Zašto je nargila loša i kako je izbjeći?

Encefalitis

Nargila je otrovna i nije tajna. Da, manje otrovno od pušenja cigareta. Ta je činjenica pravovremeno stvorila mitove o bezopasnosti nargile. Naravno, to nije slučaj, a javna svijest ljudi koji se bave nargilom već se pomirila s tim. Danas razgovarajmo o nuspojavama pušenja nargile.

Što je pušenje nargile? To je udisanje produkata izgaranja smjese duhana, izdašno aromatiziranih aromama, melasom i glicerinom. Dim prolazi kroz fazu pročišćavanja u tikvici s tekućinom, koja je, u pravilu, voda. Ali neki ekstremni ljudi pokušavaju koristiti alkohol različitog stupnja koncentracije, što povećava toksičnost takvog pušenja..

Nuspojave pušenja nargile

Najtipičniji simptomi i nuspojave:

  • mučnina, u nekim slučajevima - povraćanje;
  • glavobolja;
  • smanjen emocionalni ton;
  • pogoršanje opće dobrobiti;
  • slabost;
  • depresivno raspoloženje;
  • povećana osjetljivost na zvuk i svjetlost.

Razlog može biti unutarnja predispozicija i netolerancija na komponente, ali u većini slučajeva to je uzrokovano kršenjem tehnologije pripreme nargile i nedostatkom iskustva rukovaoca nargilom.

Nargila bolest

Pretjerani hobi može uzrokovati mamurluk ili bolest nargile (posljedica naglog povećanja razine ugljičnog dioksida i smanjenja razine kisika u krvi). Ovaj se izraz čvrsto ustalio u medicinskoj upotrebi i karakteriziraju ga sljedeće značajke:

mučnina i glavobolja praćena kongestijom u ušima;
grlobolja;
javlja se ubrzan rad srca i otežano disanje;
bolovi u prsima i plućima.

U nekim je slučajevima moguć gubitak svijesti. Uzrok bolesti nargile i tako teške posljedice je predispozicija (u zoni rizika - hipertenzija), prisutnost popratnih bolesti i teška opijenost kao posljedica pretjeranog i stalnog pušenja nargile.

Fiziološki uzroci pojave

Glavni popis "tegoba" kod pušenja svodi se na vrtoglavicu, mučninu, bol u glavi, škakljanje i kašljanje. Sve navedeno uzrokovano je prirodnim fiziološkim odgovorom na pušenje. Zašto je nargila bolesna? Zašto nargilu boli glava? Osobito često ova pitanja i simptome posjećuju početnici, ali s vremenom se pojavljuju oblici ovisnosti..

Također, korisnik često osjeća mučninu nakon nargile ako se krši tehnologija kuhanja. S tim u vezi, mnoge zanima: "Zašto vam se zbog nargile vrti u glavi i osjećate bolesno?" Rjeđe, razlozi mogu biti individualna netolerancija pojedinih komponenata formulacije, sve do alergijske reakcije na arome. Međutim, bez obzira na etimologiju, alarmantni simptomi ne mogu se zanemariti..

Grlobolja nakon nargile? To se često događa s nekvalitetnim ili jakim duhanom. Mnogi propali proizvodi teško udaraju u grlo i izuzetno je neugodno pušiti. Ako je duhan proglašen jakim i problematično ga je pušiti, razrijedite ga tradicionalnim ili prijeđite na lakše verzije. Ako je duhan normalne snage, ali imate upalu grla, odustanite od marke koju trenutno pušite. Pročitajte recenzije, posavjetujte se s prodavačima i odaberite dobro provjerene mješavine duhana.

Fiziološki uzroci simptoma

  • Mučninu, povraćanje i glavobolju mogu potaknuti glad i dehidracija. Pušenje natašte strogo je kontraindicirano. smanjuje prilagodbene sposobnosti tijela. Hidratacija je vrlo važna - brzina potrošnje vode općenito povećava izdržljivost tijela i pomaže u uklanjanju toksina.
  • Alkohol se nikada ne smije kombinirati s pušenjem. Neželjeno je dodavati ga u tikvicu i piti tijekom ceremonije nargile. Sinergijski učinak mješavine alkohola i duhana jednostavno je destruktivan.
  • Duhan za nargile, doduše u maloj dozi, ali sadrži nikotin. Da, djelomično se filtrira, ali ne isparava - stoga je štetan. Ako osoba prije nije pušila cigarete, tada ima više šansi plivati ​​nakon pušenja nargile. Štoviše, postoji takva stvar kao što je hipertrofirana osjetljivost na nikotin, koja se očituje u gore navedenim neugodnim simptomima..
  • Alergeni. Mnoge komponente smjese za pušenje, kao i tekućina u tikvici, mogu izazvati alergijsku reakciju čiji su znakovi otežano disanje, mučnina, crvenilo kože.

Razgovarali su o fiziologiji, ali ne manje očiti, a često vjerojatniji razlozi su kršenje tehnologije kuhanja i nekvalitetne sirovine. Dakle, ugljen niske kvalitete emitira pare toksina i štetnih nečistoća koje sadrži. Brzo zagrijavajući ugljen koji sadrži šalitru, neće nanijeti manje štete.

Prljavi usnik doprinosi negativnim učincima pušenja. Ako se usnik ne očisti na vrijeme, nakupljena smola s visokom koncentracijom karcinogena prodire u tijelo i pogoršava toksičnost.

Kvaliteta duhana i sastojaka. Jake smjese s kemijskim okusima mogu izazvati oštro odbacivanje i buket neugodnih simptoma. Ako ste početnik, odlučite se za lagane mješavine s kvalitetnim aromama. I općenito, dajte prednost provjerenim i dobro etabliranim brandovima. Ako vam marka pogodi novčanik, preispitajte svoj stav prema svom hobiju. Pokušajte ne štedjeti na kvalitetnim sirovinama, jer teško uštedjeti na zdravlju.

Kršenja u pripremi postupka

Glavni popis kršenja:

  • Zagrijavanje ugljena u prostoru za pušenje - učinite to na daljinu kako biste smanjili koncentraciju karcinogena u zraku tijekom zagrijavanja.
  • Duhan za polaganje - što je duhan niži, to je veća koncentracija ugljičnog dioksida u pripremljenoj nargili.
  • Prečesto naduvavanje - Postupak pušenja ne smije biti prebrz. Često udisanje dima izaziva glavobolju i druge simptome.
  • Duhan nekvalitetne kvalitete - nemojte koristiti neimenovane i malo poznate mješavine. Budite pažljivi prema zanatskim proizvođačima. Neki se ne ustručavaju koristiti esencijalna ulja kao mirise. To je strogo zabranjeno! Eter se taloži u plućima i praktički se ne izlučuje. To je neprihvatljivo. Razmotrite ovaj savjet ako iznenada poželite napraviti vlastiti duhan za nargile i zbunjeni ste odabirom okusa. Samo visokokvalitetni okus hrane. Poželjno prirodno.

Što učiniti s negativnim znakovima?

Kako se riješiti vrtoglavice i što učiniti ako pušite nargilu? U ovoj je situaciji potrebno što je prije moguće smanjiti ukupnu razinu toksičnosti. Ako vas boli glava i pozli vam, učinite sljedeće:

  1. Nargila - na stranu. Ne trpite simptome i nastavite pušiti. Pokrivat će jače.
  2. Otvorite prozor i prozračite prostor. Osigurajte svjež zrak.
  3. Popij piće. Bolje od vode.
  4. Jesti. Želudac treba napuniti. To će smanjiti štetne učinke nikotina i pogoršati njegovu apsorpciju u krvotok. Jedite nešto probavljivog i ugljikohidrata. Nešto što će se brzo upiti i neće se pogoršati. Bananke - da. Čipsam - ne.
  5. Ako je napad ozbiljan, uzmite sredstvo za ublažavanje boli - analgin ili citramon. To će vam pomoći ublažiti bol..

Ako se stanje nije normaliziralo, potražite liječničku pomoć. Na pitanje što nije u redu s vama, odgovorite: „Pušio sam nargilu. Što uraditi?"

Dakle, rezimirajmo. Kako pušiti nargilu kako vas ne bi zaboljela glava? Koristimo samo visokokvalitetni duhan i sirovine. Slijedimo tehnologiju kuhanja. Niste sigurni u svoje sposobnosti - vjerujte iskusnom proizvođaču nargila. Alkohol - ne u bilo kojem obliku. U tikvicu ulijevamo samo korisne tekućine (vodu, sok, čaj, mlijeko). Observe Poštujemo režim hidratacije - pijuckamo malo vode. Doručkujemo obilno i promatramo prehranu. Ako niste sigurni u svoju održivost, nemojte eksperimentirati s jakim sortama duhana. Ne zaboravite prozračiti sobu. I oprati nargile. Sve u svemu. Budite zdravi, naravno!

Što učiniti u slučaju predoziranja nargile

Sve više ljudi mijenja cigarete za druge uređaje za pušenje. Nargila je postala jedan od takvih uređaja. Nisu svi u stanju držati se norme u uživanju. "Pušio sam nargilu. Što učiniti?" - ovo je često pitanje za pušače koji ne znaju kada se zaustaviti i ne shvaćaju štetu od upotrebe dima za nargile. Ovo se pitanje postavlja vrlo često i zanima mnoge ljude. Oni koji su odabrali ovu alternativu cigaretama i drugi koji su to učinili samo da bi bili u trendu. Oboje zanima što učiniti u slučaju predoziranja dima, kako se nositi s pogoršanjem dobrobiti.

Razlozi pogoršanja zdravlja

  • Bolesti, nizak imunitet. Štetne komponente dima, na primjer, benzopropilen i smole, arome i konzervansi, posebno kod dulje uporabe, smanjuju imunitet, čineći tijelo osjetljivijim na razne bolesti.
  • Ugljični monoksid koji se emitira iz pušenja može uzrokovati glavobolju, vrtoglavicu i u nekim slučajevima nesvjesticu. U nekvalitetnim smjesama posebno je povećana koncentracija nikotina i drugih otrovnih tvari koje normalno ometaju transport kisika u krvi.
  • Kvalitetan ugljen i njegovo nepravilno paljenje također mogu utjecati na zdravlje pušača. Sve ove štetne komponente posebno će snažno utjecati na tijelo pušača na prazan želudac, u slabo prozračenoj sobi, u slučaju dehidracije i ako se u tikvici prilikom pušenja nalazi jaka tekućina koja sadrži alkohol.
  • Ozbiljne posljedice mogu biti uzrokovane individualnom netolerancijom pojedinih komponenata, alergijama.

Liječnici tvrde da nargile i drugi uređaji za pušenje nisu sigurna alternativa cigaretama.

Dim nargile je mekši, ali može i naštetiti tijelu. Samo potpuni prestanak pušenja bit će bezopasan.

