči i napravite kružne pokrete s njima u različitim smjerovima, ponovite isto, samo otvorenih očiju. Kao odmor između manipulacija korisno je brzo treptati nekoliko sekundi..

Falange prstiju

U bilo kojem položaju ugodnom za pacijenta, potrebno je saviti i saviti prste najmanje 10 puta. To možete učiniti istodobno na oba udova. Ako je teško, onda jedan po jedan.

Za ruke i noge

Ako je jedan ud paraliziran, objesite ručnik preko kreveta u petlju. Dodajte ruku u nju, zamahnite, povećavajući amplitudu. Takva. ista se manipulacija može provesti s nepomičnim donjim udovima.

Pozivamo vas da pogledate video o gimnastici nogu:

Lakatni zglobovi

Ispružite se uz krevet, gornji udovi trebaju ležati paralelno s tijelom. Savijte lijevu ruku, a zatim je spustite na krevet. Učinite isto s desnom rukom. Vježbu izvodite naizmjenično, po 10 puta za svaki ud.

Zglobovi koljena

U ležećem položaju treba naizmjenično savijati desno i lijevo koljeno. U tom slučaju morate pokušati ne otkinuti nogu s kreveta. Izvršite manipulacije 10 puta na svakoj nozi.

Povući

U ležećem položaju, uhvatite se za uzglavlje. Pokušajte rukama povući cijelo tijelo. Istodobno, ramena treba ispraviti, noge treba biti ravne. Vježbanje treba izvoditi polako, najmanje 6 serija.

Važno! Tijekom gimnastike u ležećem položaju s pacijentom mora biti prisutna bliska osoba ili medicinska sestra!

Vježbe sjedenja

Ako pacijent već ima fizičku sposobnost da samostalno sjedi, možete prijeći na sljedeću fazu - gimnastiku u sjedećem položaju. Cilj mu je poboljšati funkcioniranje udova, ojačati mišiće leđa i pripremiti se za hodanje. Razmislite o vježbama za oporavak:

  1. Sjednite na krevet, spustite noge na pod. Držite se za krevet rukama. Savijte se u leđa, gurajući prsa naprijed. U tom bi slučaju otklon trebao biti na udisaju, na izdahu se trebate opustiti;
  2. U sjedećem položaju noge položite na krevet. Podignite svaki ud prema gore. Istodobno, noge bi trebale biti ravne;
  3. Naslonite se na jastuk leđima, ispružite noge prema naprijed, ruke gore. Savijte koljeno, omotajte ga rukama. U tom je slučaju potrebno pokušati dodirnuti zglob koljena prsima. Fiksirajte par sekundi, nagnite glavu prema naprijed, izdahnite. Zatim podignite glavu, polako se vratite u početni položaj. Napravite istu manipulaciju s drugom nogom;
  4. Naslonite se na jastuk u ugodnom položaju. Rukama omotajte rubove kreveta. Zabacite glavu, pokušavajući spojiti lopatice. Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi, vratite se u početni položaj;
  5. Sjednite na krevet obješenih nogu. Napravite okrete glavom u različitim smjerovima, a zatim kružne pokrete. Manipulacije trebaju biti sporo;
  6. Također je korisno samo sjediti na krevetu spuštenih nogu. Ali glavni uvjet nije zadržati se. Ova vježba pomaže vratiti koordinaciju, pripremiti se za hodanje..

Važno! U ovoj fazi treba razviti finu motoriku, razvrstavajući male predmete.

Predlažemo da pogledate video o vježbanju u sjedećem položaju:

Stajaća gimnastika

Takva se gimnastika provodi nakon što pacijent prođe čitav kompleks prethodnih vježbi, može s pouzdanjem stajati na nogama. Ovisno o stanju osobe, vježbe stajanja podijeljene su u 2 vrste: jednostavne i povećane opterećenja.

Jednostavne popravne vježbe prikladne za pacijente koji se još nisu potpuno oporavili od moždanog udara uključuju:

  1. Stavite ruke uz tijelo, stopala u širini ramena. Ispružite ruke prema gore, dlanovi trebaju biti usmjereni prema van. Istegni se, duboko udahni. Polako spustite ruke dok izdišete. Ponovite vježbu 6 puta;
  2. Čučnjevi su još jedna učinkovita metoda tijekom rehabilitacije moždanog udara. Trebate nježno čučnuti, dok pritom pokušavate ne dizati pete s poda. Vježbu ponovite 4 puta;
  3. Raširite noge u širini ramena, stavite ruke na pojas. Napravite nagib udesno, paralelno podižući lijevu ruku i obrnuto. Dovoljna su 4 ponavljanja ove vježbe;
  4. Stavite ruke na pojas, pomaknite jednu nogu prema naprijed. Izvodite naizmjenično kružne pokrete donjim udovima - po 4 puta;

Povećano opterećenje uključuje izvođenje sljedećih vježbi:

  1. Malo raširite noge, spustite ruke prema dolje. Zatim sklopite četke u bravu, stavite ispred sebe. Podignite sklopljene ruke, istežući cijelo tijelo prema gore. Vratite se u početni položaj. Ponovite 5 puta.
  2. Sastavite noge. Podignite jednu ruku, a drugu ostavite dolje. Zamijenite ih za svaki račun. Napravite 10 puta.
  3. Stavite ruke na pojas, malo raširite noge. Pri udisanju lagano savijte prema naprijed, dok se izdahnete, vratite u početni položaj. Ponovite 10 puta.
  4. Čučnjevi s povećanim opterećenjem izvode se malo drugačije: jedna ruka treba biti na pojasu dok čuči, a druga iza glave. Nakon svake manipulacije, ruke je potrebno promijeniti. Napravite 10 ponavljanja.
  5. Također, za osobu koja je već ojačala tijekom razdoblja oporavka korisno je trčanje na licu mjesta, ali ne više od 6 minuta.

Važno! Ako vježba uzrokuje jaku nelagodu ili bol, treba je odmah zaustaviti.!

Predlažemo vam da pogledate video o vježbama dok stojite pored stolice:

Terapijska gimnastika za lice

Sljedeće vježbe pomoći će jačanju mišića lica i normalizaciji rada govornog aparata:

  1. Pokažite jezik, pokušajte ga što više ispružiti prema naprijed;
  2. Obližite usne kružnim pokretima;
  3. Lagano naizmjenično grizite gornju i donju usnicu;
  4. Zarolajte usne u cijev;
  5. Pljeskati jezikom.

Izgovorite jednostavne rime ili jezičare. Ako ovaj postupak uzrokuje poteškoće, tada morate započeti s pojedinačnim zvukovima, nastavljajući ih riječima koje se sastoje od dva sloga.

Važno! Jedan od glavnih uvjeta za oporavak je da pacijent što više čuje ljudski govor.!

Kako planirati svoje treninge?

Ne postoji jasna strategija i plan u fizioterapijskim vježbama nakon moždanog udara. Sve ovisi o individualnim karakteristikama pacijentovog tijela, težini stanja. Trebali biste započeti s vježbama koje se izvode u ležećem položaju. Kad ih pacijent radi lako, potrebno je prijeći na sljedeću fazu - gimnastiku u sjedećem položaju i tako dalje..

Zašto je važan integrirani pristup liječenju??

Unatoč činjenici da je terapija vježbanjem učinkovit način oporavka od moždanog udara, treba je pratiti i drugi postupci. Masaža je također korisna. Sve to igra važnu ulogu ne samo tijekom razdoblja rehabilitacije, već i u prevenciji ponovljenog moždanog udara..

Moždani udar nije rečenica, unatoč komplikacijama nakon njega. Za brži oporavak trebaju vam želja i želja pacijenta, podrška rodbine i prijatelja, kao i svakodnevni trening u kombinaciji s masažom.

Gimnastika nakon moždanog udara

Pacijenti s moždanim udarom često su onesposobljeni. Mrtve živčane stanice u mozgu ne mogu se obnoviti. Ali možete se vratiti aktivnom načinu života slijedeći sve preporuke svog liječnika. Posebna gimnastika nakon moždanog udara pomaže, ali mora se redovito izvoditi. Rehabilitacija je složen i dugotrajan proces. Ne računajte na brzi oporavak.

Vježbe nakon moždanog udara kod kuće

Ako stanje pacijenta dopušta, prve vježbe nakon moždanog udara započinju u trenutku kada je pacijent u bolnici. Obično komplekse i posebne programe preporučuje neurolog koji prisustvuje u suradnji s fizioterapeutom.

Postoji nekoliko vrsta vježbi kojima se mogu obnoviti određena područja tijela:

  • složena terapija vježbanjem - početi izvoditi u bolnici, a nastaviti kod kuće;
  • aerobni - za obnavljanje cirkulacije krvi, disanja;
  • vježbe koje obnavljaju tjelesnu aktivnost, vraćaju pokretljivost udova;
  • kompleksi koji vraćaju ravnotežu;
  • masaža.

Pacijent je nekoliko dana u bolnici, a zatim je otpušten kući. Ali postupak rehabilitacije traje oko godinu dana i ne završava uvijek uspješno. Često to ovisi o raspoloženju pacijenta, njegovoj želji da povrati svoj prijašnji način života.

Važno! Bilo koji kompleks treba započeti samo ako to preporuči liječnik. Samovježbanje nakon moždanog udara može naštetiti osobi.

Nikada nemojte započeti vježbu nakon moždanog udara ili je preporučite voljenoj osobi, osim ako vam to ne preporuči vaš neurolog. Prenaponski naponi, opterećenja mogu negativno utjecati na opće stanje i izazvati relaps.

Učinkovitost rehabilitacije terapijom vježbanja

Teško je podcijeniti važnost terapije vježbanjem nakon moždanog udara. Riječ je o vježbama koje obnavljaju cirkulaciju krvi u paraliziranim dijelovima tijela, vraćajući elastičnost mišićnim tkivima..

Potrebno je započeti nastavu pod nadzorom liječnika koji liječi i, ako on to preporuči, nastaviti ih kod kuće. Ne treba se oslanjati samo na pomoć lijekova.

Tjelesna aktivnost pomoći će:

  • brže vratiti motoričku aktivnost;
  • normalizirati cirkulaciju krvi u mozgu;
  • ublažiti grčeve mišića;
  • suprotstaviti dekubitusima.

Ne vježbajte nakon moždanog udara s pretjeranom aktivnošću. Prekomjerno opterećenje neće dati željeni rezultat.

Indikacije za izvedbu

Vježba se propisuje nakon moždanog udara u odsutnosti tjelesne aktivnosti, gubitka osjetljivosti, kao i u sljedećim uvjetima:

  • oštećenje pamćenja;
  • smanjena oštrina sluha;
  • govorne mane;
  • povećani tonus mišića ili paraliza;
  • nedostatak tjelesne aktivnosti u većini tijela;
  • oticanje udova;
  • brza zamornost;
  • nedostatak koordinacije;
  • promjene u intelektualnim sposobnostima.

Pacijent često ne može samostalno izvoditi vježbe oporavka nakon moždanog udara. To je dodatno opterećenje za rodbinu i prijatelje koji žele pomoći pacijentu..

Kada su vježbe kontraindicirane?

Tjelovježba ne mora uvijek pomoći pacijentima koji su imali takvu bolest.

Tjelesni odgoj nakon moždanog udara kontraindiciran je za ljude s određenim pokazateljima:

  • osobe s mentalnim invaliditetom nakon moždanog udara ne mogu vježbati;
  • s pojavom napadaja, napadaja epilepsije;
  • tuberkuloza različitih stadija;
  • onkologija;
  • dijabetes.

Samo striktno poštivanje preporuka liječnika, pridržavanje uputa, daje pozitivan rezultat.

Upute za kompetentan oporavak

Razdoblje rehabilitacije uključuje istodobno poštivanje nekoliko mjera:

  • redovito uzimanje preporučenih lijekova;
  • masaže;
  • fizioterapijske vježbe nakon moždanog udara.

Ne trebate sami dodavati nikakve dodatne vježbe. Samo ono što je uključeno u kompleks koji preporučuje liječnik. Sve promjene mogu se izvršiti nakon savjetovanja s neurologom. Ako se terapija vježbanjem nije provodila u bolnici, tada se kod kuće kompleks izvodi u nekoliko faza.

Trening

Prije početka izvođenja tjelesnih vježbi kod kuće nakon moždanog udara potrebno je provesti niz pripremnih mjera. To će dovesti do pozitivnih rezultata..

Nadzor nad provedbom ove faze ima medicinsko osoblje klinike u kojoj se pacijent liječi. Tada rodbina pacijenta kontrolira sve. Priprema se provodi u nekoliko faza.

  1. Ako je moždani udar u potpunosti ili djelomično paralizirao osobu, tada prvih 20-30 dana treba samo promijeniti položaj njezina tijela. To se radi pod nadzorom liječnika koji liječi u skladu sa svim njegovim preporukama.
  2. Savjetuje se okretanje osobe svaka tri sata. To će eliminirati stvaranje preplaznutih ostataka i zastoja krvi..
  3. Ako stanje pacijenta dopušta, za dva tjedna započinju vježbe kompleksa pasivne vježbe. U ovoj fazi potrebno je provesti aktivnosti za opuštanje mišića za daljnji stres. Ovo je jednostavna masaža udova, ekstenzija, fleksioni pokreti ruku, nogu.
  4. Kad pacijent počne upravljati i manjim pokretima, možete se prebaciti na aktivnija opterećenja. Vježbe nakon moždanog udara, prvo u krevetu.

Kako planirati svoje treninge

Tradicionalni iscjelitelji, profesionalni liječnici preporučuju aktivan način života kao jamstvo dobrog zdravlja. Situacija je malo složenija u bolesnika nakon moždanog udara. Ali glavni zadatak vježbanja za moždani udar je obnavljanje izgubljene osjetljivosti..

Treninge planira ljekar koji se liječi i obično se odvijaju u 4 faze.

  1. Akutna Nastava se održava u prvim tjednima nakon napada u klinici.
  2. Rano. Provedeno u prvih šest mjeseci u rehabilitacijskom centru ili kod kuće.
  3. Kasno - provedeno nakon šest mjeseci tijekom sljedećih 6 mjeseci.
  4. Daljinski - godinu dana nakon bolesti.

Treninzi se održavaju u određeno vrijeme. Najčešće ujutro ili nekoliko puta dnevno.

Mogućnosti gimnastike za različita razdoblja moždanog udara

Ljudsko tijelo je jedinstveno i ima sposobnost regeneracije, odnosno oporavka. Rehabilitacija nakon moždanog udara kod kuće neće pomoći u obnavljanju moždanih živčanih stanica, ali vježbe će pomoći u obnavljanju tjelesne aktivnosti osobe, vraćanju govora i uklanjanju drugih posljedica.

Razlozi invalidnosti nakon takve patologije su odsutnost ili oštećenje motoričkih sposobnosti. Češće pati srčana strana. Ali to ne znači da bi vježbe trebale dodirivati ​​samo lijevu stranu. Ako je zahvaćena lijeva strana mozga, tada se paraliza javlja na desnoj strani i obrnuto..

Gimnastika se izvodi s istim opterećenjem na obje strane, uz povezivanje redovitog kompleksa za disanje. Te se vježbe mogu ograničiti na jednostavno napuhavanje balona..

Vrste vježbanja

Vježbe za terapiju vježbanjem nakon moždanog udara ne razlikuju se ni po jednoj karakterističnoj osobini. Nalikuju jutarnjim vježbama, ali daju učinkovite rezultate. Nekoliko vježbi bit će korisno za pacijente i za one koji žele spriječiti bolest ili njezinu ponovnu pojavu. Važna je stvar redovitost događaja. Ako je teško ponoviti vježbu, to se u akutnom ili ranom razdoblju ne može učiniti.

Pasivno

Ova vrsta vježbanja mora se izvoditi čak i u bolnici..

Obično kompleks uključuje:

  • masaža udova svaka 3 sata;
  • produženje / savijanje udova - 2 puta dnevno po 30-40 minuta;
  • vježbe za obnavljanje govora, artikulacije, pamćenja;
  • vježbe disanja;
  • prve vježbe terapije vježbanjem započinju nakon obnavljanja neovisne motoričke aktivnosti.

Sve se prvo radi na krevetu. Kasnije, kada osoba može sjesti i ustati, počinje to raditi u sjedećem i stojećem položaju. Pasivna opterećenja pomoći će aktivirati protok krvi, vratiti osjetljivost u udovima

U mentalnom polju

Mentalne vježbe, koje su dio kompleksa vježbanja, uključuju obnavljanje sljedećih funkcija nakon moždanog udara:

  • memorija;
  • govor;
  • vizija;
  • saslušanje;
  • koncentracija pažnje;
  • percepcija onoga što se događa;
  • rasuđivanje;
  • koordinacija pokreta.

To su restorativne vježbe koje ciljaju mozak. Stalno razgovaraju s osobom, tjeraju ih da pamte imena, događaje iz života, usredotoče se na određene stvari.

Sjedeći položaj

Kompleks se može provesti u vrijeme kada pacijent, samostalno ili uz pomoć nekoga, može zauzeti sjedeći položaj.

  1. Neka pacijent pomiče oči u stranu, gore, dolje. Izvodite otvorenih očiju, a zatim zatražite zatvaranje i ponovite pokrete. Ova vježba, koja normalizira krvni tlak, aktivira moždane stanice. Izvedite u prvim danima 5 puta, postupno dovedite do 10.
  2. Okretanje glave - 6 puta u svakom smjeru.
  3. Podignite ruke simetrično i polako ih spustite. Ako je jedna ruka paralizirana, pacijent vježbu izvodi drugom, a asistent podiže drugu.
  4. Dajte teniske loptice, trake za otpor u ruke i zamolite ih da ih stisnete četkama. Vježbanjem se vraćaju motoričke sposobnosti.
  5. Kotrljajte nogama lopte ili gumene okrugle igračke.

Opterećenje se povećava postupno, tako da pacijent ne osjeća umor. Nakon što njegovi pokreti postanu samopouzdaniji, možete spojiti lopatice i raširiti se, polako podizati i spuštati noge.

Stajati

Kad pacijent uspije ustati, kompleks može biti opsežniji..

Važno! Sve vježbe nakon ishemijskog moždanog udara izvode se pod nadzorom liječnika ili najmilijih. Pacijent ne bi trebao osjećati nelagodu, bol, umor.