Manifestacije predoziranja

Trovanje nargilom naziva se i "mamurluk za nargile". Ima niz simptoma:

  • glavobolja (često u zatiljku);
  • vrtoglavica;
  • povećan broj otkucaja srca;
  • pritiskajući bolovi u srcu, prsima;
  • tama u očima;
  • gubitak orijentacije u prostoru;
  • opća slabost, gubitak snage,
  • mučnina, povraćanje;
  • visoka temperatura;
  • pojačana ili prigušena percepcija zvukova;
  • utrnulost nogu;
  • kršenje koordinacije pokreta;
  • u ekstremnim slučajevima, halucinacije.

Pomoć i liječenje

Bolje je pružiti medicinsku pomoć u slučaju takvog "mamurluka" odmah ili u prvim satima:

  1. Prvo morate potpuno prestati pušiti, prozračiti sobu, izaći van ili iznijeti žrtvu;
  2. Uklonite pretjerano toplu, neudobnu odjeću sa žrtve;
  3. Na čelo stavite hladne predmete navlažene vodom (led, zavoji);
  4. Intenzivno trljajte sljepoočnice, zapešća, laktove, ušne školjke kako biste poboljšali protok krvi;
  5. Navlažite pamučnu krpu amonijakom i prinesite je žrtvi na nos;
  6. Ako je žrtva izgubila svoju kreaciju, potrebno je nazvati hitnu pomoć. Ako tvrtka ima ljude s medicinskom naobrazbom, žrtvi je potrebno pružiti umjetno disanje i neizravnu masažu srca prije dolaska liječnika.

Ako posljedice predoziranja nisu prejake, njihovo liječenje je simptomatično. Učinkovito ublažiti stanje pomoći će kompetentnoj upotrebi metode korištenja terapije usmjerene na slabljenje, uklanjajući neželjene manifestacije.

Da biste izbjegli ozbiljne posljedice, ne preporučuje se pušenje nargile:

  • Osobe s kroničnim bolestima, alergijama na sastojke duhana ili tekućine u tikvici;
  • Maloljetnici;
  • Trudnice i dojilje;
  • Ljudi na strogoj dijeti ili tijekom žestokog posta.

Da biste izbjegli ozbiljne posljedice tijekom pušenja, unosite više tekućine, jedite grickalice s niskim udjelom masti bogate ugljikohidratima i vitaminima (agrumi, jabuke, banane). Za nargile upotrijebite samo specijalni ugljen, dobro pečen i ravnomjerno položen u male komadiće. Ne dopustite da uđe u duhan. Ne pušite dugo istu količinu duhana. Općenito, pokušajte ne pušiti više od pola sata. I nakon svake sesije pušenja temeljito operite nargilu, u njoj se mogu naseliti štetne tvari, što također negativno utječe na zdravlje. Izaberite dobro prozračeno mjesto za pušenje. Najbolje je ne udahnuti dugo i duboko, već uživati ​​u isprekidanim, rijetkim udisajima. Na javnim mjestima za pušenje nargila treba koristiti pojedinačne usnike kako biste se zaštitili od zaraze bilo kakvim bolestima..

Trovanje nargilom može biti i akutno i kronično. Udisanje smjese za pušenje dugo vremena oštećuje tjelesne sustave. To može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, a liječenje može potrajati dugo i puno novca. U nekim slučajevima predoziranje nargile može dovesti i do smrti..

Pozlilo mi je od nargile. Što uraditi? Savjeti gospodara Nargilije

Dakle, pozlilo vam je od nargile. To se može dogoditi u nargila baru, kod kuće ili na odmoru s prijateljima, ako nargilo pušite dulje vrijeme bez ometanja. Koji su simptomi?
-suha usta
-mučnina
-vrtoglavica
-osjećaj da ćete se onesvijestiti

Zašto se nargila pokvari?

Razlozi mogu biti različiti: odlučili ste pušiti nargilu na prazan želudac (nikada to ne biste smjeli raditi!), Ili napa ne radi dobro u objektu, a obilno ste udisali ugljični monoksid iz žara. Možda čovjek nargile nije u potpunosti zapalio ugljen ili ste bili zakucani vrlo jakim duhanom i niste bili spremni za ovo.

Ako osjećate da se vaše stanje pogoršava, prvi korak je da odmah prestanete pušiti nargilu, najvjerojatnije ćete se uskoro osjećati bolje..

Hvala Giphy.com na gifu

Što mogu učiniti da to olakšam?

Prije svega, potreban vam je svjež zrak. Ugljični monoksid koji se emitira iz ugrijanog ugljena ući će u vaša pluća kad udišete, a zdravlje vam se neće popraviti ako ste u blizini nargile. Izađite van ili idite na otvoren prozor.

Također možete pokušati jesti nešto s malo masnoća i ugljikohidrata. Na primjer, od voća su prikladni agrumi ili jabuke, a možete popiti i čašu tople negazirane vode s malim dodatkom limunovog soka (pola kruga po čaši). Zahvaljujući vitaminu C koji sadrži limun, povećava se količina kisika u krvi.

Možda postoji drugi način? Ne želim izlaziti na hladnoću

Ako vas boli glava, možete uzeti sredstvo za ublažavanje boli kako biste ublažili bol. Svakako priđite prozoru i pokušajte udahnuti svjež zrak. U najgorem slučaju, druga soba / stubište će poslužiti. Sjednite i dišite, nakon 10 minuta osjećat ćete se bolje

Hvala Giphy.com na gifu

Potrebne su drastičnije mjere: onesvijestim se!

Ako su stvari tako loše i nalazite se u salonu za nargile, zamolite recepcionara da vam pomogne. U takvim bi slučajevima svaka nargila trebala imati komplet prve pomoći.

Najčešće možete pronaći upravo gore navedene slučajeve. Ali, ako niti jedna od ovih metoda nije pomogla, toplo preporučujemo da se obratite liječniku. Gotovo sam zaboravio, baš kao što se loše stanje može uzrokovati lošom kvalitetom upotrijebljene smjese za pušenje. Najpouzdaniji način da se to izbjegne bio bi posjet posjetiteljima s povjerenjem, a ako pušite nargile kod kuće, tada koristite samo službeno uvezene (ili proizvedene) marke mješavina za pušenje. Lako ih je prepoznati, svako takvo pakiranje ima trošarinsku marku (u slučaju da smjesa sadrži duhan).

Razlozi i radnje ako vam pozli od nargile

Mnogi ljudi koji su prvi put pokušali popušiti nargilu žale se na neugodne simptome..

Najčešće nuspojave pušenja nargile su mučnina i vrtoglavica. Ovi su simptomi posebno česti kod onih koji redovito ne puše, kao i kod ljudi kojima su dijagnosticirani problemi s krvnim tlakom..

Razlozi za mučninu od nargile

Kao što pokazuje praksa, najčešći razlog zašto je nargila bolesna je ignoriranje pravila pripremnog postupka. Također, mučnina, vrtoglavica, žgaravica i druge neugodne senzacije mogu se potaknuti uporabom nekvalitetnog ugljena ili duhana, u čijoj se proizvodnji koriste različiti štetni aditivi..

Fiziološki uzroci pojave

Ako se osoba razboli od nargile, to je prirodna reakcija tijela na prodor štetnih komponenata prisutnih u sastavu duhana..

Liječnici uvjeravaju da se nakon pušenja nargile zdravlje može pogoršati iz sljedećih razloga:

  • Nedostatak vode u tijelu. Pušenje nargile dovodi do dehidracije. S nedostatkom tekućine javlja se ne samo mučnina, već i glavobolja, opća slabost.
  • Post tijekom dana. Ako osoba nije jela nekoliko sati, izlaganje dimu izazvat će grčeve u želucu i iritaciju sluznice, što može uzrokovati mučninu, pa čak i povraćanje..
  • Kombiniranje pušenja nargile s pijenjem alkohola - uzrokuje opće toksično trovanje, povećava opterećenje unutarnjih organa i sustava.
  • Pojedinačna netolerancija organizma na nikotin.

Na bilješku! Rizik od mučnine nakon pušenja nargile posebno je velik kod starijih pušača i kod osoba s kardiovaskularnim bolestima..

Tehnološki razlozi

Drugi mogući razlog zašto se može pogoršati nakon pušenja nargile je nepravilna priprema smjese za pušenje. Čak i manje pogreške u procesu kuhanja mogu dovesti do ozbiljnog trovanja koje nastaje zbog tvari koje se oslobađaju tijekom izgaranja..

Ostale pogreške koje uzrokuju mučninu nakon pušenja nargile uključuju:

  • upotreba ugljena niske kvalitete;
  • upotreba prekomjerne količine upaljača;
  • onečišćenje crijeva smolama.

Kako bi minimalizirali rizik od neželjenih simptoma, ljubitelji nargila moraju znati kako pravilno pripremiti uređaj za postupak. Drugi važan uvjet je redovito čišćenje uređaja od plaka i katrana..

Što učiniti ako vam je mučno dok pušite?

Pri pušenju nargile mučnina se može pojaviti kod apsolutno svih, čak i iskusnih pušača. Mučnina i gutanje su prirodna reakcija na nadražujuće sredstvo koje ulazi u tijelo.

Razmislite što trebate učiniti da ublažite stanje ako je nargila jako bolesna:

  1. Prestanite pušiti i odložite lulu.
  2. Popijte čašu hladne vode.
  3. Ostavite sobu za svjež zrak.

Ako slijedite ove preporuke, vaše bi se zdravlje trebalo poboljšati za nekoliko minuta. Ako se nakon 10-15 minuta stanje ne vrati u normalu, preporuča se nazvati hitnu pomoć. To je osobito potrebno ako se nakon pušenja nargile osoba ne samo osjeća bolesno, već ima i sljedeće simptome:

  • povraćanje;
  • jaka glavobolja i vrtoglavica;
  • trajni kašalj;
  • ubrzani rad srca;
  • slabost mišića;
  • konvulzije.

Zašto se čovjeku pozli nakon nargile?

Što god izaziva neugodne simptome nakon pušenja nargile, fiziološki razlozi ili nepravilna priprema za postupak, mučnina i vrtoglavica u svakom će slučaju biti uzrokovane opijenošću.

Moderne smjese za pušenje sadrže mnogo štetnih i opasnih spojeva, čije gutanje izaziva odgovarajuću reakciju. Ako se mučnina, vrtoglavica i druge nuspojave pojave nakon svake sesije nakon nekoliko napuhavanja, preporučuje se zakazati sastanak s liječnikom i postaviti dijagnozu.

Pomozite kod pojave nuspojava od pušenja nargile

Ako se osoba nakon pušenja nargile razboli, nakon pružanja prve pomoći prije dolaska tima liječnika možete učiniti sljedeće:

  • skinuti usku odjeću s osobe kako bi joj olakšao disanje. Obavezno skinite kravatu i otvorite ovratnik košulje;
  • potrebno je stabilizirati cirkulaciju krvi - za to trebate prstima trljati sljepoočnice i udove;
  • na čelo trebate nanijeti hladan predmet umotan u gustu krpu.

Ako se pacijent žali na težinu u glavi, može mu se dati tableta za piće, na primjer, analgin ili citramon.