Ako se pojave bilo kakve neugodnosti, potrebno je smanjiti intenzitet ili vježbati sjedeći.

  1. Pacijent stoji, ruke su spuštene i pritisnute uz tijelo. Udahnite - stavite ruke u krug iznad glave, izdahnite - polako ga spustite (5-6 puta).
  2. Okrenite tijelo polako u različitim smjerovima. Udahnite - okrenite, izdahnite - vratite se u i. n. (4-6 puta).
  3. Čučanj bez podizanja peta. Polako spustite na udah, zatim izdahnite, a na drugom udisaju polako ustanite (6-8 puta). Ako se javi vrtoglavica, privremeno isključite vježbu.
  4. Savija se u strane podizanjem suprotne ruke. Izdahnite - nagnite, udahnite - vratite se na i. str. (6-8 puta).
  5. Početni položaj - stojeći, noge u širini ramena, ruke u bravi iza leđa. Udahnite - podignite se na prste, okrenite ruke bez odvajanja. Izdahnite - povratak na I. str. (6-8 puta).

Ovo je jednostavan kompleks koji normalizira cirkulaciju krvi, vraća elastičnost u zglobovima. Provodi se dva puta dnevno. Hodanje je poželjno između predavanja.

Masaža

Svaki set vježbi nakon moždanog udara nužno uključuje masažu. Započnite je u prvim satima nakon napada, ako to dopusti liječnik. Prvo, to su lagani potezi udovima. Stalno povećavajte intenzitet. Nakon 2-3 dana dodajte zavoje i umasirajte tijelo (leđa, prsa). Svaka medicinska sestra na neurološkom odjelu pokazat će vam kako to pravilno učiniti.

Video s gimnastikom nakon moždanog udara

Posebni setovi vježbi

Stručnjaci preporučuju upotrebu jednostavnih vježbi koje će pacijentu pomoći da prebrodi teško razdoblje za njega. Video će vam pomoći da se upoznate s njima..

Prilikom izvođenja bilo kakvih vježbi potrebno je pratiti stanje osobe i prestati izvoditi kada se pojave sljedeći uvjeti:

  • vrtoglavica;
  • glavobolja;
  • promjena tlaka;
  • slabost, umor;
  • razdražljivost;
  • Guska.

To su vjesnici koji mogu izazvati recidiv. U nedostatku takvih čimbenika, preporuča se uporaba posebnih simulatora. Postoje posebne vježbe dizajnirane za pojedine dijelove tijela..

Za torzo

Važno je brzo vratiti sve funkcije nakon napada. Jednostavne vježbe za oporavak od moždanog udara mogu vam pomoći da se brže vratite u normalan život.

  1. Ležeći na krevetu, savijati se unatrag. Ponovite 5-6 puta.
  2. Iz sklonog položaja lagano se dižite dok udišete u sjedeći položaj. Lagano legnite dok izdišete. Ponovite 5-6 puta.
  3. Ležeći, popravite noge u jednom položaju i okrenite tijelo u različitim smjerovima. Udahnite - okrenite se, izdahnite - i. n. Ponovite 5 puta u različitim smjerovima.

Ako se pojave neugodni simptomi, prestanite s vježbanjem.

Za noge

Jednostavan kompleks koji se izvodi u ležećem položaju. Takvo se punjenje nakon moždanog udara izvodi dva puta dnevno:

  • noge ravne, usmjerite nožne prste prema tijelu, malo popravite i vratite se u i. P.;
  • savijte koljeno i prebacite na koljeno druge noge, ponovite s različitim nogama 5 puta;
  • lezite na trbuhu, naizmjenično povucite nogu prema tijelu, savijajući se u koljenu (5 puta).

Vježbe za noge su jednostavne, ali zahtijevaju redovito vježbanje.

Za ruke

Prvo su zahvaćeni udovi. Vježbe za ruke nakon moždanog udara pomoći će im da brzo vrate osjetljivost, motoriku i pokretljivost. Počinju nastupati u bolnici, a nastavljaju kod kuće..

  1. Ruke u bravu. Podignite iznad glave tijekom udisaja, spuštajte se dok izdišete. Izvodi se ležeći, sjedeći i stojeći, kako to dopušta stanje pacijenta.
  2. Dlanom, dok udišete, dosegnite suprotno uho. Dok izdišete, vratite se u početni položaj i ponovite drugom rukom.
  3. Stavite obje ruke na ramena, prekriživši ih na prsima.

Za četku

Sve vježbe za ruke izvode se zdravom rukom, uz sudjelovanje neovlaštenih osoba ili samostalno u kasnijoj fazi rehabilitacije.

Takve jednostavne terapijske vježbe za moždani udar pomoći će brzo povratiti pokretljivost i vratiti pokretljivost ruku:

  • stisnite i otpustite ruke;
  • raširite i spojite prste;
  • umetnite u dlan i izvadite palac;
  • pomak, razvrstavanje sitnica;
  • skupljati zagonetke;
  • savijte listove papira prstima.

Za oči

Gimnastika za lice i oči nakon moždanog udara izvodi se u bilo kojem položaju prikladnom za pacijenta. Dovoljno je vršiti rotacijske pokrete očnih jabučica otvorenim, a zatim zatvorenim očima. Usredotočite pozornost na prst koji je približen vrhu nosa i dalje od njega. Korisno je ne samo za lice i oči, već pomaže i u vraćanju oštrine vida.

Za vraćanje artikulacije

Artikulacija utječe na sve bolesnike. Jasno se vidi na licu.

Za rehabilitaciju nakon moždanog udara izvode se jednostavne vježbe:

  • osmijeh, držite osmijeh 10 sekundi;
  • isplazite jezik i pokušajte ga smotati u cijev;
  • vršite rotacijske pokrete izbočenim jezikom;
  • govoriti abecedu;
  • izgovarati poznate riječi;
  • koristiti jezičare;
  • pokušajte kliknuti jezikom;
  • naizmjenično grizenje usana.

Svaka se vježba izvodi postupno, započinjući 4-5 puta.

Za poboljšanje koordinacije

Nakon moždanog udara narušena je koordinacija pokreta. Možete ga vratiti izvođenjem sljedećih vježbi:

  • crtajte geometrijske oblike palcem na podu dok sjedite na krevetu;
  • ponovite vježbu s jednom, pa drugom nogom, stojeći;
  • hodati zamišljenom linijom.

Joga će pomoći malo kasnije. Neke vježbe uključuju obnavljanje koordinacije pokreta.

Za vraćanje memorije

Oštećenoj osobi neće biti moguće brzo vratiti sjećanje. Rođaci i prijatelji trebaju uključiti vježbe iz kompleksa vježbanja nakon moždanog udara. Pitajte pacijenta za današnji datum ili rođendan. Zatražite adresu prebivališta, imena rođaka i prijatelja. Neprestano postavljajte pitanja, odgovori na koje su mu bili dobro poznati prije bolesti.

Takve se vježbe mogu izvoditi u pauzama nakon izvođenja popravne gimnastike..

Vrste simulatora

Terapijske vježbe nakon moždanog udara uključuju upotrebu opreme za vježbanje. Nije ih uvijek moguće kupiti. Oprema je dostupna u rehabilitacijskim centrima i sanatorijima.

Simulatori su dizajnirani za opći tečaj oporavka, kao i za pojedinačne svrhe:

  • obnova mišićno-koštanog sustava;
  • za finu motoriku;
  • kinezioterapija;
  • vertikalizacija;
  • obnavljanje hodanja;
  • vibroterapija;
  • dizala.

Postoje višenamjenski simulatori dizajnirani za istodobno vraćanje mnogih funkcija..

Da biste trenirali finu motoriku ruku, možete koristiti:

  • Rubikova kocka;
  • ekspander;
  • šiljaste kuglice za valjanje u dlanovima;
  • plastelin.

Za rano obnavljanje tjelesne aktivnosti i poboljšanje mentalnog stanja pacijenta koriste se sljedeći simulatori:

  • shanong - vraća pokretljivost donjih udova;
  • Motomed Viva 2 - za opterećenja na donjim i gornjim udovima;
  • Aparat za vježbe za rehabilitaciju Alter Step - vraća tonus mišića, vraća pokretljivost zglobovima gornjih i donjih ekstremiteta, pruža kardio opterećenja;
  • Rukavica "Anika" - poboljšava finu motoriku;
  • equos - vraća izgubljenu pokretljivost udovima, čovjeku postaje lakše održavati tijelo u stabilnom položaju.

Vježbe disanja

Respiratorna gimnastika nakon moždanog udara radi se tijekom izvođenja svih vježbi terapije vježbanjem. Kontrola udisanja i izdaha važna je za bolesnike s krevetom i za one koji se samostalno kreću. To osigurava puni protok kisika do zahvaćenog mozga, normalizira cirkulaciju krvi.

Takav kompleks obično uključuje:

  • napuhavanje balona;
  • čitanje malih jezičnih zavrtača, zadržavanje zraka;
  • duboko udahnite kroz usta, zadržite sekundu i izdahnite kroz nos;
  • ponovite prethodnu vježbu, povećavajući vrijeme zadržavanja daha na 10 sekundi;
  • dubok udah kroz usta i izdah uz istodobni izgovor slova "s";
  • ponovite prethodnu vježbu izgovarajući druga slova.