Ljudi koji vole pušiti, ali često se suočavaju s nuspojavama, moraju znati pušiti nargilu kako im kasnije ne bi pozlilo i zaboljelo ih. Zapamtite sljedeće točke:

  • pušenje se ne preporučuje kombinirati s pijenjem alkohola, jer takav tandem nekoliko puta povećava rizik od neugodnih simptoma;

Alkohol i nargila

  • nargilu trebate pušiti samo u dobro prozračenom prostoru;
  • pauze od nekoliko minuta između puffova;
  • ne možete pušiti na prazan želudac. Da ne biste osjećali mučninu, lagani zalogaji mogu se raditi čak i tijekom sesije;
  • da biste spriječili ozbiljnu dehidraciju, tijekom sesije morate piti običnu vodu. Alternativno, prednost se može dati svježem soku ili kavi.

Da biste smanjili vjerojatnost teškog trovanja, nargilu je bolje pušiti vodom ili mlijekom, ali ne i vinom. To se posebno odnosi na početnike.

Zaključak

Mišljenje da nargila nije toliko opasna za zdravlje koliko cigarete još je jedna zabluda. Smjese za pušenje nargile sadrže duhan, arome i konzervanse koji su otrovi za tijelo. Kad uđu u tijelo, mučnina je prirodna reakcija. Ako se osoba ne može odreći nargile, preporuča se pušenje provoditi najviše 1-2 puta tjedno i samo poštujući sigurnosne mjere.

Uzroci mučnine prilikom pušenja nargile

Neiskusni pušači koji su prvi put probali nargile mogu osjećati mučninu i težinu u glavi. Češće postaje loše za osobu koja ima problema s krvnim tlakom. No mamurluk od nargile često je svojstven zdravim ljudima. Mogući su razni razlozi pogoršanja dobrobiti..

Najtipičniji znakovi

Nakon pušenja mučnina nije jedina briga. Često ima nekoliko karakterističnih simptoma odjednom, što nagovještava trovanje. To uključuje:

  • težina u glavi;
  • migrena;
  • kršenje sposobnosti snalaženja u svemiru;
  • toplina u tijelu;
  • pojava začepljenja;
  • tahikardija;
  • slabost u nogama.

Mamurluk s nargilom u rijetkim slučajevima može izazvati halucinacije. Čest uzrok mučnine i drugih srodnih simptoma nakon pušenja nargile povezan je s trovanjem hranom koje nastaje izgaranjem. Zaposlenik bara može pogriješiti kada osvjetljava mješavine unutar uređaja.

Dva su glavna razloga zašto vam pozli od nargile. Prva je fiziologija tijela pojedinca. Drugi se odnosi na kršenje pravila po kojima se smjesa izrađuje..

Fiziološki čimbenici

Nargila postaje loša zbog reakcije tijela na proces udisanja komponenata korištenih smjesa. Do pogoršanja zdravlja iz fizioloških razloga može doći zbog:

  • ljudsko izgladnjivanje;
  • nedostatak vode u tijelu;
  • istodobni unos alkoholnih pića;
  • osobna netolerancija na tvari koje čine smjese za nargile;
  • specifična reakcija na pušenje i unos nikotina u unutarnje organe.

Mučnina uz vrtoglavicu može se pojaviti na pozadini gladi. Dim izaziva grčeve u želucu i neugodno iritira sluznicu želuca. To može dodatno uzrokovati povraćanje osobe. Pušenje nargile dehidrira tijelo. Doživljava nedostatak tekućine, glava ga počinje boljeti. Usput se pojavljuje povraćanje.

Pušenje i alkohol također izazivaju opće toksično trovanje tijela. Smjese za nargile, poput običnih cigareta, sadrže nikotin i katran. Neiskusni pušač, čak i nakon nekoliko napuhavanja, može osjetiti mučninu i glavobolju. Specifični mirisi koji proizlaze iz uređaja iritiraju dišni sustav. Često izazivaju jak kašalj i začepljenost nosa..

Tijelo svake osobe na poseban način reagira na različite tvari. Neki ljudi razvijaju specifične reakcije na sastojke u mješavinama nargila. Situaciju komplicira velika vjerojatnost teških komplikacija alergija do anafilaktičkog šoka.

Pažnja! Starije osobe su najosjetljivije na trovanje, kao i one koje pate od patologija kardiovaskularnog aparata..

Tehnološki čimbenici

Jedan od mogućih čimbenika zašto se glava nargile vrti je nepravilna priprema smjese za pušenje za nju. Ako se priprema provodi s kršenjem, tada osoba riskira da dobije ozbiljno trovanje. Nastaje zbog tvari koje se oslobađaju tijekom izgaranja.

Pogreške u pripremi smjese za nargile mogu uzrokovati mučninu:

  • upotreba nekvalitetnog ugljena;
  • višak materijala za paljenje unutar uređaja;
  • onečišćenje crijeva i samog usnika smolama.

U potonjem slučaju govorimo o nepravilnom čišćenju pojedinih elemenata uređaja. Potrebno je redovito tretiranje smolom. Ako se to ne učini, pušač će svaki put udisati otrovne tvari zajedno s dimom. Oni uzrokuju vrtoglavicu zajedno s mučninom..

Samozapaljivi ugljen je najštetniji za tijelo. Ovaj jeftini analog goriva za paljenje sadrži otrovne elemente. Kad uđu u pluća i želudac, osoba počinje osjećati mučninu. Dugotrajno udisanje tvari može uzrokovati ozbiljne simptome do trovanja.

Kršenje tehnologije kuhanja nargile je stavljanje velike količine ugljena u uređaj. Čak i prirodna drvenasta varijanta može negativno utjecati na ljudsku dobrobit. S viškom ugljena, smjese počinju brzo tinjati, oslobađajući više otrovnih tvari.

Glava može imati vrtoglavicu od duhana. Može biti dio sastava za nargile. Pogoršanje dobrobiti češće se opaža kod neobučenih osoba koje nisu prilagođene čestom pušenju.

Opcije djelovanja za mučninu

Ako tijekom postupka osoba osjeti pogoršanje svog stanja, mora se odmah napustiti. Budući da dolazi do gladovanja kisikom, hitno je plućima osigurati svjež zrak. Za to se osoba mora izvesti iz sobe na ulicu. Da biste uklonili opijenost, pomoći ćete piti puno obične vode.

Razvijen je akcijski plan koji odražava što učiniti ako vam pozli nakon upotrebe nargile:

  1. Pomozite osobi da napusti prostor i otpratite je vani.
  2. Uklonite usku odjeću s njega. Čovjek se riješi kravate, pripijenog ovratnika košulje.
  3. Temeljito protrljajte sljepoočnice i udove.
  4. Na čelo stavite hladan predmet umotan u tkaninu.

Posebno važno! Ako pacijent povraća, tada je potrebno podići glavu iznad razine tijela. Tako će biti moguće izbjeći povraćanje u dišni sustav. Ako težina u glavi potraje, preporučuje se žrtvi dati sredstva za ublažavanje boli.

U slučaju teške opijenosti mora se pozvati hitna pomoć. Ako se razvije asfiksija, potrebni su postupci oživljavanja u obliku kompresija prsnog koša.

Na mjestu se žrtvi može dati injekcija koja sadrži protuotrov ugljičnog dioksida. Također mu se daju hranjive otopine intravenozno. Ako je potrebno, nanosi se jastuk s kisikom. U budućnosti žrtvi treba potpuni odmor. Štoviše, mora biti u sobi koja je pravilno prozračena..

Korisni video

Više detalja o pušenju nargile u videu:

Preporuke za izbjegavanje trovanja

Da biste spriječili pojavu moguće mučnine tijekom pušenja mješavina, treba uzeti u obzir sljedeće savjete:

  • nemojte kombinirati postupak s upotrebom alkohola;
  • nadgledati jednoliki sjaj ugljena;
  • spriječiti pregrijavanje uređaja;
  • nemojte koristiti ugljen loših svojstava;
  • pušiti na mjestima koja su pravilno prozračena;
  • koristite samo prikladan duhan.

Prije odlaska u bar s nargilama preporuča se obilni obrok. Nikotin, zarobljen u praznom želucu, izaziva mučninu i težinu u glavi. U tom procesu potrebno je piti dovoljno tekućine, kao i konzumirati razne grickalice. To će smanjiti vjerojatnost dehidracije..

Nargila se ne može smatrati sigurnom zamjenom za redovno pušenje. Elektronički uređaji koji rade na principu inhalatora također su štetni za tijelo. Sadrže i neurotoksine koji kod pušača uzrokuju mučninu i trovanje. Važno je slijediti preporuke kako biste spriječili pogoršanje zdravlja nakon nargile. Kad se pojave karakteristični simptomi, žrtvi je potrebna prva pomoć koja mu pruža priliv svježeg zraka.

Zašto vam je bilo loše od nargile, pozlilo vam se, zavrtilo vam se i boli vas glava? Kako pravilno pušiti nargilu kako biste izbjegli mamurluk nargile

Većina ljudi koji se prvi put odluče probati pušenje nargile imaju određene neugodne simptome. Pozli im se i zavrti im se u glavi, mučnina ili čak povraćanje. Takvi znakovi ukazuju na to da je osoba pušila previše nargile..

Stručnjaci ovo stanje nazivaju mamurlukom za nargile. Najčešće se takve nuspojave pojavljuju kod ljudi koji pate od visokog ili niskog krvnog tlaka. Ali čak i kod zdravih ljudi takvi znakovi nisu rijetkost. Zašto se to događa i što učiniti s tim, morate to detaljnije shvatiti.

Zašto vam pušenje nargile muči i boli glava

Proces pušenja nargile uključuje udisanje proizvoda izgaranja smjese duhana s određenim okusima. Nakon pušenja, osoba može osjetiti neugodne znakove mamurluka za nargile - glavobolju, ubrzani rad srca, slabost, mučninu. Razlozi za ovo stanje su:

  1. Pušenje natašte. Ne smijete udisati smjese duhana na prazan želudac. Prije toga trebali biste puno jesti, piti puno tekućine. U procesu udisanja para, tekućina brzo odlazi kroz sluznicu dišnog sustava, što rezultira kršenjem ravnoteže vode. Tijelo postaje dehidrirano, što uzrokuje mučninu i vrtoglavicu..
  2. Korištenje ugljena niske kvalitete. Iskusni proizvođači nargila ne preporučuju upotrebu tradicionalnog ugljena koji se koristi za izradu ćevapa. Takav je ugljen obično impregniran raznim kemijskim aditivima za brzo paljenje. Za nargile postoji poseban ugljen.
  3. Dodavanje raznih alkoholnih pića. U tikvicu se ne smije dodavati alkohol, posebno ako osoba prvi put pokušava pušiti. Isparavanje alkohola ulazi u dišni sustav i u krvotok, što uzrokuje pojavu opijenosti.
  4. Pogrešno napravljen ugljen. Da biste pravilno pripremili ugljen za nargilu, trebao bi biti dobro osvjetljen, ujednačeno, sa svih strana. Ne smije biti nekuhanih područja, ako ostanu, osoba će udahnuti višak plina.
  5. Zatvorena soba. Izvor glavobolje, mučnine i vrtoglavice su dim i dimovi. Zbog toga je kod pušenja nužno ostaviti prozore u sobi otvorene..
  6. Brzo pušenje. Ne možete duboko udahnuti, prečesto udahnite. Svakako pravite pauze udišući čisti zrak. To će obnoviti ravnotežu kisika, spriječiti nakupljanje viška nikotina i ugljičnog dioksida u krvi..
  7. Prljavi usnik. Vrlo je važno pravodobno očistiti usnik uklanjanjem smole.
  8. Alergijska reakcija na određene sastojke smjese za pušenje.
  9. Nedostatak iskustva u operateru nargile, kršenje postupka pripreme smjese, ugljen.
  10. Učinak nikotina. To se posebno često događa kod onih ljudi koji prije nisu pušili. Nakon nekoliko napuhavanja možete osjetiti mučninu i vrtoglavicu. Te su reakcije na gutanje nikotina normalne. Također, osoba može imati povećanu osjetljivost na nikotin, to će izazvati neugodno stanje.