Treba puno vremena da se govor oporavi nakon moždanog udara. Respiratorna gimnastika pomaže i u ovom slučaju. Mnogi liječnici preporučuju upotrebu metode Strelnikova.

Respiratorna gimnastika može se izvoditi odvojeno, ali u određenim intervalima. Na primjer, ujutro, nakon izvođenja kompleksa vježbanja, prije spavanja.

Preporuke fizioterapeuta

Nakon moždanog udara, život se mijenja ne samo za žrtvu, već i za njegov bliski krug. Morate shvatiti da je pred nama dugoročna rehabilitacija koja može trajati nekoliko godina. Stoga je restorativna gimnastika nakon moždanog udara toliko važna. Mnogi ljudi koriste tehnike koje je preporučio liječnik. Preporuke stručnjaka u ovom smjeru neće se miješati, među kojima je posebna pozornost metoda Bubnovskog..

Glavni smjer rehabilitacijske terapije ovog liječnika je kineziterapija - oporavak uz pomoć pokreta. I on, kao i drugi liječnici, tvrdi da je važno započeti s tehnikom koju je razvio odmah nakon uklanjanja teških simptoma. U početku je to pasivna terapija uz pomoć asistenata. Kasnije se pacijenti počinju vježbati pomoću simulatora..

Nakon moždanog udara: rehabilitacija. Vježbe za ruke, noge, hodanje

Oporavak od moždanog udara kod kuće: set vježbi

Kirill Rodionov neurolog, liječnik najviše kategorije

Glavni procesi oporavka od moždanog udara događaju se u prvoj godini. Međutim, nema potrebe odustajati dalje. Doktor Kirill Rodionov u svojoj novoj knjizi daje set vježbi za rehabilitaciju nakon moždanog udara.

Iza pacijenta i njegove rodbine mnogo je briga i neprospavanih noći. Iza liječenja na intenzivnoj njezi, u bolnici. Prošlo je bolno razdoblje neizvjesnosti, kada još uvijek nije bilo jasno kakvi su izgledi za bolest. I cijelo vrijeme u blizini je bilo osoblje, provodili su se postupci, život je bio u punom jeku. Napokon, dolazi dugo očekivani trenutak kada se pacijent osjeća dovoljno stabilno i spreman je za otpust..

I ovdje pacijent i njegovi najmiliji mogu imati osjećaj neobične okolne praznine. Zaostalo je vrijeme kada je bilo potrebno poduzeti hitne mjere, provesti intenzivno liječenje. Dolazi razdoblje prilagodbe, kada postoje potrebe za jednostavnijim, ali redovitim radnjama. I ovdje je prikladno dati približni skup vježbi koje treba redovito raditi.

Post-moždani udar: vježba za obnavljanje pokreta

Ovaj tečaj treba nastaviti 3 mjeseca, vježbe treba izvoditi svakodnevno.

Vježbe za leđa

Ležeći na leđima. Ruke uz tijelo, stopala u širini ramena. Glava - u srednjoj liniji.

  1. Pratite objekt u pokretu očima udesno i ulijevo, bez okretanja glave ("hodači"). 9-10 pokreta u svakom smjeru (3-4 puta dnevno).
  2. Okrenite glavu lijevo-desno, upirući pogled u nepokretni predmet. 9-10 pokreta u svakom smjeru (3-4 puta dnevno).

Oporavak od moždanog udara - gimnastička vježba kod kuće

Terapijske vježbe nakon moždanog udara najvažnije su sredstvo oporavka. Oštećene živčane stanice ne mogu se obnoviti, a njihove funkcije dodjeljuju se drugim stanicama u mozgu. Gimnastika u tome pomaže, ali važno je da se izvodi u skladu sa svim pravilima i preporukama. Liječenje uključuje nekoliko faza. Nakon moždanog udara osoba odlazi na intenzivnu njegu, gdje liječnici čine sve kako bi mu spasili život. S uspješnim ishodom, pacijent se šalje na odjel neurologije, gdje prolazi početnu rehabilitaciju. Konačni oporavak odvija se već kod kuće, a zadnja faza je najduža i određuje kakva će rehabilitacija biti - potpuna ili djelomična.

Kakva bi trebala biti vježba nakon moždanog udara

Skup vježbi nakon moždanog udara može se razlikovati ovisno o vrsti moždanog udara, međutim, većina se vježbi preporučuje bez obzira na to. Glavni kriterij koji se uzima u obzir je koji je dio mozga pretrpio zbog toga.

Poraz lijeve hemisfere opterećen je sljedećim posljedicama:

  • Paraliza desne strane tijela.
  • Oštećena percepcija prostora.
  • Problemi s motoričkom memorijom (pacijent možda ne razumije kako vezati pertle).
  • Spretno, impulzivno ponašanje.

Oštećenje desne hemisfere rezultira sljedećim:

  • Paraliza lijeve strane tijela.
  • Govorni poremećaji.
  • Problemi s jezičnim pamćenjem (osoba razumije što želi reći, ali se ne sjeća te riječi).
  • Ponašanje postaje oprezno, sporo.

Da bi se uklonili svi problemi, zajedno s glavnim vježbama, radi se i gimnastika usmjerena na trening oštećenih funkcija.

Glavni zadatak koji terapijske vježbe slijede nakon moždanog udara je potpuno obnavljanje funkcija. Uz to, postoji niz sekundarnih zadataka koji su jednako važni:

  • Uklanjanje visokog mišićnog tonusa: s paralizom su vrlo napeti i potrebno je ublažiti podražljivost.
  • Povratak preciznih pokreta.
  • Zagrijavanje pomaže poboljšati opskrbu krvlju tkiva koja su smanjena zbog poremećaja inervacije.
  • Prevencija dekubitusa, jer kada je tijelo dulje vrijeme u jednom položaju, cirkulacija krvi u područjima visokog pritiska je poremećena.

Prije svega, važno je da fizioterapijske vježbe nakon moždanog udara odobri liječnik i razvije ih pojedinačno za određenog pacijenta. Stručnjak može objasniti sve suptilnosti određene vježbe, odabrati najprikladniju ovisno o vrsti moždanog udara. Morate početi raditi gimnastiku s najjednostavnijim vježbama, postupno prelazeći na složenije.

Podrška i pomoć voljenih i pozitivan stav pacijenta igraju važnu ulogu. Njemu bliski trebali bi mu pomoći da održi optimizam i vjeru u uspješan ishod. Pacijenta treba pohvaliti, naglasiti njegov uspjeh. Vježbanje će se trebati raditi tijekom cijelog života kako bi se spriječio ponovljeni moždani udar..

Gimnastika nakon moždanog udara

Zapravo, zdravstveno-popravna gimnastika nema nekih upečatljivih osobina. U mnogočemu podsjeća na redovito punjenje. Ali najjednostavnije vježbe za oporavak od moždanog udara dat će izvrsne rezultate..

Prvi kompleks izvodi se u ležećem položaju. To je indicirano u akutnom razdoblju bolesti, kada su pacijentovi mišići fiksirani u savijenom položaju i on ih ne može ispraviti. Vježbe su usmjerene na smanjenje tona i povećanje opsega pokreta udova zahvaćenih moždanim udarom.

  • Vježbe za ruke nakon moždanog udara. Prisilno su ispravljanje udova, zahvaljujući čemu se grčevi mogu smanjiti. Potrebno je saviti savijeni ud, počevši od prstiju i završavajući šakom i podlakticama, a također ga vezati zavojem za ploču, ostavljajući ruku u ovom položaju najmanje pola sata.
  • Oči. Pomaknite oči gore-dolje, lijevo i desno. Oči moraju biti zatvorene i izvoditi ih kružnim pokretima u oba smjera. Trepnite očima 5-7 sekundi, također radite kružne pokrete otvorenih očiju. Tada se očni mišići mogu opustiti i trepnuti..
  • Mišići vrata. Okrenite glavu lijevo-desno, fiksirajući pogled ispred sebe.
  • Prsti. Treba ih savijati i savijati deset puta. Vježbu možete raditi na obje ruke odjednom ili naizmjence. Također možete navući ručnik preko kreveta, i provući kroz njega nepomičnu ruku ili nogu i slobodno se njihati. Na bolni ud možete staviti petlju promjera oko 40 cm i istezati je.
  • Lakatni zglobovi. Tijelo treba biti ispruženo, ruke su uz tijelo. Desna ruka je savijena u laktu, spušta se do kreveta, lijeva je savijena. Vježbu napravite deset puta sa svakom rukom. Objesite fiksni ud na snažno tkivo i radite razne vježbe: fleksija, ekstenzija, otmica u strane, rotacija. Radite to 10-30 minuta. Dopušteno je napraviti do tri pauze u trajanju od 2-4 minute.
  • Savijte koljena. U sklonom položaju savijte koljena naizmjence, kao da ih klizite i ne podižete s kreveta. Napravite deset ovih pokreta svakom nogom..
  • Zgibovi. Dok ležite na leđima, uhvatite se za uzglavlje rukama. Izvodite izvlačenja ispravljajući ramena i noge ispruženih nožnih prstiju. Vježbu radite polako, ponovite šest puta.

Ako pacijent može samostalno sjediti, može izvesti složeniji kompleks. To su vježbe nakon moždanog udara za obnavljanje hodanja, ruku i nogu, jačanje leđa i pripremu za normalne pokrete u budućnosti. Sve se vježbe rade u dva ili četiri broja..

  • Početni položaj je sjedeći. Sjednite na jastuk i udobno se uhvatite za krevet s obje strane kreveta. Ispružite noge prema naprijed. Na brojanju 1-2 savijte se glatko, vraćajući glavu unatrag, duboko udahnite, na broju 3-4, glatko se vratite u početni položaj. Ponovite vježbu šest puta..
  • Sjednite, ispravite noge, spustite ruke. Glatko vratite ruke unatrag, zabačite glavu i ispravite leđa, pokušavajući spojiti lopatice. Zaključajte položaj 1-2 sekunde. Vratite se u početni položaj i ponovite još četiri puta..
  • Početni položaj - s ispruženim nogama. Uhvatite se za rub kreveta rukama. Vježbu radite polako. Na brojanju 1 podignite malo desnu nogu, na brojaču 2 lagano je spustite, na broju 3 podignite lijevu nogu, na broju 4 vratite se u početni položaj. Ponovite zamahe za svaku nogu četiri puta bez zadržavanja daha.
  • Početni položaj - naslonjen na jastuk. Podignite ruke, ispružite noge. Za brojanje 1-2 savijte nogu u koljenu i omotajte je rukama pokušavajući koljeno dodirnuti prsima. Zaključajte se u ovom položaju, nagnite glavu prema naprijed i izdahnite. Brojeći 3-4, podignite glavu, maknite ruke i polako se vratite u početni položaj. Ponovite isto za drugu nogu. Za svako napravite četiri ponavljanja..
  • Motorika ruku. Trebate uzeti duboku zdjelu, u nju smjestiti predmete raznih oblika, materijala i veličina. Bolnom rukom premještajte predmete iz jedne zdjele u drugu, prenoseći jedan po jedan.

Sljedeće vježbe nakon moždanog udara kod kuće izvode se u stojećem položaju i samo kada se pacijent osjeća samopouzdano i lako može izvoditi prethodne vježbe. Međutim, ova gimnastika također ima niz ograničenja. Podijeljen je u dva kompleksa: lagani i teški. Jednostavne vježbe koriste se ako se osoba još nije potpuno oporavila od moždanog udara. Oni će biti sljedeći:

  • Početni položaj - stopala u širini ramena, ruke usmjerene prema dolje. Za broj 1 podignite ruke prema gore, dlanovi okrenuti prema van. Za brojanje do 2 protegnite se u ovom položaju i udahnite. Brojeći 3, spustite ruke prema dolje, pokušavajući njima opisati krug, izdahnite. Brojeći 4, vratite se u početni položaj. Ponovite šest puta glatkim tempom..
  • Početni položaj - noge su raširene u širini ramena. Stavite ruke na pojas. Na brojanju 1 okrenite tijelo udesno, na broju 1, raširite ruke u bokove i udahnite, na brojanju 3-4, vratite se u početni položaj i izdahnite. Na isti način ponovite vježbu s lijeve strane. Napravite pet puta za svaku stranu.
  • Početni položaj - noge razdvojene, ruke spuštene. Brojač 1-2 radite čučnjeve ne podižući pete s poda, lagano naginjući tijelo prema naprijed i povlačeći ruku unatrag. Udahni. Na 3-4, glatko se vratite u početni položaj, izdahnite. Ponovite 6 puta.
  • Ruke dolje, noge u širini ramena. Radite čučnjeve u dva broja. Udahnite duboko, za brojanje do 1, sjednite, naslonite ruke na bokove, izdahnite, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite četiri puta.
  • Padine. Stopala razdvojite, ruke stavite na pojas. Nagnite se ulijevo, podižući desnu ruku prema gore, udahnite, vratite se u početni položaj i izdahnite. Zatim učinite isto udesno. Ponovite vježbu četiri puta za svaku stranu..
  • Zamahnite nogama Stavite ruke na pojas, ispružite jednu ruku prema naprijed. Brojajući 2-7, kružno zamahujte nogom, a zatim se vratite u početni položaj. Napravite četiri zamaha za svaku nogu..
  • Iskorak. Početni položaj - noge u širini ramena, ruke na pojasu. Ispružite lijevu ruku prema naprijed, a zatim zakoračite naprijed desnom nogom. Stisnite šake i podignite ruke na ramena. Vratite se u početni položaj i ponovite radnju, mijenjajući ruke i noge. Ponovite četiri puta.
  • Hodajte na mjestu 20 sekundi, a zatim napravite nekoliko vježbi koje će vam pomoći vratiti disanje.

Složeniji tjelesni odgoj nakon moždanog udara kod kuće u stojećem položaju uključuje sljedeće vježbe:

  • Stopala postavite na međusobnu udaljenost od 20-25 cm, spustite ruke. Spojite ruke u bravu i podignite ih ispred sebe. Zatim podignite ruke i istegnite se za njih, vratite se u početni položaj i ponovite vježbu pet puta.
  • Uhvatite se za stolicu jednom rukom i držite leđa uspravna. Druga ruka je na pojasu. Zamahnite nogom naprijed-natrag pet puta. Zamijenite ruke i učinite isto za drugu nogu..
  • Noge raširene u širini, ruke stavite na pojas. Napravite plitki zavoj, izdahnite, vratite se u početni položaj. Ponovite deset puta.
  • Stavite stopala, savijte ruke iza glave. Savijte se udesno dok se iskakate desnom nogom u istom smjeru. Ponovite isto za drugu stranu..
  • Skakanje. Stavite stopala, stavite ruke na pojas. Radite slobodne skokove: skačite držeći noge zajedno i razdvojene, stavljajući noge naizmjence naprijed i tako dalje. Preporuča se skok u roku od 40 sekundi.
  • Džoging i hodanje na mjestu također su korisni..

Više vježbi predstavljeno je u videu. Imajte na umu da bilo koju aktivnost moždanog udara mora odobriti liječnik i izvoditi je krajnje oprezno..

Paraliza, rez i drugi poremećaji kretanja. Kako se paralizirana ruka obnavlja nakon moždanog udara?

Pravila za ispoljavanje tjelesne aktivnosti nakon moždanog udara

Uzimajući u obzir patogenezu i etiologiju cerebrovaskularnih nezgoda, u ranim fazama rehabilitacije nije potrebno pretjerano vježbati. Povećani rizik od krvarenja povezan s primjenom izravnih antikoagulansa može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Rani oporavak ruke od ishemijskog moždanog udara trebao bi uključivati ​​vježbe pasivne masaže.
Da bi se potpuno obnovilo zdravlje pacijenta koji je pretrpio moždani udar, izuzetno je važno izraditi individualni program rehabilitacije. Trebao bi uključivati ​​i wellness postupke i spa tretmane u ustanovama odgovarajućeg profila i mjere oporavka.

Vježbe za obnavljanje ruke nakon moždanog udara dio su procesa rehabilitacije. Skup vježbi varira ovisno o razdoblju rehabilitacije, prisutnosti pozitivnih simptoma i drugim čimbenicima.

Osnovna rehabilitacija nakon moždanog udara uključuje fizioterapijske vježbe, masažu, gimnastičke vježbe za vježbanje ruku pomoću uređaja za trening.

Rehabilitacijske vježbe na simulatorima

U bolnici Yusupov koriste se dvije vrste simulatora za rehabilitaciju pacijenata nakon moždanog udara - mehanički i robotski. Mehanički treneri su bicikli za vježbanje, trake za trčanje, trenažeri za ravnotežu i hod. Robotski trenažeri opremljeni su elektroničkim biosenzorima koji stimuliraju aktivnost zahvaćajući zahvaćene udove. Robotski simulatori imaju široku funkcionalnost, programirani su uzimajući u obzir potrebe pacijenta, pospješuje prijenos živčanih impulsa iz mozga u ozlijeđeni ud, potiče motoričku aktivnost.

Rehabilitacijske vježbe nakon moždanog udara izvode se pomoću višenamjenskih simulatora i sportske opreme. Postoje različite vrste simulatora:

  • Za obnavljanje tjelesne aktivnosti koristi se simulator u načinu rada - fleksija i ekstenzija, simulator za razvoj zglobova udova, staze za vježbanje, bicikli za vježbanje.
  • Za bolesnike vezane za krevet koriste se uređaji za vježbanje u obliku kreveta ili bicikla.
  • Da bi se vratila ravnoteža i hod, tjelesna aktivnost, koristi se horizontalni simulator.
  • Za pacijente koji još uvijek ne mogu stajati, stvoren je stroj za sjedenje za razvoj i jačanje mišića leđa..

Mehanizam udara

Postoje dvije vrste moždanih udara - hemoragični i ishemični. U prvom se slučaju narušava integritet zida jedne od moždanih arterija, što rezultira unutarnjim krvarenjem koje se razvija izravno u moždano tkivo, što dovodi do njihove smrti. Suprotno tome, kod geneze ishemijskog moždanog udara dolazi do začepljenja žile zbog prekomjernog grča ili začepljenja trombom. Kao rezultat toga, područje živčanog tkiva ne prima hranjive sastojke i kisik koji su mu potrebni i umire zbog hipoksije..