VAŽNO! Zapamtite da ova metoda opuštanja ne bi trebala postati sustavna. Pušenje nargile daleko je od bezazlenog postupka, pa joj pristup mora biti kompetentan.

Negativni simptomi pušenja nargile

Najčešće, nakon pušenja nargile, postoje takve negativne nuspojave:

  • napadaji mučnine ili čak povraćanja;
  • dezorijentacija u prostoru;
  • pojava jake vrtoglavice, osobito tijekom kretanja;
  • intenzivna glavobolja;
  • pojava buke u ušima;
  • otežano disanje, otežano disanje;
  • ubrzani rad srca, pojačani rad srca;
  • bolna reakcija na jako svjetlo i sunce;
  • bolna reakcija na glasne zvukove;
  • slabost mišića;
  • emocionalna krutost;
  • pogoršanje zdravlja.

Navedeni znakovi najčešće se pojavljuju u kratkom vremenu nakon pušenja nargile. Ponekad se mogu pojaviti opasniji simptomi, poput gubitka svijesti, napadaja. To se češće događa kod onih ljudi koji pate od hipertenzivne ili hipotonične bolesti, koji imaju predispoziciju za razvoj alergijske reakcije. U tom slučaju ne biste trebali zanemariti ovo stanje, bolje je pravodobno se obratiti liječniku.

Kako pravilno popušiti nargilu kako ne bi postalo loše

Znajući što dovodi do pogoršanja zdravstvenog stanja, možete poduzeti određene mjere kojima možete smanjiti rizik od neugodnih simptoma. Kada koristite nargilu na odmoru, slijedite ova pravila:

  • ne pijte alkoholna pića prije pušenja i tijekom udisanja smjese duhana;
  • kada pušite, nužno je provjetravati sobu, to će smanjiti rizik od gladovanja kisikom;
  • pravite velike pauze između napuhavanja, nemojte udisati preduboko;
  • da se ceremonija pušenja ne provodi na prazan želudac, potreban je težak obrok ili barem međuobrok;
  • koristite samo visokokvalitetni ugljen, ne pribjegavajte ugljenu koji je namijenjen kuhanju na roštilju ili roštilju;
  • koristiti visokokvalitetne smjese za pušenje;
  • kontrolirajte tako da se zdjela ne pregrije.

Ta su pravila jednostavna, ali učinkovita. Oni mogu pomoći smanjiti rizik od nuspojava..

Tko ne smije pušiti nargilu

Imajte na umu da takvim ljudima ne možete pušiti nargile:

  • koji pati od napada visokog ili niskog krvnog tlaka;
  • ako u anamnezi postoje bolesti srca i poremećaji srčanog ritma (aritmija, angina pektoris);
  • u prisutnosti astme, tuberkuloze ili drugih bolesti dišnog sustava;
  • s tendencijom ka trombozi, s poremećajima u krvožilnom sustavu.

Video: Zašto je nargila bolesna

Pomozite kod pojave nuspojava od pušenja nargile

Ako se nakon pušenja pojave neugodni simptomi, trebate poduzeti određene radnje da biste ih se riješili. Za početak prestanite pušiti, otvorite prozor u sobi, osigurajte svjež zrak, ili još bolje, izađite van i udahnite nekoliko puta plitko. Da biste ublažili stanje, možete provesti sljedeće aktivnosti:

  1. Pijte što više čiste vode. Ne alkoholna pića, ne slatka gazirana pića, već čista voda. To će vam pomoći vratiti ravnotežu vode i soli, riješiti se dehidracije..
  2. Popijte jaku šalicu kave, jer će kofein pozitivno utjecati na depresiju.
  3. Popijte čašu svježe iscijeđenog soka od naranče.
  4. Jesti. Jesti hranu smanjit će negativne učinke nikotina. Bolje jesti jabuku ili bananu.
  5. Ako imate jaku glavobolju, uzmite tabletu protiv bolova.
  6. Ako se razvije mučnina, pojedite klin limuna. U slučaju jake mučnine, za olakšanje stanja, navlažite vatu u amonijaku i njuškajte. Stanje se obično vrlo brzo poboljšava..

Pravila pušenja nargile

U većini slučajeva mučnina, vrtoglavica i glavobolja su kratkotrajni i brzo se smiruju. Ako simptomi traju dulje vrijeme, uzrok može biti ozbiljna opijenost, trovanje ili teška dehidracija..

U tom slučaju pijte puno čiste vode u malim obrocima, uzmite bilo koji jaki sorbent - Sorbex, Bijeli ugljen, Smecta, Atoxil. Prošećite svježim zrakom. Ako ove radnje ne donose olakšanje, posjetite svog liječnika jer to ukazuje na ozbiljno trovanje ili alergijsku reakciju. Daljnje samoliječenje u ovom slučaju je neprihvatljivo..

Što učiniti kada vam pozli nakon nargile: mogući uzroci


Većina ljudi koji se prvi put odluče probati pušenje nargile imaju određene neugodne simptome. Pozli im se i zavrti im se u glavi, mučnina ili čak povraćanje. Takvi znakovi ukazuju na to da je osoba pušila previše nargile..

Stručnjaci ovo stanje nazivaju mamurlukom za nargile. Najčešće se takve nuspojave pojavljuju kod ljudi koji pate od visokog ili niskog krvnog tlaka. Ali čak i kod zdravih ljudi takvi znakovi nisu rijetkost. Zašto se to događa i što učiniti s tim, morate to detaljnije shvatiti.

Zašto se čovjeku pozli nakon nargile

Glavni razlog mučnine nakon pušenja nargile je zanemarivanje pravila pripremnog postupka. Korištenje nekvalitetnog ugljena sa štetnim aditivima izazvat će razvoj dodatnih simptoma - glavobolje, vrtoglavice, žgaravice, nelagode u želucu.

Od čega vam je mučno:

  • nepravilna priprema ugljena;
  • neravnomjerno zagrijavanje ili višak ugljena u čilimu;
  • prljavi usnik s ostacima smole, otrovnih, otrovnih tvari;
  • sastav duhana (snaga).

Opće stanje osobe uzrok je mučnine. Malezija se javlja ako pušite na prazan želudac, ujutro na prazan želudac. Ne preporučuje se uporaba nargile za dehidraciju, upale, bolove u unutarnjim organima.

Pogoršanje dobrobiti opaža se kod ljudi sklonih alergijama. Nakon udisanja mješavine duhana javlja se crvenilo kože, oticanje sluznice, otežano disanje, kašalj, osjećaj nedostatka zraka.

Kombinacija alkohola, cigareta i nargile uzrok je opsesivne, dugotrajne mučnine.

Preporuke za izbjegavanje trovanja

Da biste spriječili pojavu moguće mučnine tijekom pušenja mješavina, treba uzeti u obzir sljedeće savjete:

  • nemojte kombinirati postupak s upotrebom alkohola;
  • nadgledati jednoliki sjaj ugljena;
  • spriječiti pregrijavanje uređaja;
  • nemojte koristiti ugljen loših svojstava;
  • pušiti na mjestima koja su pravilno prozračena;
  • koristite samo prikladan duhan.

Prije odlaska u bar s nargilama preporuča se obilni obrok. Nikotin, zarobljen u praznom želucu, izaziva mučninu i težinu u glavi. U tom procesu potrebno je piti dovoljno tekućine, kao i konzumirati razne grickalice. To će smanjiti vjerojatnost dehidracije..

Nargila se ne može smatrati sigurnom zamjenom za redovno pušenje. Elektronički uređaji koji rade na principu inhalatora također su štetni za tijelo. Sadrže i neurotoksine koji kod pušača uzrokuju mučninu i trovanje. Važno je slijediti preporuke kako biste spriječili pogoršanje zdravlja nakon nargile. Kad se pojave karakteristični simptomi, žrtvi je potrebna prva pomoć koja mu pruža priliv svježeg zraka.

Što učiniti ako vam je mučno i drhtate

Prestanite pušiti ako osjetite simptome trovanja. Prvo morate napustiti sobu i izaći na svježi zrak. Protok kisika u glavu poboljšat će funkcioniranje mozga i ublažiti opće stanje. Zatim otkopčajte usku odjeću, otpustite kravatu, šal.

Ako je mučnina blaga, preporučuje se jesti laganu hranu. Proizvodi djelomično neutraliziraju učinke otrova. Ako postoji pojačano znojenje, nesvjestica, nazovite hitnu pomoć. Ne možete sami uzimati lijekove, tradicionalnu medicinu.

Najtipičniji znakovi

Nakon pušenja mučnina nije jedina briga. Često ima nekoliko karakterističnih simptoma odjednom, što nagovještava trovanje. To uključuje:

  • težina u glavi;
  • migrena;
  • kršenje sposobnosti snalaženja u svemiru;
  • toplina u tijelu;
  • pojava začepljenja;
  • tahikardija;
  • slabost u nogama.

Mamurluk s nargilom u rijetkim slučajevima može izazvati halucinacije. Čest uzrok mučnine i drugih srodnih simptoma nakon pušenja nargile povezan je s trovanjem hranom koje nastaje izgaranjem. Zaposlenik bara može pogriješiti kada osvjetljava mješavine unutar uređaja.

Dva su glavna razloga zašto vam pozli od nargile. Prva je fiziologija tijela pojedinca. Drugi se odnosi na kršenje pravila po kojima se smjesa izrađuje..

Ako se mučnina nakon nargile javlja redovito, tada može pomoći samo potpuni prestanak pušenja. Ali ako se trovanje nargilom rijetko događa, možete se nositi s mučninom i povraćanjem pomoću sljedećih metoda:

  • Izlazak na svježi zrak - Kratka šetnja ili boravak na otvorenom 10-15 minuta može vam pomoći ublažiti mučninu.
  • Pijenje hladne vode ili šalica kave - ova metoda pomoći će vam ako povratite nakon nargile ili vam se zavrti u glavi. Lakše će se oporaviti nakon šalice vode ili kave..
  • Pijenje čaja, jedenje voća ili lagane hrane - ova metoda može vam pomoći ako imate blagu mučninu, vrtoglavicu. Da biste uklonili neugodne senzacije, dovoljno je prestati pušiti i pojesti krišku limuna, naranče ili jabuke.

Ako se stanje osobe ne popravi u roku od 15-30 minuta, ne biste trebali sami tražiti odgovor na pitanje: što učiniti ako je nakon nargile loše. U takvoj situaciji osoba može zatražiti kvalificiranu medicinsku njegu..

Nargila se ne može smatrati sigurnom alternativom pušenju, kao ni elektroničkim cigaretama, zašto su elektroničke cigarete opasne pročitajte ovdje.

Kako se riješiti vrtoglavice i što učiniti ako pušite nargilu? U ovoj je situaciji potrebno što je prije moguće smanjiti ukupnu razinu toksičnosti. Ako vas boli glava i pozli vam, učinite sljedeće:

  1. Nargila - na stranu. Ne trpite simptome i nastavite pušiti. Pokrivat će jače.
  2. Otvorite prozor i prozračite prostor. Osigurajte svjež zrak.
  3. Popij piće. Bolje od vode.
  4. Jesti. Želudac treba napuniti. To će smanjiti štetne učinke nikotina i pogoršati njegovu apsorpciju u krvotok. Jedite nešto probavljivog i ugljikohidrata. Nešto što će se brzo upiti i neće se pogoršati. Bananke - da. Čipsam - ne.
  5. Ako je napad ozbiljan, uzmite sredstvo za ublažavanje boli - analgin ili citramon. To će vam pomoći ublažiti bol..

Ako se stanje nije normaliziralo, potražite liječničku pomoć. Na pitanje što nije u redu s vama, odgovorite: „Pušio sam nargilu. Što uraditi?"

Mnogi tvrde da je novopečeni egzotični hobi za nargile potpuno siguran za zdravlje. Ovo je uobičajena zabluda. Zajedno sa zadovoljstvom pušač prima ogromnu količinu štetnih tvari. Početnici su često bolesni od nargile, javlja se sindrom "mamurluka za nargile".

Toksini dima i nekvalitetnog ugljena ulaze u respiratorni trakt.

Kada se dogodi trovanje tijelom, uočavaju se sljedeći simptomi:

  • vrtoglavica;
  • u ušima će se čuti "elektronički" zvuk;
  • mučnina;
  • zamagljene oči;
  • sljepoočnice pulsiraju;
  • proljev;
  • pospanost;
  • umor.

Vrijeme je da prestanete koristiti cigarete i pušite nargile.

Javlja se kada se žile sužavaju i počinju oštri grčevi, koji postaju sve češći. Svjetlost i zvuk percipiraju se glasnije i svjetlije nego što zapravo jesu.

Visoki krvni tlak pravilno se liječi lijekovima. Ne bavite se samo-lijekovima. Pulsirajuća bol prvi je znak raka.

Retardirani govor

Kada je izložen mozgu, nikotin otupljuje osjećaj percepcije informacija. Zbog gladi kisika, mozgu treba više vremena da obrađuje informacije, a stanje letargije ometa zadatak. Ugljikohidratni oksid razgrađuje mišićno tkivo u mozgu, što dovodi do glavobolje.

Mučnina

Kada je sluznica želuca oštećena, kada dim uđe, tijelo stvara puno sline, a prisutno je i povraćanje. Mišići gastrointestinalnog trakta se skupljaju, tijelo se pokušava riješiti otrova, zbog toga se pojavljuje mučnina.

Fotofobija

Ova se bolest javlja kada postoji kršenje organa odgovornih za vid, sluh i druge dijelove ljudskog tijela. Ako na vrijeme ne prestanete pušiti, bolest dovodi do potpune sljepoće. Zbog opijenosti tijela dolazi do odumiranja stanica.

Vrtoglavica

Pojavljuje se tijekom gladovanja kisikom. Nakon vrtoglavice počinje glavobolja. Da biste uklonili ove bolesti, potrebno je ukloniti otrovne tvari iz načina života.

Spazmi krvnih žila koji se javljaju zbog nedostatka kisika dovode do moždanog udara. Morate napraviti pregled tijela i otkriti zašto glava boli.

Tahikardija

Ovo je ubrzani rad srca, koji se pojavljuje kao posljedica trovanja tijela. Osoba osjeća vlastiti otkucaj srca, vrtoglavicu, pulsiranje krvnih žila, nesvjestica je moguća. Ovi znakovi dovode do infarkta miokarda, moždanog udara, zastoja srca.

Ako povraćate iz nargile ili ako ste popušili nargilo i popušili puno cigareta, razmislite što učiniti. Trovanje ugljičnim monoksidom prilikom pušenja nargile 10 puta je veće od trovanja pušenjem cigareta.

Prva stvar je osigurati svježi zrak za žrtvu i odmah nazvati hitnu pomoć.

Jesti

Ako se pokvari, trebate:

  • pijte puno tekućine;
  • pomoći će čišćenje želuca;
  • prilikom povraćanja trebate osobu okrenuti na bok da se ne zadavi;
  • ako imate loše disanje, morate napraviti umjetno disanje.

To olakšava ulazak kisika u mozak, vrtoglavica prestaje i glavobolja nestaje. Morate otkopčati gornje gumbe košulje ili ukloniti kravatu tako da vam se vrat ne stegne. Plovila prestaju posuđivati, grčevi prestaju. Olakšanje dolazi za nekoliko minuta.

Kavu treba piti tek nakon smirivanja simptoma mučnine, povraćanja i vrtoglavice. Piće dobro okrijepi i oživi. Ako je osoba i dalje bolesna, onda je bolje piti jak čaj s limunom.

U slučaju opijenosti tijela potrebno je uzimati lijek. Ali koju tabletu trebam popiti? Dovoljna je jedna tableta citramona - ublažit će glavobolju.

Kalijev permanganatRješenje 1:10
Injekcija atropina2 mg intramuskularno
Phentolamin5 mg intramuskularno

Narodni lijekovi

  1. Prelijte kipućom vodom 7-10 listova lovora, pustite da se ohladi i pijte natašte prije jela. Konzumirajte tri puta dnevno.
  2. Da biste obnovili krvne žile, pripremite infuziju tisućljetnih i brezinih pupova. Svaku žlicu prelijte s litrom kipuće vode i pustite da se ohladi pola sata, pijte 2 puta dnevno prije jela.
  3. U blenderu pomiješajte 1 limun zajedno s korom i dodatkom meda, jedite žličicu prije jela 2 puta dnevno.

Mučno sljedeći dan nakon nargile

Ako nuspojave pušenja nargile ne nestanu u roku od 24 sata, stručnjaci daju sljedeće preporuke:

  • organizirati pasivnu šetnju na svježem zraku (klupa u parku);
  • popijte šalicu kave (samo ako osoba nema povijest hipertenzije);
  • povećati dnevnu količinu tekućine;
  • obogatiti prehranu povrćem i voćem bogatim vitaminom C (agrumi, crni ribiz, paprika).

Obilni pušači mogu razviti bolest nargile. Što se tiče manifestacije, sličan je mamurluku. Kad se udahne dim, upala u grlu, vrtoglavica, bolovi u prsima počinju povraćati. Otkucaji srca, disanje se ubrzava. Simptomi opijenosti traju i drugi dan.

Glavni simptomi mamurluka za nargile

Mamurluk s nargilom često prate takve manifestacije kao što su:

  • Glavobolja. Pušač osjeća pulsirajuće pokrete u sljepoočnicama. Teško mu je govoriti, nema želje za kretanjem.
  • Percepcija zvukova i boja se mijenja: svjetlost djeluje vrlo svijetlo i smeta.
  • Kontinuirano pogoršanje zdravlja. Počinje povraćati, osjeća se oštra glavobolja, popraćena vrtoglavicom. Primjećuje se tahikardija - otežano disanje.

Ako osjetite tahikardiju, otežano disanje, bolje je potražiti pomoć liječnika.

Mlijeko će eliminirati mučninu

Među redovnim pušačima možete čuti verziju da mlijeko uklanja mučninu. Dovoljno je popiti nekoliko gutljaja i osoba će osjetiti olakšanje u roku od nekoliko minuta..

Mlijeko obavija želučanu sluznicu, smanjuje manifestaciju žgaravice i mučnine. To vrijedi samo ako su uzrokovane poremećajem probavnog trakta..

Kada se nikotin udahne, mučnina se javlja zbog trovanja krvi, mozga i nije povezana s hranom. Stoga je mlijeko u takvoj situaciji neučinkovito..

Da biste izbjegli štetne učinke nargile, dovoljno je pridržavati se pravila, izbjegavati prekomjerno i često pušenje.

Prevencija

Bolje je spriječiti svako trovanje nego se riješiti posljedica. Prvo, ovo je stres za tijelo, i drugo, udarac u novčanik.

Da biste uživali u procesu s minimalnim rizikom za imunitet, slijedite nekoliko jednostavnih pravila:

  • Ne pijte alkohol dok pušite. Čak i najmanja kombinacija alkohola i nikotina ima strašne posljedice..
  • Potrebno je da u pripremi bude angažiran samo stručnjak. Možete otići u posebnu ustanovu u kojoj znaju i slijede algoritam djelovanja.
  • Da biste spriječili dehidraciju i očitovanje drugih negativnih posljedica, tijekom pušenja morate piti kavu, sok, voćni napitak itd. Bezalkoholna pića neutraliziraju reakcije.
  • Nemojte stalno uvlačiti sav dim odjednom. Pravite intervale, pušite polako. Napokon, glavni cilj je uživati ​​u procesu.
  • Zabranjeno je pušiti na prazan želudac. Pa čak i dok to radite, uzmite lagane grickalice kako vam ne bi bilo mučno..
  • Kad se osjećate loše, odmah napustite aktivnost, čak i ako vam se puši. Kako se mogu pojaviti daljnje vrtoglavice i nesvjestica. Dugo će trebati da se odmaknemo od posljedica sljedećeg jutra..

Da biste izbjegli trovanje pušenjem nargile, bolje ga je koristiti u vodi ili mlijeku, posebno za početnike. Pretjerana strast za ovom egzotičnom aktivnošću dovodi do nepopravljivih posljedica čak i za zagrižene pušače.

Glavobolja ili, kako se još naziva, bolest nargile povezana s lošim raspoloženjem. Glavobolja od nargile ne razlikuje se od uobičajene:

  • također kuca i pulsira u glavi;
  • zvuk i svjetlost percipiraju se glasnije i svjetlije;
  • mirisi postaju oštri;
  • pojavljuje se vrtoglavica;
  • još gore ako povraćate iz nargile.

Ako su ovi simptomi prisutni, vrijeme je da posjetite liječnika..

Koliko traje sesija

Nargilu možete pušiti neograničeno dugo. Na primjer, Eric Hoffman, koji je tvorac duhana Tangiers, priznao je da voli pušiti punu posudu za 5 sati, istežući je cijeli dan..

Ako se ne primijete nuspojave, isti se padding može koristiti za produženu sesiju. Razlika će utjecati samo na bogatstvo okusa smjese za pušenje.

Promjenom gustoće pakiranja punila možete dobiti:

  • Nargila s bogatim umakom, traje 20 minuta;
  • Nargila manje izraženog okusa, ali dizajnirana za 60-120 minuta.