Bilješka! Vrlo je teško ustanoviti vrstu moždanog udara bez instrumentalne dijagnostike, pa pacijentu ne možete davati lijekove prije dolaska liječnika.

Ne postoji jedan razlog za razvoj moždanog udara. Utvrđeno je da mnogi čimbenici utječu na vjerojatnost ishemijskog moždanog udara, a jedan od vodećih je prisutnost ateroskleroze. Osim toga, na sljedeće se također negativno utječe:

  • Pušenje.
  • Piti alkohol.
  • Povijest ishemijske bolesti srca ili srčanog udara.
  • Prisutnost srčanih aritmija, posebno - atrijalne fibrilacije.
  • Metabolički sindrom ili pretilost.
  • Dijabetes melitus, poremećena tolerancija na glukozu.

Ti razlozi nisu neposredni okidači za razvoj moždanog udara, ali doprinose razvoju ateroskleroze i stvaranju tromba, što u konačnici može dovesti do ozbiljnih posljedica u obliku gubitka pokretljivosti i osjetljivosti na određenim dijelovima tijela..

Ukočenost u desnoj ruci

Utrnulost u desnoj ruci češća je posljedica nedostatka odgovora receptora za bol, niske tjelesne aktivnosti i smanjenih refleksa. To je također zbog mjesta žarišta upale u lijevoj hemisferi mozga, malom mozgu ili u frontalnom režnju. Razlog leži u oštećenju živčanih stanica i perifernih živaca. Prolazi za mjesec ili dva, ali tek nakon uzimanja lijekova, masaža, akupunkture i refleksologije.

Savjet 4: Kako raditi vježbe za oporavak od moždanog udara

Jedna od opasnih posljedica moždanog udara za osobu je potpuna ili djelomična paraliza tijela. S drugom se opcijom lakše boriti, pogotovo ako je gornji ud paraliziran. Kako ispravno obnoviti ruku nakon moždanog udara, analiziramo u donjem materijalu.

U početku, prije vraćanja uda nakon apopleksije, potrebno je razumjeti mehanizam razvoja paralize. Moždani udar je nagli i ponekad produljeni poremećaj krvotoka u žilama mozga (na određenom području). Koja će hemisfera biti i koji je njezin dio teško predvidjeti.

Zauzvrat, poremećena cirkulacija krvi u mozgu nastaje ili kao rezultat puknuća arterije ili kao rezultat njene tromboze. Kao rezultat toga, neuroni (oni su ujedno i stanice) mozga, zajedno s krvlju i eritrocitima, ne dobivaju dovoljno prehrane, a time i kisika. U ovom trenutku počinje njihova smrt. Stanice mozga odgovorne za pokretljivost gornjih i / ili donjih udova, pokretljivost mišića lica, rad osjetnih organa itd., Mogu umrijeti..

Važno: nepovoljnija prognoza za oporavak u bolesnika s paralizom lijeve strane tijela, jer u ovom slučaju pati desna hemisfera mozga. Ovom patologijom pacijentov govor nije poremećen, što otežava početnu dijagnozu, što znači da pacijentu oduzima dragocjeno vrijeme. Što duže pacijentu ne bude pružena prva pomoć, to će posljedice biti veće, a oporavak će biti teži. Stoga, ako pacijentova lijeva ruka ne radi nakon moždanog udara, oporavak bi trebao biti postojaniji i duži..

Djelomična ili potpuna paraliza gornjih ekstremiteta kod pacijenta javlja se u pozadini upalnih procesa na području lijeve moždane hemisfere, frontalnog režnja ili malog mozga. Oni su odgovorni za visokokvalitetnu motoričku aktivnost udova. Štoviše, pacijent može imati i potpunu nepokretnost udova i djelomične smetnje u obliku podrhtavanja, nedostatak odgovora na vanjske podražaje, djelomičnu hipotoniju mišića ruku.

Liječnici razlikuju dvije vrste paralize:

  • Središnji. Nastalo na pozadini neispravnosti cijelog živčanog sustava nakon moždanog udara.
  • Periferna. Ovdje pate samo neki živčani završeci.

Važno: razdoblje oporavka pacijenta s paralizom šake može potrajati do 1,5–2 mjeseca. Međutim, rezultat se isplati.

Vrste paralize

Prije nego što započnete rehabilitacijsku terapiju i vježbe za ruke i prste od moždanog udara, trebali biste biti spremni na činjenicu da starije osobe malo teže prolaze rehabilitaciju. Činjenica je da su nuspojave paralize ekstremiteta također smanjenje tonusa mišića, proljevi, pareza mišića..

Uz paralizu lijeve strane tijela, pacijent ima sljedeće vrste utrnulosti i smanjenu osjetljivost:

  • Hepestezija. Karakterizira smanjenje osjetljivosti na cijeloj lijevoj strani tijela.
  • Hemiplegija. Paraliza lijevih nogu i ruku. Ponekad su zahvaćeni mišići lica.
  • Hemianopsija. Smanjen vid ili potpuni gubitak vida.

Važno: paraliza lijeve strane opaža se u bolesnika s moždanim udarom češće od desne strane.

S paralizom desne strane tijela, pacijent ima sljedeće vrste paralize:

  • Sinkinezija. Spontano trzanje i pomicanje paralizirane ruke ili noge.
  • Motorna afazija. Govorni poremećaj, potpun ili djelomičan.
  • Paraliza facijalnih živaca i mišića.
  • Poremećaji koordinacije pokreta.
  • Poteškoće u sposobnosti logičnog razmišljanja, pisanja i čitanja, poremećaji pamćenja.

Liječenje

Kod moždanog udara kod osobe je poremećen prijenos živčanih impulsa. Glavni zadatak rehabilitacijskih mjera je vratiti ruku sposobnosti da primi te impulse i poslati ih natrag u mozak. Da biste to učinili, potrebno je vratiti cirkulaciju krvi u ruci i metabolizam u njezinim stanicama. U tu svrhu su predviđene posebne masaže, gimnastičke vježbe terapije vježbanjem i oprema za vježbanje ruke nakon moždanog udara..

Savjet: sve manipulacije tijekom oporavka pacijenta nakon moždanog udara trebaju biti dosljedne i sustavne. U tom je slučaju poželjno čitav kompleks terapije provoditi na temperaturi ugodnoj za pacijenta, ali ne u vrućoj, već u malo hladnoj sobi. A sve vježbe koje ublažavaju grč mišića treba raditi samo na izdisaju..

Posljedice moždanog udara su različite - to može biti oštećenje pamćenja ili govora, djelomična paraliza udova. Kad je ruka oštećena, sposobnost osobe da se brine o sebi znatno se smanjuje. Fini motorički poremećaji stvaraju brojne poteškoće u najjednostavnijim stvarima - poput uključivanja / isključivanja svjetla, vezivanja pertle, zakopčavanja.

Za to postoje posebno dizajnirane vježbe za ruke, kompleksi fizioterapeutskih mjera osmišljeni da barem djelomično obnove izgubljene funkcije. Specijalist bi trebao preporučiti određeni kompleks prikladan za svaki slučaj. Specijalist kontrolira rehabilitaciju dok je pacijent u bolnici. Pri otpustu, kontrola prelazi na rodbinu. Glavni zadaci obnavljanja ruku nakon moždanog udara su rješavanje problema:

  • spastičnost mišića;
  • poremećaji cirkulacije;
  • kontraktura;
  • paraliza;
  • atrofija.

Karakteristična je značajka da se ruka oporavlja sporije od ozlijeđene noge. Razlog je taj što je zahvaćena ruka oslobođena rada, dok je noga u sličnoj situaciji prisiljena i dalje primati teret tijekom kretanja. Obnova ruke nakon moždanog udara dug je naporan proces u kojem ne biste trebali očekivati ​​brze rezultate.

Početak vježbe

Na početku vježbi potrebna je pomoć druge osobe - pogotovo kad je mobilnost potpuno izgubljena.

Istodobno, pomoćnik glatko savija i savija ruku naizmjence u ramenu, zatim lakat i ruke. Pacijent sam pokušava kontrolirati ruku. Uz pravilnu ustrajnost, nakon određenog vremenskog razdoblja, doista ćete moći početi malo pomicati ruku..

Postoje zasebni zadaci za samostalno izvršavanje. U početku ih je lakše izvoditi zatvorenih očiju. Položaj - sjedeći ili ležeći, opušten. Približni slijed:

  • zamislite da ruka osluškuje, sjećajući se osjećaja prije gubitka motoričke aktivnosti;
  • mentalno "nametnuti" osjećaj na ruci i pokušati osjetiti kontrolu;
  • pokušajte pomaknuti barem prst.

Postupno će se pokreti poboljšavati, a njihova amplituda će se povećavati. Najvažnije je ne prestati s vježbanjem i ne očajavati ako nema brzog rezultata ili ako je napredak sporiji od predviđenog.

Prvi problem s kojim se suočava pacijent s oštećenom motoričkom funkcijom je spastičnost mišića. Uzrokovana je dugom nepokretnošću nakon moždanog udara, uslijed čega se mišići donekle skraćuju i gube elastičnost. Postoje brojna pravila za borbu protiv ove pojave:

  • tijekom dana redovito mijenjajte položaj ruke - otprilike svakih 1-1,5 sati, izbjegavajući dugo biti u jednom položaju;
  • tijekom dana izvodite vježbe istezanja, zagrijavanje zglobova;
  • održavajte toplu temperaturu u sobi prvi put, sjećajući se da snižavanje povećava spastičnost;
  • postupno se navikavajte na hladnu temperaturu, ali bez greške;
  • pokreti tijekom masaže samo su glađenje;
  • prije početka vježbi trljajte i gnječite prste paralizirane ruke 15-20 sekundi.