Što je zračniji položaj duhana u zdjeli, to će okus biti svjetliji. Ako je glavna stvar trajanje pušenja, duhan je bolje spakirati čvršće nabijanjem u posudu. Nargila će biti jača i postojanija, ali okus iz njenog umaka brže će ispariti.

Metoda punjenja prikladna je za one kojima je glavna stvar u dimnjacima. Sve dok bude bilo dima, sesija pušenja će se nastaviti. Labavo punjenje posude pružit će bogatiji okus. Bit će moguće kušati je, ali trajnost će nestati nakon 20-40 minuta..

Za pušenje jedne smjese potrebno je 30-40 minuta kontinuirane upotrebe. Duljina vremena izgubila je osjećaj okusa. Maksimalno trajanje pušenja zdjele je sat vremena. Ovaj bi put ugljen trebao biti dobro usijan.

Ispravno zagrijane kocke imat će duboku, svijetlo crvenu boju s 4 strane. Ugljeni, ohlađeni ugljen zamjenjuje se novim. Ako u nargili ima dovoljno dima, a postupak ne uzrokuje nelagodu, posudu možete pušiti dulje od 60 minuta.

Istodobno, vrijeme se može povećavati, ovisno o broju pušača. Ako jednu nargilu aktivno koriste 2-3 osobe, ona će se brže potrošiti. Mnogo ovisi o vrsti šalice. Šperploče od gline ili silikona omogućuju duhanu produljenje razdoblja gorenja.

Kako pravilno popušiti nargilu kako ne bi postalo loše

Znajući što dovodi do pogoršanja zdravstvenog stanja, možete poduzeti određene mjere kojima možete smanjiti rizik od neugodnih simptoma. Kada koristite nargilu na odmoru, slijedite ova pravila:

  • ne pijte alkoholna pića prije pušenja i tijekom udisanja smjese duhana;
  • kada pušite, nužno je provjetravati sobu, to će smanjiti rizik od gladovanja kisikom;
  • pravite velike pauze između napuhavanja, nemojte udisati preduboko;
  • da se ceremonija pušenja ne provodi na prazan želudac, potreban je težak obrok ili barem međuobrok;
  • koristite samo visokokvalitetni ugljen, ne pribjegavajte ugljenu koji je namijenjen kuhanju na roštilju ili roštilju;
  • koristiti visokokvalitetne smjese za pušenje;
  • kontrolirajte tako da se zdjela ne pregrije.

Ta su pravila jednostavna, ali učinkovita. Oni mogu pomoći smanjiti rizik od nuspojava..

Koliko često mijenjati duhan

Gorčina koja se pojavljuje u ustima signalizira potrebu za zamjenom lišća duhana. To se može dogoditi zbog pregrijavanja smjese duhana. Ako zamjena ugljena i pregrijavanje nisu pomogli u ispravljanju situacije, morate napuniti posudu novim punjenjem. Poželjno je promijeniti duhan i vodu iz tikvice.

Neki pušači više vole napuniti posudu kad okus smjese ispari. Ne trebaš to raditi. Zasićenje i bistrina arome stvar su osobnog ukusa i mogu se promijeniti prilikom izrade nargile.

Kao i kod upotrebe cigareta, na seansama za nargile ne treba prekoračiti mjeru i pušiti iz zadovoljstva. Uz pravilno izgaranje, duhan polako daje impregnaciju. Nakon gubitka aktivnih svojstava, bolje je zamijeniti lišće i ne riskirati svoje zdravlje.

Fiziološki uzroci pojave

Glavni popis "tegoba" kod pušenja svodi se na vrtoglavicu, mučninu, bol u glavi, škakljanje i kašljanje. Sve navedeno uzrokovano je prirodnim fiziološkim odgovorom na pušenje. Zašto je nargila bolesna? Zašto nargilu boli glava? Osobito često ova pitanja i simptome posjećuju početnici, ali s vremenom se pojavljuju oblici ovisnosti..

Također, korisnik često osjeća mučninu nakon nargile ako se krši tehnologija kuhanja. S tim u vezi, mnoge zanima: "Zašto vam se zbog nargile vrti u glavi i osjećate bolesno?" Rjeđe, razlozi mogu biti individualna netolerancija pojedinih komponenata formulacije, sve do alergijske reakcije na arome. Međutim, bez obzira na etimologiju, alarmantni simptomi ne mogu se zanemariti..

Grlobolja nakon nargile? To se često događa s nekvalitetnim ili jakim duhanom. Mnogi propali proizvodi teško udaraju u grlo i izuzetno je neugodno pušiti. Ako je duhan proglašen jakim i problematično ga je pušiti, razrijedite ga tradicionalnim ili prijeđite na lakše verzije. Ako je duhan normalne snage, ali imate upalu grla, odustanite od marke koju trenutno pušite. Pročitajte recenzije, posavjetujte se s prodavačima i odaberite dobro provjerene mješavine duhana.

Najukusniji duhan

Svaki proizvođač duhana razvija vlastitu liniju okusa koja bi udovoljila svim zahtjevima. Svaki ima nekoliko ukusa - omiljenih. Razmotrimo glavne proizvođače smjese za pušenje.

Tamna strana

Proizvodi su proizvedeni u Rusiji, mnogi ih stručnjaci uspoređuju s Tangerima zbog njihove snage, arome, velike otpornosti na toplinu i prvoklasnih sirovina. Linija ima ogroman asortiman okusa različitih jačina. Uspješni pogledi - bananaPapa, lovac, šumska jagoda, bergamonstr, sladoled, ukusna mješavina nargila donijet će zadovoljstvo.

Tangeri

Smjesa za nargile proizvodi se u SAD-u, a popularna je u zemljama ZND-a i Rusiji. Karakteristike su visoke čvrstoće, izraženi duhanski okus bez nepotrebnih nečistoća. Kao i kod domaćeg duhana, i tanger ima 3 linije čvrstoće i više od 50 okusa. Najpopularniji su ledeni čaj od breskve, horchata, ololiuqui, schnozzberry, trska Menta.

Starbuzz

Mješavina duhana popularna je među djevojkama i ljubiteljima slatkog, karakterizira slab izraz okusa, lako se pije i dimi. Proizvođaču se možda neće svidjeti zbog mogućeg kemijskog mirisa. Izbor korisnika - kola, malina, čokoladna metvica, plava magla.

Fumari

Duhan porijeklom iz Sjedinjenih Država, laganog stupnja čvrstoće, optimalne čvrstoće, male veličine rezanja. Koristi se samostalno ili u mješavini s drugim duhanima i okusima. Korisnici više vole metvicu s limunom, čaj sa začinima, bodljikavu krušku, borovnicu, ambroziju.

Nakhla

Proizvodi se od 20. stoljeća. Marka je poznata po svojoj gustoj, blagoj aromi, suhoj smjesi i niskoj cijeni. Najbolji okusi uključuju cimet, limun s mentom, čokoladu s mentom, dvostruku jabuku, borovnicu.

Al fakher

Mješavina duhana UAE popularna je na ruskom tržištu i u zemljama ZND-a. Pakiranje dugo zadržava svježinu i vlagu, fini rezovi omogućuju vam brzo punjenje zdjele za nargile. Ugodnih okusa - grožđe, dinja, lubenica, trešnja, jabuka.

Optimalni uvjeti za opuštanje

Dok se opuštate uz nargilu, morate stvoriti sebi optimalne uvjete, slijedeći jednostavne i jasne preporuke:

  1. Potrebno je poštivati ​​režim pijenja tijekom dana (i izravno tijekom pušenja).
  2. Trebali biste izbjegavati piti alkoholna pića, slatku soda.
  3. Treba dati prednost nargilama na bazi vode.
  4. Preporuča se češće pomicanje ugljena kako bi se izbjegle naslage ugljika.
  5. Ako nargilu koristite kod kuće, morate pažljivo pročitati pravila i upute u vezi s pravilnim punjenjem i osvjetljenjem.

Najlakši duhan za nargile

Smjesa duhana podijeljena je po jačini na laku, srednju i tešku. Bolje je početi pušiti lagane koktele na pari. Oni neće uzrokovati jak stres u tijelu. Vrste marki lakog duhana - Al Fakher, Buta, Adalya, Fasil, Serbetli, Malaki, Afzal, Fumari.


Fakur je jedna od lakih smjesa, sadržaj nikotina je 0,01. Ali iskusni pušači mogu bilo koji duhan učiniti lakšim:

  1. Razina topline. Što je manji, to je lakše pušiti parni koktel. Potrebno je smanjiti količinu ugljena, povećati količinu folije, zračni razmak.
  2. Kad pušite, koristite oblak, a ne foliju.
  3. Prisutnost sirupa. Nemojte istiskivati ​​duhan, to će smanjiti snagu i povećati dim.
  4. Led. Rashladni element učinit će dim lakšim. Može koristiti led u usniku za hlađenje tikvice.

Kada ga pušiti?

Nargilu treba pušiti nakon jela, u mirnoj, opuštenoj atmosferi. Taj bi se postupak trebao odvijati zavaljen ili sjedeći na mekom jastuku, to je takozvani ritual pušenja. Također se preporuča jesti svježe voće prilikom pušenja nargile, posebno agrumi poput naranče, grejpa, limete i mandarine. Ne preporučuje se kombiniranje pušenja nargile s alkoholom, jer to štetno djeluje na tijelo. To zabranjuju ne samo liječnici, već i tradicija pušenja nargile. Pa zašto je nargila bolesna? Alkohol je jedan od razloga. Ako je nargila pušena bez alkohola, razlog treba tražiti negdje drugdje.

Što je štetnije od nargile ili cigarete

Medicinska istraživanja dokazala su da nargila nije ništa manje štetna od nikotina. To uništava stereotip većine ljudi koji vjeruju da je koncentracija opasnih tvari smanjena zbog obrade vode. Krivnja za neznanje potrošača leži na poduzetnicima i oglašavanju.

Proizvođači pokušavaju prenijeti ljudima ideju da je uređaj bezopasno zanimanje, ali ovo je mišljenje besmislica.

Korištenje uređaja provocira pojavu bolesti dišnog i kardiovaskularnog sustava: karcinoma, likemije itd. Nakon dugog procesa, poremećena je koordinacija pokreta osobe. Postoji malaksalost.


Nargilu i cigaretu možete usporediti na nekoliko točaka:

  1. Dim - dim cigarete je otrovniji, duhan gori, a u aparatu tinja zbog sirupa.
  2. Filter - u uređaju ovu funkciju izvodi voda, ponekad mlijeko, u cigareti filter štiti pluća od većine kemikalija.
  3. Ovisnost - glavni nedostatak cigareta je dostupnost, mogu se pušiti bez pauze, a osoba rijetko odlazi u nargila bar.

Papirus i nargila štetni su za tijelo. Šteta je otprilike ista. Iznimka je samo što uređaj ne možete ponijeti sa sobom, nema ovisnosti.

Kemijski sastav oba uređaja je opasan. Uređaj proizvodi veću dozu opasnih tvari od papirusa.