Zadaci se dijele na pasivne (izvode se s asistentom) i aktivne (samostalne). Kompleks bi trebao uključivati ​​i one i one. Sve vježbe izvode se na izdisaju..

Važne točke

Trening će biti najkorisniji ako se sjetite nekih točaka:

  • rad započinje na zdravoj strani, to aktivira dijelove mozga koji su odgovorni za kretanje udova. Potrebna je koncentracija pažnje na udovima;
  • obvezno sudjelovanje pacijenta u vježbama - pri njihovom izvođenju nužno je mentalno poslati impuls bolesnom udu;
  • svakodnevna promjena zadataka - ili ih komplicira, ili zamjenjuje drugima;
  • izvođenje pokreta u cijelosti - to povećava samopouzdanje pacijenta i pomaže u oporavku;
  • korištenje predmeta na treningu - i posebno dizajniranih za gimnastiku i kućanske predmete;
  • treniranje prvo velikih mišića fleksora i ekstenzora, zatim - razvoj fine motorike;
  • nakon savladavanja jednostavnih vježbi možete prijeći na sastavljanje složenijih, što će zahtijevati ne samo koordinaciju, već i upotrebu memorije, što je također korisno u razdoblju nakon moždanog udara.

Principi rehabilitacije temelje se na jačanju voljne aktivnosti pacijenta. Nakon što se u ruci pojave prvi pokreti, postupno će se dogoditi daljnji oporavak. Glavni uvjet je nastaviti redovito baviti se gimnastikom nakon moždanog udara..

Masaža

U početnoj se fazi također preporučuje masaža ruke nakon moždanog udara. Preporuča se izvođenje dva puta dnevno - ujutro i navečer, po 10-30 minuta.

Masaža započinje zdravom rukom. Pokreti bi trebali biti brzi, trljajući, ne uzrokujući bolne senzacije.

Nakon što se osjetljivost vrati u ruku, preporuča se nastaviti raditi s prstima, jer to aktivira mozak. Razvojem uspjeha prsti se počinju istezati. Mala kvrgava kuglica može se koristiti za obnavljanje fine motorike..

Učinkovita vježba: prvo jako raširite prste, a zatim ih stisnite u šaku. U tom slučaju, opterećenje treba postupno povećavati. Zatim prelaze na trening mišića ramenog pojasa koji su odgovorni za podizanje i spuštanje ruku..

Program rehabilitacije za svakog pacijenta odabire specijalist koji zna kako razviti ruku nakon moždanog udara. Vrijeme oporavka ovisi o brojnim čimbenicima:

  • koji se moždani udar dogodio i na kojoj strani;
  • stupanj oštećenja moždanog tkiva;
  • pravodobnost početka liječenja;
  • tehnike i lijekovi koji se koriste tijekom razdoblja rehabilitacije;
  • je li bilo razgovora s psihologom i koliko uspješno.
  • Kako razviti ruku nakon moždanog udara
  • Kako razviti prste nakon prijeloma
  • Kako razviti motoriku ruku
  • - glatki štap 60-70 cm;
  • - švedski zid
  • oporavak ruke nakon moždanog udara

Opće preporuke za oporavak kuće

Ako ste odabrali metodu oporavka kod kuće, tada morate shvatiti da će vam trebati puno vremena i truda, da ne možete bez pomoći fizioterapeuta i simulatora, a dijagnostika će se trebati provoditi svaki mjesec. U početku se morate prilagoditi povoljnom ishodu, nositi se s depresijom i uložiti maksimalne napore u liječenje.

Trebate se pridržavati dnevne rutine i tečaja rehabilitacije, koji uključuje masažu i trljanje dva do tri puta dnevno, gimnastiku i vježbanje na simulatorima, posjet bazenu ili refleksoterapiju. Ne zaboravite na prehranu i lijekove. Također je važno obratiti pažnju na razvoj finih motoričkih sposobnosti, problema s vidom i govorom..

Modeliranje plastelina ili gline, pisane vježbe i ručni trener mogu pomoći u razvoju fine motorike. To trebate redovito raditi. Ne dajte otkaz čak i ako nemate nikakvih rezultata i imajte na umu da može potrajati do šest do osam mjeseci da se oporavi. Tečaj se završava tek nakon dopuštenja liječnika. Ako je potrebno, pomozite pacijentu u vježbama, radite vježbe s njima ili rukama.

Prva pomoć i rani period oporavka

Ako se sumnja na moždani udar, pacijentu treba što prije pružiti kvalificiranu medicinsku pomoć. Bolje je položiti pacijenta na leđa dok čekate liječnike. Stavite jastuke ispod ramena i glave i poravnajte ih tako da vrat i glava budu u liniji pod kutom od približno 30 stupnjeva u odnosu na vodoravnu liniju nogu.

Prvu pomoć trebali bi pružiti liječnici hitne pomoći, nakon čega je pacijent hospitaliziran u bolnici, gdje liječnici stabiliziraju njegovo stanje, uklanjaju rizike za zdravlje i život i provode liječenje lijekovima. Nakon toga, vrijeme je za ranu rehabilitaciju. Ovo je izuzetno važno vrijeme, jer je u prvim danima i tjednima nakon moždanog udara mozak u stanju stvoriti najveći broj novih veza između neurona. Taj se fenomen naziva neuroplastičnost. Stoga je najbolje započeti s obnavljanjem ruke u tom razdoblju..

Borba protiv dekubitusa

Prosteli su opasni neprijatelj bolesnika u krevetu koji se moraju pridržavati duljeg odmora u krevetu. Propadanja se pojavljuju na područjima koja su izložena najvećem pritisku - repnoj kosti, lopaticama, stražnjici, nogama, podlakticama.

Koža se ovdje tanji, stvaraju se zone nekroze. Najučinkovitija borba protiv dekubitusa je prevencija. Važno je mijenjati položaj tijela što je češće moguće, položiti pacijenta na jednu stranu, nadgledati čistoću kože, provoditi svakodnevne higijenske postupke, tretirati problematična područja otopinama za dezinfekciju i omekšavanje.

Dekubitus u poodmakloj fazi zahtijeva kirurško liječenje. Postoje slučajevi kada je pacijent spašen na intenzivnoj njezi, ali onda je, uz lošu njegu, umro od sepse koja se razvila iz banalnih proljeva. Njega moždanog udara je mjesto gdje je iskusna i savjesna medicinska sestra jednako važna kao i liječnik. A ponekad i važnije.

Kako raditi masažu?

Tjelovježba je ključ uspješnog oporavka. Glavna načela koja treba slijediti tijekom razdoblja rehabilitacije:

  • redovitost nastave;
  • prelazak s jednostavnog na složeno;
  • primarni razvoj velikih mišića, zatim obnavljanje fine motorike;
  • uključivanje u proces rehabilitacije pamćenja i mentalnog utjecaja.

Važan uvjet za izvođenje vježbi za ruke nakon moždanog udara je da ih prvo radite sa zdravom rukom. To će povećati intenzitet motoričkog dijela mozga. Ako je moguće, trebate koristiti simulatore.

Nakon moždanog udara, pacijent se može suočiti sa sljedećim problemima:

  • zbog duge nepokretnosti dolazi do atrofije mišića;
  • paraliza;
  • spastičnost, kada su mišići u stalnom tonu zbog prisutnog refleksa istezanja;
  • poremećena cirkulacija u udu.

Ako se spastičnost ne ukloni vježbanjem, u zglobnom području može doći do kontrakture. A ovaj se nedostatak može ukloniti samo kirurški ili uz pomoć postupnog žbukanja kako bi se rastezla smanjena meka tkiva. Gimnastika i masaža ruku nakon moždanog udara usmjereni su na postupno uklanjanje jednog ili više problema. Uz njihovu pomoć poboljšat će se prehrana tkiva, povećati pokretljivost zglobova i spastičnost..

Masaža je sastavni dio rehabilitacije. Potrebno je vratiti cirkulaciju krvi u paraliziranom udu, smanjiti bol, zagrijati se, opustiti i pripremiti za gimnastiku. Pravila za izvođenje masaže nakon moždanog udara:

  • ruke maser-a trebaju biti tople kako bi se izbjegao hiperkinetički refleks u zahvaćenoj ruci;
  • zabranjeni su pokreti tapkanja i gnječenja;
  • masaža treba proći kroz krvotok - od ruke do ramena;
  • masaža bi trebala biti bezbolna.

Tijekom postupka, ruka bi trebala biti u opuštenom, ugodnom položaju. Prije masaže poželjno je ozlijeđeni ud zagrijati grijaćom podlogom. Posebna pažnja mora se posvetiti dlanovima kako bi se osobi vratila sposobnost kretanja prstima i dodir.