Znanstvenici su otkrili da uređaj nije ništa manje štetan po zdravlje od nikotina iz cigareta. Specijalisti nisu mogli utvrditi što je opasnije. Uređaj velike veličine ne uzrokuje ovisnost, ali doza kemikalija iz nargile je puno veća.

Pozitivni aspekti pušenja nargile

Neki se odriču uobičajenih cigareta u korist nargile. Nargila zaista ima prednosti, a pušači uključuju sljedeće točke:

  1. Smatra se da konzumacija duhana kroz nargilu uopće ne izaziva ovisnost, već samo ako smjesa za pušenje ne sadrži opojne droge.
  2. Uređaj je velik i glomazan, nemoguće ga je nositi poput cigareta, pa će pušenje biti rijetko. To se posebno odnosi na iskusne pušače koji planiraju napustiti lošu naviku..
  3. Kad osoba puši, dim s katranom i štetnim tvarima taloži se na plućima. Nargila ima sustav filtracije, dim prolazi kroz posebne tekućine i sve se opasne tvari talože bez ulaska u dišne ​​organe (zapravo to uopće nije slučaj);
  4. Usnike možete mijenjati kako se ne biste zarazili zaraznim i gljivičnim bolestima.

Čini se da je to dobra alternativa pušenju uobičajenih cigareta, ali stvari nisu tako ružičaste. Pozitivni aspekti ovog uređaja su samo pad u kantu u odnosu na štetu koju ova metoda pušenja nanosi tijelu. Pušači često sami smišljaju svoje savjesti s prednostima..

Duhan za nargile, sastav i sadržaj nikotina

Mješavina nargile sadrži sljedeće sastojke:

  1. Listovi duhana.
  2. Sirup.
  3. Okusi.
  4. Glicerol.
  5. Konzervansi.

Razina nikotina u cijeloj smjesi ovisi o vrsti upotrijebljenog lista duhana. Popularni duhani su Burley, Oriental, Virginia..

Smatra se da prva vrsta ima najveći udio nikotina. Burley, zbog osobitosti proizvodnje, bolje prenosi aromu. Tanger se proizvodi na osnovi ovog lista duhana..

Drugi po snazi ​​su listovi Virginije koji se koriste u većini mješavina nargila (Al Fakher, Fumari, Social Smoke, drugi).

Orijentalni je dio egipatskih duhana, pronađenih u Nakhli.

Smatra se da 50 grama mješavine duhana sadrži između 0,05% i 0,5% nikotina. U međuvremenu, jedna cigareta koncentrira 0,8-1 mg nikotina.

Melasa uključena u proizvod tvar je koja se dobiva iz šećera i škroba, a namijenjena je vezivanju svih elemenata proizvoda. Prije se med koristio u proizvodnji predmetnog proizvoda, ali sada se, zbog visokih troškova, ne koristi.

Glicerin se dodaje kako bi stvorio gusti dim, jer dramatično povećava odvajanje vlage.

Bez konzervansa koji se koriste u mješavinama nargila, na površini lista pojavit će se plijesan.

Za okus su odgovorni okusi, koji mogu biti prirodni ili umjetni. Organski aditivi dobivaju se od suhog bobičastog voća, bilja, voća. Po prvi puta je džem od jagoda dodan nargili kao aromatično punilo.

Umjetni okusi aditivi su hrani koji oponašaju razne proizvode dobivene razvojem kemijske industrije..

Recenzije

Svetlana Linkova, 37 godina:

Pušio sam 7 godina, kad sam počeo osjećati glavobolje - razmišljao sam o svom zdravlju, ali ruke nisu mogle doći do sebe. Kad je počela gubiti svijest dok je palila cigaretu, suprug ju je odveo u bolnicu. Sad sam na kardiologiji, liječnici kažu da je to sve od cigareta.

Misha Agnonchik, 28 godina:

Pušim nargilu šest mjeseci, postao sam ovisnik i sada pušim svaki dan. Kupio sam si osobnu nargilu, ali u posljednje vrijeme su počele vrtoglavica i vrtoglavica, što bi to moglo biti? Obratio sam se stručnjaku - liječnik je rekao da to zaustavi, inače će doći do ozbiljnih komplikacija.

Je li nikotin prisutan u nargili

Da bismo shvatili je li nargila štetna ili korisna, shvatimo njezinu strukturu. To je tikvica čija veličina ovisi o cijeni uređaja..

Uz pomoć istočnog aparata, dim se navlaži i ohladi te kroz crijevo ulazi u tijelo. Za njega postoje filteri od vina, vode, mlijeka, koji se sipaju u tikvicu. Nargila ne sadrži nikotin, ali duhan koji se stavlja u chillim sastoji se od štetnih tvari, ali postoje smjese bez nikotinskog alkaloida i toksina.

Vrste punjenja koje ne sadrže nikotin:

  1. Smjesa voća, bobica u glicerinu s primjesom esencijalnih ulja. Dodajte metvicu, sirupe, med i kukuruz. Popularno voće: jabuka, dinja, naranča, grejp. Punjenje gorivom također se događa na nekim korisnim komponentama, bez trihidričnog alkohola. Nedostatak ove smjese u potrošnji ugljena i održavanju konstantne temperature.
  2. Parno kamenje (pušenje). Bez toksina i nikotina. Ovo nije dim, već aromatizirana para. Kamenje su minerali koji su sipani u sirup. Popularne tvrtke, prvi proizvođači parnog kamena na svjetskom tržištu: Shiazo, MagicStones i Mehazo.

Što je?

Nargila je uređaj za pušenje koji filtrira i hladi dim koji se udiše. Posuda s vinom ili vodom igra ulogu filtra. Zdjela za pušenje umetnuta je u posudu, spojena na cijev, čiji kraj ide pod vodu. Iznad razine vode posuda napušta drugu cijev na koju je pričvršćen držak. Pri pušenju se u posudi za nargile stvara negativni tlak zbog kojeg se dim diže kroz tekućinu i kroz cijev iz drške ulazi u pluća pušača.

Nargila je izumljena u Indiji, ali je brzo postala popularna u cijelom svijetu. Pušenje nargile cijela je ceremonija koja zahtijeva oko sat vremena pripreme. Postupak pušenja ima poseban bonton. Nargila se može poslužiti uz razna jela i pića.

Koliko nikotina ima u duhanu za nargile

Koliko nikotina ima u nargili? Postoje nargile koje sadrže duhan. Njegova šteta za tijelo ovisi o jačini smjese. Oni su slabi, srednji i jaki. Potonji uključuju: Al Ajami, Nahlu.

Sadržaj nikotina je 0,05%, od ukupne težine pakiranja - 50 grama, alkaloida - 25 mg, tu je iranski Fakhur - 0,01%, 5 mg nikotina. Oni se prodaju u mješavinama s drugim vrstama duhana i okusima, čineći tako trešnju + dinje + jabuku.

Nargila se puši sat vremena. Za to vrijeme nikotin, toksini i ugljični monoksid ulaze u tijelo u zatvorenom prostoru. Ugljični monoksid opasan je za tijelo i u jednoj se sesiji potroši ista količina kao za upotrebu jedne kutije cigareta. U osnovi, sadržaj tvari je:

  1. Čadnogas - 143 mg.
  2. Nikotin u duhanu za nargile - 2,96 mg.
  3. Smola - 802 mg.

Informacije je objavilo singapursko izdanje časopisa Menshealth.

Što uzrokuje mamurluk za nargilu?

Često se nelagoda javlja kod ljudi s povišenim krvnim tlakom. Ali apsolutno zdrava osoba može se osjećati loše ako nikada prije nije pušila ili se tehnika pripreme izvodi pogrešno. Čak se i iskusnim pušačima nargila vrti u glavi, žale se na mučninu, letargiju.

Simptomi mamurluka za nargile su sljedeći:

  • Mučnina;
  • Tahikardija;
  • Glava se vrti;
  • Migrena;
  • Zagušenja u ušima;
  • Nagon za povraćanjem;
  • Dezorijentiranost;
  • Letargija.

Ako se ti učinci pojave svaki put kad pušite, posjetite svog liječnika. Intenziviranje ovih manifestacija dovodi do nesvjestice i hospitalizacije..

Da biste spriječili posljedice pušenja, morate provesti ispravnu pripremu ili se obratiti posebnim institucijama u kojima rade profesionalci.

Ako se sindrom mamurluka već dogodio, sljedeće akcije pomoći će ga riješiti:

  • Treba jesti. Barem malo, silom. Na taj način štitite sluznicu koja je ozbiljno oštećena i smanjujete toksični učinak duhanskog dima..
  • Prozračite sobu, ili još bolje - izađite van. Što više tijela kisika primi, to će se lakše boriti protiv toksina..
  • Da popijem kavu. U malim dozama napitak poboljšava cirkulaciju krvi, osigurava kisik mozgu i ublažava glavobolju. Ali ako unesete previše, simptomi će postati još gori..
  • Uzmi analgin ili citramon. Analgetici mogu pomoći u bržem uklanjanju simptoma.

Ako nakon pridržavanja preporuka mamurluk i dalje traje, potražite pomoć od stručnjaka. Liječnik će provesti pregled, dijagnosticirati i reći vam što dalje.

Hookah bolest ili mamurluk za nargile očituje se:

  • pulsiranje u sljepoočnicama;
  • pluća bole;
  • javlja se glavobolja;
  • boli me trbuh;
  • srce boli nakon nargile.

Zašto glava boli od nargile i pozlilo joj je? Kad dim uđe u pluća, tijelo ga doživljava kao trovanje, nakon čega ga boli glava i pokušava odbiti, nadvladati toksine. Kada štetne tvari uđu u mozak, posude se počinju sužavati, kao rezultat porasta tlaka.

Odgovarajuća razina kisika ne ulazi u krv, pojavljuje se slabost, želite spavati, sposobnost koncentracije počinje se pogoršavati.

Kad puši nargilu ili cigaretu, osoba proguta dio dima u želudac čija je sluznica oštećena zbog katranskih spojeva sadržanih u nikotinu. Stoga su najčešće prigovori da vam se nakon pušenja nargile pozlilo i pozlilo vam je..

Prosječni pušač puši kutiju cigareta dnevno. Ako umjesto cigareta pušite nargilu, doza nikotina u tijelu se udvostručuje - duhan za nargile sadrži više toksina. Predoziranje ne može proći nezapaženo:

  • vrti ti se kad pušiš nargilu;
  • bolovi u trbuhu nakon nargile;
  • povratio iz nargile;
  • pojavio se proljev;
  • pogoršanje vida i sluha;
  • nesvjestica.

Razlog tome je predoziranje otrovnih tvari u tijelu. Ako se konstantno pušaču vrti u glavi od nargile, ovo je alergijska reakcija.

Ako je ovaj simptom stalno prisutan, često povraća, trebate otići liječniku i obaviti pregled tijela - ovo može biti kronična bolest nargile. Smrtonosna doza nikotina - odjednom se puši 25-30 cigareta, to je 1,5-2 mg nikotina.

Dim prejak

Različiti duhan sadrži različite količine nikotina. Ako nakon pušenja nargile upaljeno grlo, osoba počne kašljati, tada je nikotinski sastav za nju prejak. Ako povraćate iz nargile, tjelesna temperatura je porasla, glava vas može jako boljeti - vrijeme je da počnete liječiti tijelo od toksičnog trovanja.

Alkohol blokira nikotinske antikolilne tvari i osoba počinje udvostručiti ili čak utrostručiti dozu, nakon čega glavobolja može biti jaka. Alkohol pomaže u uništavanju živčanih stanica, što odmah utječe na mozak.

Rezultati brzog pušenja rezultiraju:

  • vrtoglavica;
  • mučnina;
  • povećana salivacija;
  • temperatura može porasti;
  • hiperventilacija pluća (ubrzano disanje osobe).

Upotreba duhana razvija plućne bolesti, karcinome koji se šire tijelom. Te se bolesti nužno manifestiraju: ako ne odmah, onda sigurno nakon 30 - 40 godina.

Pomoć i liječenje

Bolje je pružiti medicinsku pomoć u slučaju takvog "mamurluka" odmah ili u prvim satima:

  1. Prvo morate potpuno prestati pušiti, prozračiti sobu, izaći van ili iznijeti žrtvu;
  2. Uklonite pretjerano toplu, neudobnu odjeću sa žrtve;
  3. Na čelo stavite hladne predmete navlažene vodom (led, zavoji);
  4. Intenzivno trljajte sljepoočnice, zapešća, laktove, ušne školjke kako biste poboljšali protok krvi;
  5. Navlažite pamučnu krpu amonijakom i prinesite je žrtvi na nos;
  6. Ako je žrtva izgubila svoju kreaciju, potrebno je nazvati hitnu pomoć. Ako tvrtka ima ljude s medicinskom naobrazbom, žrtvi je potrebno pružiti umjetno disanje i neizravnu masažu srca prije dolaska liječnika.

Ako posljedice predoziranja nisu prejake, njihovo liječenje je simptomatično. Učinkovito ublažiti stanje pomoći će kompetentnoj upotrebi metode korištenja terapije usmjerene na slabljenje, uklanjajući neželjene manifestacije.

Da biste izbjegli ozbiljne posljedice, ne preporučuje se pušenje nargile:

  • Osobe s kroničnim bolestima, alergijama na sastojke duhana ili tekućine u tikvici;
  • Maloljetnici;
  • Trudnice i dojilje;
  • Ljudi na strogoj dijeti ili tijekom žestokog posta.

Da biste izbjegli ozbiljne posljedice tijekom pušenja, unosite više tekućine, jedite grickalice s niskim udjelom masti bogate ugljikohidratima i vitaminima (agrumi, jabuke, banane). Za nargile upotrijebite samo specijalni ugljen, dobro pečen i ravnomjerno položen u male komadiće. Ne dopustite da uđe u duhan. Ne pušite dugo istu količinu duhana. Općenito, pokušajte ne pušiti više od pola sata. I nakon svake sesije pušenja temeljito operite nargilu, u njoj se mogu naseliti štetne tvari, što također negativno utječe na zdravlje. Izaberite dobro prozračeno mjesto za pušenje. Najbolje je ne udahnuti dugo i duboko, već uživati ​​u isprekidanim, rijetkim udisajima. Na javnim mjestima za pušenje nargila treba koristiti pojedinačne usnike kako biste se zaštitili od zaraze bilo kakvim bolestima..

Trovanje nargilom može biti i akutno i kronično. Udisanje smjese za pušenje dugo vremena oštećuje tjelesne sustave. To može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, a liječenje može potrajati dugo i puno novca. U nekim slučajevima predoziranje nargile može dovesti i do smrti..

Nargila je novovjekovna i vrlo egzotična zabava među mladima. Kroz ovaj uređaj puše se određene smjese za pušenje s različitim okusima. Trgovine koje distribuiraju nargile i popratne smjese za pušenje osiguravaju da to ne šteti zdravlju. No zapravo ovu izjavu ne potvrđuje ništa, prema recenzijama potrošača može se zaključiti da se može dogoditi trovanje nargilom, uz pretjerani hobi ili loš tretman uređaja za pušenje, a nakon pušenja nargile glavobolja može.

Nedostatak higijene i nekvalitetna punila

Još jedan razlog zbog kojeg vam je nargila mučno kad pušite je kršenje higijene. Neke nargile koriste ugljen koji brzo gori. Vrlo su opasni za tijelo, jer sastav takvih ugljena sadrži šalitru. Još jedno kršenje pravila pušenja je prljavi, nedovoljno oprani usnik. Izaziva mnoge negativne i neugodne učinke nakon pušenja. S vremenom se u njemu nakupljaju mnoge smole s velikom koncentracijom, koje su vrlo opasne za ljudsko tijelo. Veliku pozornost treba posvetiti izboru smjesa za pušenje. Budući da je glavni sadržaj smjesa duhan, on je taj koji opijajuće djeluje na pušača..

Količina duhana mora se odrediti uzimajući u obzir potrebe osobe. Ljudi koji su nedavno počeli pušiti obično se počnu osjećati bolesno. Za njih se može ponuditi pušenje s malo duhana. Osoba neće osjećati mučninu ako su aditivi u smjesama za pušenje dobre kvalitete. Takve smjese imaju minimalan učinak na tijelo, bez nanošenja posebne štete..

Ne smijemo zaboraviti na mikrobe koji se nalaze u nargili, jer se u njoj mijenja samo mlaznica. Na drugim se mjestima također nakupi puno infekcija, tako da bez posebnog tretmana nargile osoba može povratiti. Ako vam se odmah nakon nargile pozli i zavrti u glavi, krivci mogu biti patogeni mikrobi poput stafilokoka koji ulaze u respiratorni trakt. Gljiva, aspergillus, također može utjecati na plućno tkivo. No, najstrašnija bolest nakon pušenja nargile je Pseudomonas aeruginosa. U posljednje vrijeme vrlo je otporan na glavne antibiotike, pa se brzo može proširiti u tijelu i utjecati na sve unutarnje organe. Kada uđe u ljudsko tijelo, vrlo je teško to podnijeti.

Počinje visoka temperatura, um se gubi, svojstvena su stalna povraćanja, konvulzije, pa čak i gubitak svijesti. Ako se svi ovi simptomi pojave nekoliko sati nakon pušenja, hitno se trebate obratiti liječniku i započeti liječenje. Često se infekcija loše opranim nargilama dogodi kada postoji velik protok posjetitelja u objektu, gdje osoblje nema vremena da marljivo pere nargile.

Prevencija trovanja nargilama


Apsolutno sva trovanja je lakše spriječiti nego izliječiti kasnije. Ovo nije udarac samo za zdravlje, već i za novčanik, jer je razdoblje oporavka dugo, a lijekovi su skupi. Da biste izbjegli slučajeve trovanja, morate se pridržavati navedenih pravila.

  • Ako je moguće, uopće ne pušite nargile. Ovaj novopečeni hobi ne donosi puno zadovoljstva, ali mogu biti zdravstveni problemi.

Ne biste trebali rezignirano podleći nagovoru prijatelja koji inzistiraju da je to potpuno sigurno.

  • Ako se stvarno želite prepustiti ovoj egzotičnoj aktivnosti, tada morate odabrati solidnu instituciju koja pruža takve usluge. Tvrtke s poznatim imenom cijene svoju reputaciju, pa bi pušenje nargile tamo trebalo biti najbolje. Prije početka pušenja pregledajte usnik i cijev kako biste bili sigurni da su čisti..
  • Ako je osoba bolesna od nargile, tada morate odmah zaustaviti ovu aktivnost. Ovo je prvi znak koji može biti opijenost i pogoršanje stanja..
  • Provedite preventivne razgovore s mladima o opasnostima pušenja. Vrijedno je reći da je nargila, poput cigareta, vrlo nezdrava.
  • Ne zanosite se smjesama za pušenje za ljude koji imaju tendenciju alergijskih reakcija. Arome i konzervansi mogu izazvati oticanje i gušenje.

Nargila nikako nije tako siguran uređaj kakav prodavači takvih proizvoda pokušavaju prenijeti. Možda će biti dovoljno jednom pušiti duhan kroz ovaj uređaj kako biste doživjeli zdravstvene probleme. Ne zaboravite da se otrovne tvari otopljene u vodi puno brže apsorbiraju u krvotok i pluća i nanose više štete tijelu..

Neiskusni pušači koji su prvi put probali nargile mogu osjećati mučninu i težinu u glavi. Češće postaje loše za osobu koja ima problema s krvnim tlakom. No mamurluk od nargile često je svojstven zdravim ljudima. Mogući su razni razlozi pogoršanja dobrobiti..

Pomaganje osobi koja je pušila nargilu

Što učiniti odmah ako je osoba dugo pušila nargilu i osjećala se loše? Slijed radnji trebao bi biti sljedeći:

  • žrtvi se osigura svjež zrak. Da biste to učinili, možete otvoriti prozor i vrata tako da postoji propuh ili žrtvu izvesti na ulicu;
  • osoba je udobno položena, glava je malo okrenuta;
  • uska odjeća, kaiševi i kravate uklanjaju se s pacijenta. Ako je nemoguće ukloniti, izrežite;
  • trljajte žrtvine udove i cijelo tijelo kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i priveli ga pameti;
  • na čelo se stavi pamučni ubrus namočen hladnom vodom, može se upotrijebiti vrećica leda, samo što je prethodno umotana u ručnik;
  • ako je respiratorna i srčana aktivnost oslabljena, provodi se oživljavanje.

Žrtvu ne treba snažno uznemiravati. Ako mu djelomično nedostaju refleksi, hitno pozovu tim za intenzivnu njegu.

Prije nego što se obratite žrtvi za pomoć, vrijedi uzeti malo smjese koju je konzumirao. To će omogućiti laboratorijske pretrage kako bi se propisao ispravan tretman za pacijenta i spriječili slični slučajevi u budućnosti..

Preporuke za uklanjanje glavobolje

Što uraditi:

Kad ste već uzeli:

Dodaj na ovaj popis:

  • Analgetici. Kad se samo tijelo ne može nositi, trebate mu pomoći. Uzmi sredstvo protiv bolova, samo pripazi na dozu. Ako postoji izbor, uzmite onaj gdje je koncentracija aktivne tvari manja.
  • Tuš. Toplo opuštajuće. Možda vrijedi izbjegavati šampon i gel ako imaju jak miris. Pogotovo kad podsjeća na okus nargile.
  • Tihi sat. Ponovno će pokrenuti tijelo oko 1-1,5 sati. Nakon buđenja, energija će se vratiti, neugodni osjećaji će nestati.
  • Adekvatan san (7-8 sati). Jutro će definitivno biti mudrije od večeri.

Ako postoji temperatura. Umjesto toga, to je odgovor tijela na stres. Proći će nakon sna.

Učinak na tijelo

Biljna smjesa polako gori u zdjeli i odaje isparenja. Duhan sadrži nikotin koji utječe na krvne žile i mozak. Otuda i učinak: od nabora do težine u tijelu.

E sad - odakle dolaze neugodne senzacije.

Analizirajmo razloge zbog kojih boli u glavi boli nargila.