Masaža započinje zagrijavanjem laganim pokretima glađenja. Kada se mišići opuste, možete početi intenzivnije i dublje trljati. To mora biti učinjeno tako da se formiraju nabori kože. Nakon toga slijedi gnječenje mišića - oni se hvataju i podižu laganim stiskanjem. Tako utječu na duboke mišiće. Završni pokreti su lagano tresenje i oscilatorni pokreti - vibracija.

Tijekom masaže koristite kreme ili ulja. Liječnik koji liječi može propisati posebne lijekove koji smanjuju oticanje zahvaćenog uda. Prva sesija ne bi trebala trajati više od 5 minuta. Tada se mogu produžiti na 10-30 minuta ujutro i navečer. Broj postupaka za 1 tečaj odredit će liječnik koji dolazi.

Osnovni lijekovi uključuju vitamine skupine "B", koji pridonose obnavljanju mijelinske ovojnice živčanih vlakana, poboljšavaju njihovu vodljivost normalizacijom električnog potencijala djelovanja. Vrijedi ih koristiti u roku od jednog do tri mjeseca..

Uzimanje nootropnih lijekova (Fezam, Nootropil) pozitivno utječe na oporavak. Također, natrijev citicolin ima dokaznu bazu koja nije samo u ampulama, već i u oralnom obliku, što uvelike pojednostavljuje unos.

Oporavak lijeve ruke nakon moždanog udara ili, na primjer, lijeve noge, bit će povezan s poboljšanjem pamćenja, kognitivnih sposobnosti i smanjenjem glavobolje ako najmanje jedan mjesec uzimate nootropne lijekove i pod strogim vodstvom liječnika neurologa.

Većina bolesnika s moždanim udarom zahtijeva usluge masažnog terapeuta. U takvih je bolesnika u pravilu oštećena orijentacija u prostoru, pamćenje i razmišljanje, a pate i od ataksičnih poremećaja. Teško im je sjetiti se učestalosti i karakteristika rehabilitacijskih mjera u ranim fazama oporavka, a još više fizičkim naporima masirati dijelove tijela oštećene paralizom.

Masaža bi se trebala baviti točkama obnavljanja osjetljivosti šake nakon moždanog udara. To su velika živčana vlakna i pleksusi (srednji živac, ulnarni i radijalni živci, brahijalni pleksus). Njihova točkovna stimulacija povećat će prag ekscitabilnosti živčanih čvorova, što će izravno povećati osjetljivost.

Električna stimulacija je učinak frekvencijskog električnog vala na stanične mase koji potiče aktivaciju staničnog transporta i pomak magnetskog potencijala u mirovanju. Među ovom skupinom metoda najčešća je darsonvalizacija koja zbog struje visoke frekvencije i male sile potiče strukturu glatkih mišića krvnih žila, obnavlja cirkulaciju krvi u oštećenom području tijela.

Ograničena terapija uključuje namjernu pasivnost zdravog uda kako bi se razvila paralizirana ruka. Primjerice, za vraćanje desne ruke nakon moždanog udara, pacijentova lijeva ruka je fiksirana, što će ga prisiliti na obavljanje svakodnevnih zadataka s pogođenim udom..

Rehabilitacijska terapija podrazumijeva izradu individualnog programa oporavka prema kojem će pacijent uz pomoć medicinskog osoblja različitih razina medicinskih ustanova, kao i kod kuće, dobiti niz aktivnosti, uključujući sanatorijsko liječenje, redovite dnevne bolnice, posjete teretani rehabilitacijskog centra, masažnu potporu i neovisne fizioterapijske vježbe prema izrađenom planu.

Medicina predviđa interdisciplinarnu metodologiju. Podrazumijeva sudjelovanje nekoliko stručnjaka u procesu rehabilitacije odjednom:

  • Rehabilitolog.
  • Fizioterapeut.
  • Maser.
  • Neuropatolog.
  • Govorni terapeut.
  • Ergoterapeut.

Rehabilitacijski terapeut i fizioterapeut uglavnom se bave obnavljanjem pokreta u paraliziranom udu. Za to se koriste posebni setovi vježbi koje pacijent mora izvoditi svaki dan. U prvim fazama pomažu mu, u budućnosti ih mora samostalno izvoditi kod kuće. Liječnici će nadgledati napredak i, ako je potrebno, po potrebi unijeti promjene u program..

To je važno! Osim izravne rehabilitacije, pacijentu treba pomoći da prihvati nove životne uvjete, poučiti ga da se brine o sebi i obavlja svakodnevne zadatke..

Teško je precijeniti važnost gornjeg uda za ljude. Ruka izvodi mnoštvo najrazličitijih, visoko diferenciranih, preciznih svrhovitih pokreta koji osiguravaju ravnotežu, kretanje u prostoru, obrambene reakcije, pune kognitivne (gnoza) i praktične (praksis) funkcije.

Većina profesija je nekako povezana s radom ruku. Gubitak izvedbe ruku kolosalna je psihološka nelagoda. Sve su ove okolnosti značajno pogoršane ako je zahvaćen dominantni ud..

Gornjim udom mogu utjecati i moždani i kralježnični moždani udar. Najčešće ruka pati u akutnim vaskularnim nesrećama u sustavu srednjih moždanih arterija.

Ona je ta koja opskrbljuje dijelove mozga koji su odgovorni za motoričke sposobnosti i osjetljivost gornjeg uda. Uz to, moždani udarci također mogu dovesti do pareze i hipestezije šake..

Udari kralježnice utjecat će na gornji ud ako se njihov fokus nalazi iznad zadebljanja vrata maternice (formira se središnja hemipareza) ili izravno na razini zadebljanja vrata maternice (pareza perifernih mišića gornjeg ekstremiteta i središnja monopareza donjeg ekstremiteta). S manjim mjestom oštećenja putova, ruke će biti netaknute.

Nadležna rehabilitacija nakon moždanog udara predviđa obveznu provedbu sljedećih veza za oporavak:

  • stacionarni;
  • ambulantno;
  • Dom;
  • program (sa apelom na specijalizirane rehabilitacijske centre).

Stacionarna rehabilitacija započinje već u akutnom razdoblju moždanog udara u specijaliziranim medicinskim ustanovama, gdje je pacijent, u pravilu, hitno hospitaliziran. Njegova ponovna primjena moguća je kasnije ako pacijentu treba kontinuirano praćenje od strane medicinskog osoblja..

Opcija za stacionarnu rehabilitaciju je dnevna bolnica, kada je pacijent pod nadzorom specijalista samo uz izravnu provedbu rehabilitacijskih mjera.

Ambulantna rehabilitacija osigurava rehabilitacijski tretman u poliklinici.

Rehabilitacija kod kuće nezamjenjiva je komponenta sveobuhvatnog oporavka, bez kojeg je nemoguće potpuno vratiti izgubljene funkcije gornjeg ekstremiteta. Podrazumijeva gotovo stalne mjere rehabilitacije za obnavljanje vještina i sposobnosti do potpune regresije neuroloških simptoma.

Rehabilitacijski centri su još jedna poveznica u kompleksu mjera oporavka. Oni omogućuju uključivanje pacijenata u specijalizirane programe rehabilitacije uz sudjelovanje samog pacijenta, njegove rodbine, prijatelja i kolega u procesu..

Cjelovito rehabilitacijsko liječenje započinje na stacionaru, nakon čega slijedi nastavak kod kuće s redovitim povratkom na jednu ili drugu kariku rehabilitacije.

Trenutno je pouzdano dokazana opravdanost rane rehabilitacije nakon moždanog udara. Ruka se počinje razvijati čak i u akutnom razdoblju bolesti.

Fiziološki položaj ekstremiteta, redoviti okreti u krevetu, pasivni i, ako je moguće, aktivni pokreti u glavnim zglobovima pomoći će izbjeći atrofiju mišića, kontrakture i propuste.

Pri obnavljanju izgubljenih funkcija šake nakon moždanog udara, obraća se pažnja ne samo na neurološki status pacijenta, već i na psihoemocionalno raspoloženje općenito..

Doista, kao rezultat bolesti, osoba je izgubila sposobnost da u potpunosti koristi jedan od glavnih alata koji se svakodnevno koristi u poslu, svakodnevnom životu i društvenom životu - ručno.

Takve dramatične transformacije mogu izazvati manifestacije straha, tjeskobe i depresije. Stoga je, tijekom rehabilitacijskog razdoblja, potrebno osigurati pacijentovu psihološku udobnost..

Za rameni zglob

Obnova podlaktice i ramenog zgloba provodi se uz pomoć vježbi fleksije i ekstenzije, rotacije, sklekova, napetosti i opuštanja mišića, pljeskanja rukama, masaže. Za to se koriste sprave za vježbanje, bučice i razni uređaji. Prvo se mijesi ruka, zatim se provodi skup vježbi, terapijska gimnastika uvijek se kombinira s masažom udova. Skup vježbi za rameni zglob:

  • Pacijent leži na leđima, ruku ispruženih uz tijelo. Instruktor drži ruku u području lakta kako bi se izbjeglo savijanje, drugom rukom uzima pacijentov dlan i pacijentovom rukom izvodi pokrete gore-dolje.
  • Instruktor izvodi kružne pokrete s pacijentovom rukom fiksiranom u ispravljenom stanju.
  • Pacijent leži na leđima, ruka je malo odvojena. Instruktor okreće ispravljenu ruku, dlanom prema dolje, a zatim prema gore.